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文章于 2021年12月25日 被检测为删除。
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工程师学者思维打造的硬核生存指南，用博古通今的文字带你走进迷人而有力量的求生世界。科学系统解构生存知识，创新结合进化心理学学科。视频讲解，更具有实操性。国内先行的求生手册，2020年个人和家庭必学的自救指南。
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有很多重度抑郁症患者自杀的新闻报道。或许你会觉得抑郁症患者是不适合生存的，尤其是在健康人都难以忍受的非常时期。
但是，你要相信进化论。
抑郁症能够在人类社会长期高频率存在，它背后的道理就是：抑郁症可能是一种有利于人类生存繁衍的好东西。
不利于生存繁衍的功能，就会被进化选择淘汰掉。
如果抑郁症只是一种偶发的「失误、变异、噪音、病变」，就不会在人群中如此普遍。已经生儿育女的中老人倒也罢了，尚未繁殖后代的年轻人不应该有很多抑郁症。
所以，站在生物进化的角度看，抑郁症不应该被看做一种病，反而应该视为一种生存状态或特殊的人格类型。
有些心理学家认为在特殊时期，比如说，在瘟疫、战争、动乱的不景气年代，抑郁症患者的成活率就会高于「正常人」或「心理健康人」。
抑郁症患者容易悲观，不相信日子会变好。你们喜欢的好日子，他们也未必喜欢。别人眼中的美好国度，在他看来可能就是人间地狱。
你们都很快乐，他感受不到快乐。你们由衷的赞美和自豪，在他看来就是苍蝇在讴歌一堆粪便。
你们很激动的时候，他会觉得好笑：这群傻逼瞎激动什么？
你们悲痛欲绝呼天抢地的时候，抑郁症患者会很冷静，他们觉得这不就是很普通的人生吗？
他们跟你们的正常情感之间，隔了一层膜。你透过膜看他们，觉得他们丧失了感受快乐的能力，你同情他们，希望帮助他们，让他们跟你一样快乐。
但是他们透过这层膜看你们，愈发觉得这世界荒唐，净是些脑袋愚蠢的家伙活得最开心，这世界有病。
尤其是面对传播正能量的傻瓜，以及那些道德辅导员，他们会厌恶得要吐出来。真的，要不是世界上有你们这种人，他们的抑郁症也不会那么重。
如果你以为抑郁症患者不懂快乐不懂幽默，那你就错了。那些妙语连珠的人，那些幽默大师，很多都是资深抑郁症患者。
他们只是无法忍受肤浅的东西。底层人民的微信群经常流传的那种浅薄笑话，他们看到了就很悲凉——怎么全世界尽是你们这种精神病。
肤浅的被抑郁症自动忽略，只剩下需要智商的幽默。所以，抑郁症患者一旦幽默起来，就是高级别的。
抑郁症患者最重要的优点，可以总结为五点：对未来悲观，对自己不自信，觉得自己毫无价值，没有行动力，对情感麻木。
因为悲观，他们不相信未来会一天比一天好。他们觉得社会不会给人可靠的支持，即使特朗普说得再好听，洛杉矶的抑郁症患者也不相信美国政府可以给人民乱世的安稳。他们也不相信广大人民，对人民有一种深深的不可逾越的隔阂，更不会觉得人民是善良美好的。
他们在世界上有深深的无助感，觉得要为未来的乱世做准备，一切要靠自己。
因为对自己不自信，他们不觉得自己会比别人有更好的运气。他们不会去豪赌，不相信自己是战争中的幸运儿，不相信自己可以靠运气躲过瘟疫。
因为不自信，就不会指望捷径，总是踏踏实实做更多的冗余准备。他们不挑战那些比自己强大很多的事物，所以很少死于非命。
他们觉得自己毫无价值，不会有太多激情去做英雄，不会为了青史留名去做「富贵险中求」的事。他们也不觉得自己对人民重要，不容易被大众情感绑架。大众喜欢推选英雄去送死，而抑郁症患者经常逃过这种当英雄的机会。
他们没有行动力，喜欢宅，喜欢关在家里，不喜欢社交。在瘟疫流行的年代，基本上是自我隔离的榜样。
抑郁症患者早已适应社交疏远，这是他们习以为常的生活。如果这世界上大部分人都是抑郁症患者，基本上就可以「群体免疫」了。
他们对感情麻木，不会被一时激情冲昏头脑。不会被短暂胜利迷惑。
他们通常特别冷静。无论是死了战友，或者目睹亲人去世，或者眼看着尸体堆积如山，总比别人多一分冷漠。
这种冷漠，让抑郁症患者不容易情感用事。
抑郁症患者对事实的判断，比正常人更准确。这是心理学研究的总结。而正常人总是容易盲目乐观。
因为不擅长盲目乐观，不擅长自己哄骗自己，抑郁症患者失去了享受幸福和快乐的能力。
对于普通人，非常时期是很难熬的日子。且不说动乱年代，即使是太平盛世，让他宅在家里闷死瘟疫，都是很难受的。开始三五天，可能觉得挺开心，天天睡觉看美剧玩游戏，一旦时间久了，那就是坐牢的痛苦。
