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考研崩溃瞬间:哪些崩溃的人都怎样了?

麦穗儿 麦子考研 2021-10-13
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10月25日,距离20考研还有57天。

按时间线来说,这正是冲刺备考的好时机,然而不少考生却偏偏在这个紧要关头失去了备考的动力和信心。

复习进度太慢了,感觉上岸没什么希望。
周围的人都去找工作了,我要不要也去参加面试?
今年目标院校的专业课变了好多,完全出乎意料,毫无准备怎么办?
......

将近一年的时间都这么坚持下来了,结果却在最后两个月动摇了军心,还没走上考场就预感自己一定会失败了。

不要怕,这种压力/不自信是每个考研人都遇到过的,不信你就来看看,哪些考验中令人崩溃的瞬间~

一、考研人崩溃瞬间


@一点点小可爱:我是一个不擅长记东西的人,去年临考前拿着肖四在楼道边哭边背。


@如何把男朋友折磨疯:和男朋友一起考研,一个考场一个教室,提前一天约了车,各种证件全部放在男朋友那里,结果第二天早上他闹钟没响,睡过头了。


@fly左半边翅膀:前一篇阅读5错一个,后一篇阅读5个对一个的时候


@十月华笙:二战考研,暑假得了肺炎,不敢告诉家里怕担心,自己一个人在出租房,一顿饭一天吃不了,咳嗽不止还浑身无力,每天都去图书馆约坐,怕病好了没位置坐,十分钟的路程因为自己没力气要多走好久,可有一天还是被约走了,自己当时很崩溃。不过现在都过去了,祝好运。


@君莫笑yaya:不是每天那么累而感到崩溃,而是付出了那么多却没有看到进步才崩溃。


@积极又向上的夏梦:笔译:中文背不会,英文记不住,中英互译又对应不上,我哪来的勇气学的这个专业呐。嗯。还有58天


@LL乳酸菌:每一天都很崩溃啊!毕业论文开题报告,实习,毕业晚会排练,还有背多少遍都记不住的专业课 



二、考研人崩溃原因


的确,在考研时期大家都会处于比较焦虑的状态,会因为生活中各种各样的琐事而感到心烦意乱。

这种焦虑的状态无疑会对考研的心态造成影响,导致各种负面的情绪。确切来说,使考生产生放弃的想法的原因,主要包括以下几点:

  • 没有学习动力,精神状态很差。

  • 受到他人的影响,找不准自己的方向,既想考研,又想出国,还想找工作。

  • 不能很好地掌握所学知识,学习效率低下,效果不佳。

  • 害怕自己复习不完,无法加快学习进度,没有自信心。


面对上述的情况,小伙伴们要尽力找出解决方法,尽快调整好自己的心态!

不过,虽然说坚持就是胜利,但也是因人而异的。可能有的同学更适合于尽早步入社会,那么不妨按照自己的想法去实践,毕竟考研也只是人生众多选择之一,放弃考研也不代表人生就失败了。

可能有不少同学,经过前期的准备之后,发现自己对读研其实并没有很大的兴趣,当初选择考研只是因为一时冲动而已。那么这个时候,就要仔细思考一下自己真正想要的东西,然后朝着心仪的目标去努力。

不管最终做出怎样的选择,之前的努力都不会白费。人生的道路有千千万万条,但是如果你真正下定决心要读研的话,一定不要轻易放弃哦!


三、如何对抗崩溃


(1)坚守最初的梦想
考研到了后期,更多的是考验大家的心态。虽然考研的竞争压力很大,但是考察的方式却是公平的,每个人都是处在同一起跑线上。

麦子们可以想象一下,如果自己考研成功上岸,那迎接自己的是什么:是接下来三年无忧无虑的求学时光,是获得更多机会和可能的平台,是对自己这一年勤勤恳恳备战的最完美的句号。

最初的梦想是动力,让我们不断奋发向上。

(2)适时调整状态
越到后期阶段,大家的压力也会越大,很多人都处于高度紧张的精神状态。这个时候不能一味地给自己施压,而是要适时地调整自我状态。

比如说心理暗示:每个人都很紧张,越到这个时候越是拼心理素质的时刻;比如放松大脑,补充睡眠:规律的作息,更能给人以饱满的精神状态去面对一本一本的参考书...

这些都是调理身体机能,提高心理抗压能力的好方法,对大家的复习也会有所帮助。

(3)抵制外界的干扰
 到了10月到11月这个阶段,保研,找工作,出国都进入了最终阶段。可能很多同学,看到别人都已经保研了,或是拿到了国外名校的offer,心理上会受到很大的干扰。

这个时候一定要做到尽量减少接受这一类信息,比如关掉朋友圈,卸掉不需要的社交软件等等。时刻推醒自己,别人的事情与自己无关,只要保证自己的学习进度,按部就班地努力下去,就是最大的胜利!

(4)切忌不合理作息
有些同学到了考研后期,因为害怕进度太慢复习不完,于是每天熬夜看书,凌晨两三点睡,第二天五六点就起床。这样的方法其实是不可取的。

正常的作息规律有助于提高白天的学习效率,如果只是为了尽可能地延长学习时间,那么结果反而会不尽人意。所以,正确的做法应该是按照合理的作息时间安排学习任务,既要保证学习效率,同时也要拥有一个好身体。


考研是一场持久战,是对生理和心理的双重考验,能够坚持到最后的人,往往就是胜算最大的那一批人。

坚持或许很难,但放弃一定不能成功。

既然大家选择了考研这条路,那么不管有多么大的挫折,我们都要坚持下去。相信自己的实力和水平,坚定信心勇往直前,祝愿大家都能顺利上岸!

(本文素材整理自新浪微博,侵删)

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