老龄化社会，你如何不被年轻人嫌弃？丨硬核生存指南
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01
人越老，越寂寞
老人最担心的不是没钱养老，而是被人嫌弃。
二十多年前，一位老前辈跟我说一件事：马来西亚有一位华人富豪，诸多子女和孙子孙女都在世界各地，他希望孩子们能过年过节来看看他，每个孩子只要过来看他，红包都是十万美元起。但是，有一次过节竟然一个孩子都没来，他们都很忙，也不缺钱，没兴趣过来陪老人。
老前辈说这个故事的时候，满眼都是伤感。他说，富豪尚且如此，我们普通人老了更难有天伦之乐。
人越老越怕寂寞。你若不怕寂寞，是因为你还没老。
澳大利亚一位104岁的科学家David Goodall，104岁生日的心愿是「我想死」。他的朋友们基本上都死光了，觉得很孤单，活着没意思。
David Goodall 比大多数老人幸运，即便是一百多岁的高龄，依然头脑清醒，依然有工作，而没有成为「没用的人」。
老人一旦被视为「没用的人」，就会老得很快。若是被家人嫌弃，就更难受。
各国政府都在延迟退休年龄，引起很多人不满。这些人觉得自己老退休了还有用，可以回家养孙子，可以到处旅游，或干点别的更有价值的事。如果退休以后就是直接送到养老院，恐怕很多人宁可工作到死也不愿意退休。
地位越高的人越不愿退休。邵逸夫、李嘉诚，都很晚退休。古代的帝王若不是被逼宫，到死都不愿退休。
美国总统工作辛苦且危险、收入也不算高，特朗普和拜登这二个早已过了退休年龄的老头却抢得你死我活。
02
你老得快，是因为你在扮演老人
大多数人变老，不是因为他身体衰退或大脑衰退，而是因为他在努力学习做一个老人。
或者说，到了那个年龄，就要cosplay老年人的角色。
在某些社会，老年人得有老年人的样子，否则就会被认为「为老不尊」，或者老没正经。然后大家就得扮演老人角色。
有人说，你看看美国佬多潇洒，70多岁的老头带着白头发的女朋友，开着哈雷摩托横穿沙漠高山，后面是全套露营帐篷。
这事儿你也可以做，还可以做得更潇洒。
中国也有很酷的老头。八十岁的东北老头王德顺当模特走T台成网红，他说：
四十四岁开始学英语，四十九岁创造了造型哑剧。到北京，成了一名老北漂，没房没车，一切从头开始。五十岁，我进了健身房。开始健身。五十七岁，我再次走上了舞台，创造了世界唯一的艺术形式，它叫活雕塑。七十岁，我开始有意识的练腹肌，七十九岁，我走上了T台。我今年八十岁。还有梦，还有追求，相信我，人的潜能是能够挖掘的。
Nahida Abden是德国一名著名健身教练，今年88岁。在50岁以前，体弱多病，就准备做个标准的老人。后来为了健康，开始健身，结果上瘾了，成了健身教练。
如果你心目中的老人就是这种形象，潜意识中学他们，就会老得很慢，甚至比年轻人更年轻。
我的一位中学物理老师，退休后写地方文史文章，玩电脑编程，80岁还出版书，写语言学文章，写代码。
越爱玩的老人，老得越慢。比如黄永玉和周伯通就是这种风格。
03
50岁的年轻人，要多跟20岁的年轻人混
有人问我一个问题：
我年届50已经退休，孩子刚刚走上社会，一群朋友在一起经常讨论的是，将来如何能够不因害怕年老孤独而黏住孩子？做到既能享受亲情又不会让孩子讨厌，还能避免社会上各种各样的投资坑？
人越老，越固执。老人都容易认为自己正确，别人错误。
要适应老年生活，不能等到70岁开始。要在大脑尚未衰退的时候就开始适应退休后的生活。
50岁正年轻，很容易接受新事物。
第一件事情，是让自己适应原本不熟悉的和不习惯的新思想。
否则就会认为下一代干的事情都是错误的，都是需要纠正的，会不由自主去干涉别人的选择和偏好，而被人讨厌。
你有空就多看看哔哩哔哩网站，看看年轻人流行的各种东西。跟孩子们一起看看二次元文化，看看字幕组编翻译的美剧。
