揭秘 | 热茶还是冰水，哪个更解暑？

夏至后，湿气大量从地上往空中蒸腾。同时，火辣辣的太阳一个劲儿地照着大地。上面的热气下降，地上的湿气上升，湿热交织中，人们备受煎熬，如何解暑，成了每个人都关注的话题。

除了喝茶，再给大家推荐几款汤水

简单易学，好喝又解暑热

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本期封面：

来源：健康中国

作者：湖南省长沙市中心医院副主任营养师 彭喜春

审稿：国家健康科普专家库专家、浙江医院营养科主任医师 郑培奋

编辑：大然  责编：邹向东

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