支招 | 肠镜检查，发现息肉怎么办？
随着人们的健康意识不断增强
定期体检的人也越来越多了
肠息肉的检出率也越来越高
这时候，很多人就会疑惑——
为什么肠道里面会长息肉？
长了息肉该怎么办呢？
有没有什么症状？生活中又该如何去预防呢？
现在就请跟着内窥镜中心专家的步伐
一起来了解一下吧！
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本文专家：
张龙 广州医科大学附属肿瘤医院内窥镜中心主任、副主任医师
1、什么是结肠息肉？
息肉，从字面意思来说，就是多余的、比较小的肉，肠息肉，简单来说就是异常生长在肠黏膜的肉疙瘩。
左右滑动查看：结肠息肉
2、为什么肠道里面会长结肠息肉？
引发结肠息肉的原因有很多，归纳总结主要有以下几个主要因素：
年龄因素：结肠息肉的发病率会随着年纪的增大而增高。
遗传因素：结肠息肉可以通过遗传来增大其发病率，如果父母患有结肠息肉病史，那么其子女出现结肠息肉的可能性将会更高。
饮食习惯：低纤维饮食、吸烟、饮酒，嗜食肥甘厚味等不好的生活饮食习惯会增加结肠息肉的发生率。
便秘患者：长期便秘患者，粪便长时间储存在肠道，产生的毒素导致肠黏膜出现慢性炎症，肠道更易产生结肠息肉。
炎性刺激：一些肠道黏膜的慢性长期炎症，如慢性结肠炎、溃疡性结肠炎等，能够引起肠道黏膜发生病理变化，增大了结肠息肉发生的概率。
3、长了结肠息肉有什么症状？
大多数结肠息肉没有任何症状！少数患者会发生便血，而结肠息肉很多的患者也可能会发生腹泻、黏液便、腹痛等症状，但这些症状无特异性，因此要确诊结肠息肉主要依赖结肠镜等检查，多数患者是在体检或因其他疾病做结肠镜时才被发现。
结肠息肉一旦发现都应该及时切除！
95%以上的结肠癌是从结肠息肉一步步转变而来，这个过程一般需要5～10年时间，但个体差异不同，有些人癌变的时间还要更短；而结肠息肉发现时很有可能已经在你身体内长了几年了，尤其是2cm以上的息肉癌变几率明显增高，因此，结肠息肉一旦发现应该及时切除。
日常生活如何预防？
调整自己的心态，保持心情舒畅，注意劳逸结合，避免身体劳累。
戒烟、少喝酒，若经常喝酒、长期吸烟会增加了细胞突变的概率。
养成良好的生活习惯，不熬夜，按时睡觉按时起床，让自己的生活有规律，形成一个良好的生物钟。
合理搭配膳食，营养均衡。可多进食富含纤维素的食物，多食蔬菜水果，避免煎、炸、辛辣刺激性及腌制类食品。
适当运动，加强体育锻炼，避免久坐，根据自己的情况，坚持进行有氧运动，促进肠道蠕动，增强体质，降低结肠息肉的发生率。
定期体检，年龄≥40岁，无论男女都需要定期到医院进行肠镜检查，肠镜检查是预防结肠息肉、结肠癌最直接和最有效的方式，早发现早治疗，防患于未然。
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本期封面：
来源：广州医科大学附属肿瘤医院
通讯员：杜光宗、魏彤
编辑：大然 责编：邹向东
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