人类是群居动物，需要社交，喜欢扎堆。有些人不喜欢扎堆，也是因为找不到自己的堆。
所以正常人是不喜欢隔离的。即使有禁令，也会有人偷偷摸摸聚会打麻将。
监狱里犯人如果单独被关在一间房子里，那绝不是优待，一进屋单独关押是最痛苦的，时间一久人会精神崩溃。
而抑郁症患者，却能比正常人更容易适应这种被关押独处一室的生活。他们本来就又宅又懒，不喜欢参加人多的聚会。不少抑郁症患者同时也是社交恐惧症患者。
如果全世界的人都是轻度抑郁症患者，某种病毒的传播指数会从3.8降到2.0。
如果全世界的人都是中度抑郁症患者，某种病毒的传播指数会从3.8降到1.2 。
如果全世界的人都是重度抑郁症患者，这种病毒的传播指数会从3.8降低到0.8，不再是瘟疫了。
之所以人类被这些病毒折腾，根本原因在于你们都不够抑郁。
等到你们都抑郁了，每天睁开眼就不想起床，看着白色天花板和墙壁就能过一天，懒得出门走几步，这世界上哪里还有许多传染病。
也许有一天，人类会为抑郁症正名。抑郁症不再被视为一种病，反而是那种整天活力十足，乐呵呵，觉得自己和社会都前途美好的那种人，才是有病。
这世界本来就不那么美好，人类社会充满各种龌蹉，哪有那么美好。你觉得很幸福，是你的认知系统出了问题。所以快乐的人可以视为认知障碍。
有人说，从来没有什么岁月静好，不过是有人替你负重前行。这么说话的人，似乎是个正常人。
有人说，从来没什么岁月静好，不过是有人为你掩盖真相。这么想的人，多半是抑郁症患者。
也许有一天，某种病毒流行到不可收拾，但是潜伏期又很长，需要全球的人类都关在家里半年才可以闷死病毒。
这可不容易操作，怎么办？
可以强制给所有人吃药。吃了药他们就抑郁了，觉得外面的世界也没意思，事业和前途更是无聊的虚幻。
然后，他们就会愿意天天宅在家里，躺在床上不下床，每天睡十八小时，醒来呆呆看几个小时天花板天花板，干啃半包方便面，喝一口自来水，接着睡。
那样的世界，就没有什么可怕的传染病。
那样的世界，也少了很多勾心斗角与尔虞我诈。战争几乎被消灭，因为大家都愿意半死不活躺在床上，而不是拿起枪去杀人。
而人类也因为群体抑郁，更容易度过各种非常岁月。
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天生生存狂，抑郁症患者的进化优势丨硬核生存指南
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有很多重度抑郁症患者自杀的新闻报道。或许你会觉得抑郁症患者是不适合生存的，尤其是在健康人都难以忍受的非常时期。
但是，你要相信进化论。
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不利于生存繁衍的功能，就会被进化选择淘汰掉。
如果抑郁症只是一种偶发的「失误、变异、噪音、病变」，就不会在人群中如此普遍。已经生儿育女的中老人倒也罢了，尚未繁殖后代的年轻人不应该有很多抑郁症。
所以，站在生物进化的角度看，抑郁症不应该被看做一种病，反而应该视为一种生存状态或特殊的人格类型。
有些心理学家认为在特殊时期，比如说，在瘟疫、战争、动乱的不景气年代，抑郁症患者的成活率就会高于「正常人」或「心理健康人」。
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抑郁症患者容易悲观，不相信日子会变好。你们喜欢的好日子，他们也未必喜欢。别人眼中的美好国度，在他看来可能就是人间地狱。
你们都很快乐，他感受不到快乐。你们由衷的赞美和自豪，在他看来就是苍蝇在讴歌一堆粪便。
你们很激动的时候，他会觉得好笑：这群傻逼瞎激动什么？
你们悲痛欲绝呼天抢地的时候，抑郁症患者会很冷静，他们觉得这不就是很普通的人生吗？
他们跟你们的正常情感之间，隔了一层膜。你透过膜看他们，觉得他们丧失了感受快乐的能力，你同情他们，希望帮助他们，让他们跟你一样快乐。
但是他们透过这层膜看你们，愈发觉得这世界荒唐，净是些脑袋愚蠢的家伙活得最开心，这世界有病。
尤其是面对传播正能量的傻瓜，以及那些道德辅导员，他们会厌恶得要吐出来。真的，要不是世界上有你们这种人，他们的抑郁症也不会那么重。
如果你以为抑郁症患者不懂快乐不懂幽默，那你就错了。那些妙语连珠的人，那些幽默大师，很多都是资深抑郁症患者。
他们只是无法忍受肤浅的东西。底层人民的微信群经常流传的那种浅薄笑话，他们看到了就很悲凉——怎么全世界尽是你们这种精神病。
