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“秃”如起来!90后头发人群占36%,你的秀发还好吗?

麦穗儿 麦子考研 2021-10-12

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hi~麦子们晚上好~

双11的浪潮还未完全过去,而大家购物狂欢的数据已经出来了。

令人意想不到的是,截至11月11日早8点,天猫双11假发套成交件数TOP10城市出炉,90后成为本届双11最“秃”出群体,成交人数占四成。


(统计这个数据的人真是丧心病狂,让人感到了满满的恶意~)

不知道各位麦子们有没有这样的经历:稍微用手一捋,就会有一大把头发掉下来。

真的太可怕了!



01头发应珍惜


脱发真的是一个很常见的现象了。无论你是男是女,是学生还是演员,都可能面临着脱发的困扰。

不信,看看这些照片就知道了。


前不久,卫健委发布的脱发人群调查显示,我国脱发的人群已经超过2.5亿平均6个人中就有1个出现脱发的情况。

专家表示,严重的患者需要整头植发,再加上后续的生发、护发保养,整体费用在50万左右。

平均下来,一根头发要花25块钱


emmmm......第一次知道自己头发价值一套房~

现在考研进入了冲刺期,各位考生压力越来越大,脱发的风险也越来越高,先不说考研结果怎样,要是“未考先秃”的话,那代价还真是太大了。

毕竟颜值巨高的陈伟霆可是这样评价脱发的----“秃头比单身更可怕”!



02如何判断自己是否脱发


调查显示我国80后脱发人群占38%,90后脱发人群占36%,这个数据还真是让人忧伤~



不过小伙伴也不必太过担心自己会秃,加入了“脱发大军”,因为很有可能你是正常掉发啊。


正常人的头发总量大概是8万~10万根,每天会脱落50~100根,所以平时掉点头发真的属于正常现象了。


当然,如果你的头发长期大量脱落,而且每天掉落头发的数量>80~100根,头发总量明显减少,头发稀疏得能看到头皮,那就要敲响警钟,好好护理了。



怎么判断是不是掉太多呢?有个简单的自检方法:


一只手五指张开伸到头发根部,然后夹紧头发,缓缓地用力往下拉。


正常情况下会有2-3根头发掉落,如果掉落了超过6根,很可能你已经开始有脱发的迹象了。


(写到这儿,麦穗儿情不自禁又试了一下



03脱发原因有哪些


脱发的原因有很多,季节、遗传等因素都会造成脱发,而首当其冲的就是雄性激素水平过高,导致的脱发。



而雄性激素脱发的原因则和我们的生活状态有关系,尤其对考研的小伙伴们来说更是如此。


考研党时常处于焦虑状态,精神压力大,长时间使用网络手机/经常熬夜引起的失眠,容易导致内分泌失调,最终头发从发根脱落。



导致考研党脱发严重的另外一个原因是不良的生活习惯

生活作息不规律,经常熬夜加班,通宵玩游戏,质量不佳的洗发水等等,都有可能导致脱发。

不论什么时候,睡觉和休息都是很重要的啊!


04如何护发?


最一劳永逸还不用花钱的办法肯定是早睡早起,作息规律,保持心情愉悦,远离电脑和手机等辐射强的东西,并强健体魄。

关键是大家都知道这样的大道理,可还是管不住自己...(考研冲刺期,大家的压力可想而知,所以自我调节就很有必要了)

其他方面,我们能做到的是:改变自己的护发方式。

1. 挑选适合自己的洗发水

对于洗发水来说,最核心的就是表面活性剂。它关系到一瓶洗发水的好坏,能否给头皮带来健康。

这点上女孩子可能比较熟悉,要选择氨基酸表面活性剂的洗发水。男孩子的话注意一定一定别随便用肥皂洗头。

强调:任何洗发水都不能真正治疗脱发,但能在一定程度上减少掉发。


2. 更改洗发频率

不少小仙女为了心情美丽/解压,都是一天一洗头,认为勤快点不是什么大问题,这些想的话那可真是大错特错:因为头皮上有一层油脂,形成天然的保护膜,如果经常洗头的话容易破坏这层天然的保护膜,伤害头皮和毛囊健康。

同样,因为考研时间紧一周不洗头也是另一个极端了。

最好就是根据自己的发质,(油性/干性/细软/粗硬...)2-4天洗一次。

3. 洗头注意事项,这些事伤头发(参考洗头-百度百科)


  • 洗头时用指甲挠头皮:指甲中有许多细菌,一旦娇嫩的头皮被抓破,容易诱发感染,抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮,既去污又活血。


  • 护发素涂在发根:洗发时头发毛囊打开,护发素涂在发根上,其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。


  • 湿着头发睡觉:头发湿的时候毛鳞片张开,此时头发很娇弱,不耐摩擦,如果在头发半湿半干的状态下睡觉,会导致角质层变薄,令头发变得干燥。


  • 不梳头直接洗:洗头前,先用梳子梳头令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面,才能同时洗净头皮和头发。


  • 洗完头马上外出:头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上,紫外线会令毛鳞片变薄、剥落,洗完头马上外出,紫外线容易导致断发、分叉,若外出,最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。


4. 如果脱发严重的话,可以考虑就医。



考研党压力大,出现脱发掉发很正常,但是这并不是什么大事,要学会放松,摆正自己的心态,一些都会好的。

脱发是正常生理现象,不是你放弃考研的理由。

距离考研还有39天,越是冲刺期,越是要发挥全部的潜力。麦子们,一定要在最后的一个多月稳住了!希望,2020年你们都可以收到录取通知书~

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