若是孩子们看动漫展，又不肯带你去，你也可以偷偷一个人去看，拍一些照片回来贴在好友圈，或发在网上，年轻人就不会觉得你是不可救药的老古董，就会愿意与你亲近。
你要记住一点：十几岁或二十岁的年轻人，判断一个人是不是老古董，根本不看你多少岁，而是看你能否懂他们的流行话语，是否跟他们有共同的文化爱好。
如果你在家带小孩，可以带孩子一起上各种兴趣班。我妈当年带我外甥，也就是她外孙，由于孩子不够聪明，学架子鼓学得慢，我妈就自己在上课时认真记住，回家自己练熟了再辅导孩子。
如果你跟我妈一样，也会敲敲架子鼓，孩子们不会觉得你老。
04
远离老人的群体，不要cosplay老人
不要去跟老人一起混。如果你天天跳广场舞，天天转发老年人群那些养生公众号文章，年轻人会认为你已经老了，没法交流，就会跟你有隔阂。
如果你喜欢跳舞，不妨试试拉丁舞，探戈，伦巴，恰恰，这都是你们年轻时代流行过，可以捡起来。即便是水平很平庸的拉丁舞，看在年轻人的眼里，也比那些跳广场舞的大妈酷百倍。
学会正常的拍照姿势，别学某些大妈人手一条红围巾，一拍照都拿红围巾当道具。
如果你自己喜欢玩相机，不要跟老年人摄影协会一那样人手一个数码单反按照教练的指导调参数，或者只用p档。更不要拍荷花和车模。
可以买一个你年轻时代想买却买不起的全手动胶卷相机。比如豆瓣四大神机之类。
用胶卷手动相机拍照，别人不会觉得你是老古董，反而觉得你新潮，很文艺。
用手动相机需要考虑很多因素，可以减缓大脑衰退。
不要拍荷花和车模，少拍景色中间站个人的煞风景滥照。要拍街头人文，要拍特殊视角，实在不行，就拍LOMO风格。不仅拍彩色负片，也要拍黑白和反转片，然后把自己的拍照经历放在豆瓣和哔哩哔哩，会收获很多赞。
出门旅游，不要带老年人拐杖，更不要那种古色古香的雕花观音竹子或藤拐杖。要用碳纤直柄登山杖，而且同时用二条，比老年人拐杖好很多。若是有兴趣，也可以结伙露营。
遇到治病、养生、营养之类的问题，不要问同龄老人朋友，更不要问更老的老人，而是直接问你的医生朋友。如果你总跟同龄老人商量讨论，脑袋会衰老很快。
你在一群老人堆里，由于从众效应，你会学他们的样子。小圈子彼此认同，结果就更自己正确，距离年轻人也就更远。
那些专门坑老人钱的人，最喜欢去老年人扎堆的地方，给老人表演各种关怀，他们通常表现得比亲生子女更孝顺，更讨人喜欢，让老人很感动。
他们更需要老人们彼此推荐。
要避免入坑，很简单，尽量少去老人扎堆的地方，多跟年轻人一起玩。多信任年轻人，而不是同龄老人，因为老人的思维能力知识水平受限，已经远不如年轻人。
要锻炼身体，经常体检。心脏问题和血管问题也会导致脑衰退。你要多听医生的。医生认为你可能遭遇大脑衰退，会给你吃药，你一定要记住定期吃。
如果老头老太太劝你别吃医生给你的药，绝不要相信，否则你会很快痴呆。
05
下一代的生活方式永远是对的
绝不试图干涉下一代的生活方式。更不要看年轻人不顺眼，记住一点：别人选择自己喜欢的生活方式，他永远是对的，看不顺眼就是你自己的问题。
这其实与年龄毫无关系，而是尊重别人和热爱自由。
如果你小时候的学校教育和家庭教育没有教会你尊重别人的自由，甚至给你灌输「年轻人要尊敬老人」之类的错误思想，甚至「二十四孝」这种传统剧毒，赶紧改过来，否则你会深受其害。
有些蠢人，以为自己年龄大一点，就有资格教训别人，这是大忌，这种人活该被人嫌弃。
别人不是因为你老了嫌弃你，而是因为你没教养。年龄不是被人尊敬的理由，有教养才是值得尊敬的。
不要跟一群老头老太太一起唠叨子女的不对，更不要说媳妇的坏话。你多说几句坏话，子女绝不会因此对你更好，而是躲都来不及。
你一定要在脑袋还没有衰退之前做好准备，养成不让人讨厌的生活习惯。一旦你真老了，就没救了，因为你已经无法改变。
一代完人老刘仁波切
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