肤浅的被抑郁症自动忽略，只剩下需要智商的幽默。所以，抑郁症患者一旦幽默起来，就是高级别的。
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抑郁症患者最重要的优点，可以总结为五点：对未来悲观，对自己不自信，觉得自己毫无价值，没有行动力，对情感麻木。
因为悲观，他们不相信未来会一天比一天好。他们觉得社会不会给人可靠的支持，即使特朗普说得再好听，洛杉矶的抑郁症患者也不相信美国政府可以给人民乱世的安稳。他们也不相信广大人民，对人民有一种深深的不可逾越的隔阂，更不会觉得人民是善良美好的。
他们在世界上有深深的无助感，觉得要为未来的乱世做准备，一切要靠自己。
因为对自己不自信，他们不觉得自己会比别人有更好的运气。他们不会去豪赌，不相信自己是战争中的幸运儿，不相信自己可以靠运气躲过瘟疫。
因为不自信，就不会指望捷径，总是踏踏实实做更多的冗余准备。他们不挑战那些比自己强大很多的事物，所以很少死于非命。
他们觉得自己毫无价值，不会有太多激情去做英雄，不会为了青史留名去做「富贵险中求」的事。他们也不觉得自己对人民重要，不容易被大众情感绑架。大众喜欢推选英雄去送死，而抑郁症患者经常逃过这种当英雄的机会。
他们没有行动力，喜欢宅，喜欢关在家里，不喜欢社交。在瘟疫流行的年代，基本上是自我隔离的榜样。
抑郁症患者早已适应社交疏远，这是他们习以为常的生活。如果这世界上大部分人都是抑郁症患者，基本上就可以「群体免疫」了。
他们对感情麻木，不会被一时激情冲昏头脑。不会被短暂胜利迷惑。
他们通常特别冷静。无论是死了战友，或者目睹亲人去世，或者眼看着尸体堆积如山，总比别人多一分冷漠。
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抑郁症患者对事实的判断，比正常人更准确。这是心理学研究的总结。而正常人总是容易盲目乐观。
因为不擅长盲目乐观，不擅长自己哄骗自己，抑郁症患者失去了享受幸福和快乐的能力。
对于普通人，非常时期是很难熬的日子。且不说动乱年代，即使是太平盛世，让他宅在家里闷死瘟疫，都是很难受的。开始三五天，可能觉得挺开心，天天睡觉看美剧玩游戏，一旦时间久了，那就是坐牢的痛苦。
人类是群居动物，需要社交，喜欢扎堆。有些人不喜欢扎堆，也是因为找不到自己的堆。
所以正常人是不喜欢隔离的。即使有禁令，也会有人偷偷摸摸聚会打麻将。
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而抑郁症患者，却能比正常人更容易适应这种被关押独处一室的生活。他们本来就又宅又懒，不喜欢参加人多的聚会。不少抑郁症患者同时也是社交恐惧症患者。
如果全世界的人都是轻度抑郁症患者，某种病毒的传播指数会从3.8降到2.0。
如果全世界的人都是中度抑郁症患者，某种病毒的传播指数会从3.8降到1.2 。
如果全世界的人都是重度抑郁症患者，这种病毒的传播指数会从3.8降低到0.8，不再是瘟疫了。
之所以人类被这些病毒折腾，根本原因在于你们都不够抑郁。
等到你们都抑郁了，每天睁开眼就不想起床，看着白色天花板和墙壁就能过一天，懒得出门走几步，这世界上哪里还有许多传染病。
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也许有一天，人类会为抑郁症正名。抑郁症不再被视为一种病，反而是那种整天活力十足，乐呵呵，觉得自己和社会都前途美好的那种人，才是有病。
这世界本来就不那么美好，人类社会充满各种龌蹉，哪有那么美好。你觉得很幸福，是你的认知系统出了问题。所以快乐的人可以视为认知障碍。
有人说，从来没有什么岁月静好，不过是有人替你负重前行。这么说话的人，似乎是个正常人。
有人说，从来没什么岁月静好，不过是有人为你掩盖真相。这么想的人，多半是抑郁症患者。
也许有一天，某种病毒流行到不可收拾，但是潜伏期又很长，需要全球的人类都关在家里半年才可以闷死病毒。
这可不容易操作，怎么办？
可以强制给所有人吃药。吃了药他们就抑郁了，觉得外面的世界也没意思，事业和前途更是无聊的虚幻。
然后，他们就会愿意天天宅在家里，躺在床上不下床，每天睡十八小时，醒来呆呆看几个小时天花板天花板，干啃半包方便面，喝一口自来水，接着睡。
那样的世界，就没有什么可怕的传染病。
那样的世界，也少了很多勾心斗角与尔虞我诈。战争几乎被消灭，因为大家都愿意半死不活躺在床上，而不是拿起枪去杀人。
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