警惕 | 长期咳咳咳不停、还胸闷气短？小心患上这个病→
又到了秋冬季节
你是否会出现
长期咳嗽咳痰、胸闷气短等症状？
这些有可能是肺功能下降的表现
如存在上述情况
小心患上慢阻肺！
什么是慢阻肺？
该如何预防这一疾病？
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什么是慢阻肺？
慢阻肺，全称“慢性阻塞性肺疾病”，是一种异质性肺部状态。
以慢性呼吸道症状（呼吸困难、咳嗽、咳痰）为特征；
是由于气道异常（支气管炎、细支气管炎）和/或肺泡异常（肺气肿）导致的持续性气流阻塞；
在老年人中尤为多见。
持续性的气流受限可导致患者呼吸功能持续性下降，若不加干预，病情反复加重，严重者会影响劳动能力和生活质量，甚至导致多种并发症的发生。
慢阻肺在广东流行情况如何？
2021年，慢阻肺为广东第四位死因疾病。
根据广东省居民慢性阻塞性肺病危险因素调查显示，2019—2020年，我省40岁以上人群慢阻肺患病率为8.5%，其中，男性患病率高于女性。
慢阻肺患病率和死亡率均随年龄增加而增加。由于早期慢阻肺症状不明显，存在漏诊的情况，这在一定程度上加重了疾病负担。
引起慢阻肺的危险因素有哪些？
慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）全球倡议组织（global initiative for chronic obstructive lung disease，GOLD）在2023版慢阻肺诊断、治疗和预防全球策略（GOLD 2023）中提出了基于危险因素的慢阻肺分型，有助于疾病的早期识别和早期干预。详见下图：
得了慢阻肺有什么症状？
呼吸困难
在进行体力活动或运动时出现“呼吸费力”“吸不进去气”“大喘气”，严重时出现卧床状态下的呼吸困难。
慢性咳嗽
常年原因不明的慢性咳嗽，尤其在早晨起床或暴露在污染的环境中发生。咳嗽有时伴咳痰。
喘息和哮鸣音
呼吸时常伴有喘息和哮鸣音。然而并不是听到这种异常的声音就是慢阻肺，肺炎等其他疾病也可产生这种声音。
胸闷不适
感到胸闷或不适，这可能是由于呼吸困难和肺功能下降引起的。
呼吸道反复感染
慢阻肺患者往往伴随免疫功能异常，容易反复呼吸道感染，如肺炎。
活动受限
无法进行长时间的体力活动，如步行、上楼梯或提重物等。
如何判断自己是否得了慢阻肺？
如果发现自己存在上述一条或多条症状，又伴有相关的危险因素，建议及时到医院进行肺功能检查，在医师的指导下明确诊断。
如何预防慢阻肺？
减少危险因素暴露
戒烟是最为有效的方式。同时要尽量避免被动吸烟及在通风不良的空间燃烧生物燃料，如烧柴做饭、在室内生炉火取暖等。
加强职业健康防护
从事与有害气体、化学品或粉尘等相关职业接触的工作人员，注意采取必要的个人防护措施，并遵守安全操作规程，戴上具有防护效力的口罩。
定期体检
及时发现并治疗肺部疾病。
加强锻炼
保持适度的体力活动和锻炼有助于改善肺功能、增强体质。
接种疫苗
预防呼吸道感染。高危人群（如老年人）和慢阻肺患者接种流感和肺炎疫苗十分重要。
养成健康生活习惯
均衡饮食、充足水分摄入、规律作息，避免过度劳累。
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来源：广东疾控
编辑：大然 责编：邹向东
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