很多孩子被这些网红建议害苦了，你还想试试吗？

当妈后，我们都变得更爱学习了，努力程度可能不亚于当年高考。网络上流传着各种“网红”育儿建议，有的有用，而有的却害苦了不少孩子。今天汇总了14条害苦孩子的“网红建议”，供大家避坑。

01

一哭就抱，会惯坏孩子

真相：宝宝哭了，抱一抱，没有错，是本能，没必要纠结会不会惯坏孩子。当然，孩子哭，更重要的是排查孩子为什么哭，这样能更好的安抚孩子。

02

宝宝白天少睡点，晚上睡得好

真相：宝宝白天按需小睡，晚上才能睡得好。白天刻意不让睡，到了晚上就变成过度疲劳，想睡也睡不好。

03

生长激素分泌高峰期

晚上9点睡最好，早睡长更高

真相：生长激素分泌高峰器的说法只是基于一些初步的科研结果，且不能延伸至孩子等各个年龄段的人。不必过于纠结，更没必要孩子9点还没睡着而焦虑。

希望孩子长得高，最大限度的发挥身高潜能，从睡眠角度，要做的是保证孩子每天有足够的睡眠总量。

图源：Pixabay

04

孩子跟谁睡，就跟谁亲

真相：孩子与谁亲，主要看陪伴的时间和方式；不论跟谁睡，孩子都可以与父母通过各种途径和方法建立良好亲子依恋关系。至于孩子到底跟谁睡，建议根据家庭现实条件。如果孩子与老人睡，千万与老人强调睡眠安全原则。

05

乳牙反正要换，蛀牙没关系

真相：乳牙不好好保护，且不论影响美观和进食，牙疼孩子还受罪；乳牙烂了还可能影响恒牙。所以，有牙齿就要好好保护，不论是乳牙还是恒牙。

06

鸡蛋、鱼、虾容易过敏

周岁才能添加

真相：过敏高风险食物，与其他普通食物一样，如常添加，没必要刻意延后。比如全蛋，在宝宝添加辅食之后就可以如常添加。新近的研究其实还发现，如果刻意延后到周岁后再加，反而增加过敏风险。

07

别让宝宝站太早，容易罗圈腿

真相：只要孩子是自然而然的站立，就不用因为担心罗圈腿而刻意不让站。其实，绝大部分罗圈腿现象都是生理性的，随着孩子慢慢长大也就自然消失了。

08

孩子要陪睡 ，是没有安全感

真相：孩子有没有安全感，并不是根据某一个表现来判定。孩子的安全感，也不是通过某一个养育操作来获得。

陪伴、爱护孩子；尊重、理解孩子；眼里有孩子，把孩子放心里；让亲子依恋关系更健康，会让孩子更有安全感。

图源：pixabay

09

3岁分床，5岁分房

真相：孩子从出生开始就应分床睡，因为这是更加安全的做法。对于分房睡，根据现有的临床指南和研究证据，认为0-6月龄不要分房，6-12月龄尽量考虑不分房，周岁后，根据家庭实际情况和孩子的养育安排，选择一个孩子和家长都觉得舒适的年龄分房就可以，并非需要等到3-5岁或5岁左右才能考虑分房。

10

吃肉不如喝汤，营养都在汤里

真相：不要为了健康或营养的目的，要孩子多喝汤。孩子如果喜欢喝，也可以喝，但也要把汤里的肉和菜吃了，因为真正的营养是在食材里。

11

鸡蛋不能天天吃，会高胆固醇

真相：在保证孩子整体饮食均衡健康前提下，孩子可以天天吃鸡蛋。关于天天吃鸡蛋和胆固醇，已经有很多研究表明健康人群天天吃鸡蛋并不会影响血液胆固醇水平，而每天吃鸡蛋也不会增加冠心病风险。

12

维生素D和维生素AD，要交替补

真相：孩子需要常规补充维生素D，但不需要常规补充维生素AD，也不需要维生素D和维生素AD交替来补充。一些特殊人群，比如生活在特定地区、喂养上有问题、营养上有顾虑或者有特殊疾病等，就要个体化处理，经过医生具体评估后再决定是否要补充，要补充什么，以及如何补。

13

多吃猪肝给宝宝补铁

真相：不建议通过多吃猪肝来给孩子补铁。动物肝脏虽然含铁丰富，但同时富含动物源性维生素A，觉得孩子吃得不多，却可能已经达到维生素A的每日上限量。而如果是有意识的让孩子多吃猪肝来补铁，就要警惕动物源性维生素A过量中毒的风险。

14

草莓脏、用激素、农药残余

孩子不要吃

真相：从正规市场购买的新鲜合格草莓，只要孩子喜欢吃、愿意吃，就可以和其他水果一样吃。孩子吃草莓真正需要担心的是：贵。

图源：pexels

今天的分享就到这里，关注祐苗，科学育儿路上一起前行。

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