养个孩子难吗？很难！父母必修的十堂课
养一个孩子难吗？很难，因为这个“养”包含了“教养”。孩子是一个独立的个体，我们一方面要维护他们的自我意志和自由发展空间，另一方面，我们要引导和规范他们的行为，在道德规范、知识情商等各个方面让他们有成为更好的自己的可能性。所以，成长不仅是对孩子，也是对父母，为人父母是一个不断自我挑战和提高的过程。今天小灯塔的“父母必读”读书小课堂，领读达人溜溜妈和大家分享《父母必修的十堂课》（《The 10 commandments of Parenting》，作者Ed Young）
这本书把为人父母的秘诀分成了十个课题：
1.建立功能健全的家庭。
2.检视你对孩子的爱。
3.建立家庭的敬虔模式。
4.教导你的孩子。
5.用心和孩子相处。
6有建設性的管教孩子。
7.合宜的鼓励孩子。
8.为孩子打造稳健的地基。
9.与孩子谈性教育。
10.做个正面积极的父母。
除了介绍很多人人都知道的大原则（父母身教言传，多花时间给孩子等等）以外，今天我重点分享几点我自己觉得特别好特别有帮助的。
1父母给孩子的爱是无条件的
感想：我经常听到或者脱口而出的话，例如：“你再吃一口妈妈就更喜欢你。”“你再这么做妈妈就不喜欢你了。”看似无伤大雅，其实不合适。
提供给孩子无条件的爱，就是帮助孩子建立安全感和健康积极的自我认同感。父母无条件的爱是不被威胁的，哪怕是管教的时候，也要说，无论如何我都爱你，你现在做的不对，我管教你是因为你“值得被管教”。
适当的管教给孩子安全感，界限不会限制孩子，也会保护孩子不受他人伤害。
2教养的定义就是培养孩子日后独立生活的能力
教导孩子的道德原则分阶段
第一阶段：界限（幼儿到儿童中期）。孩子这时候不懂道德原则，但是应该知道什么是行为上该有的限制。
第二阶段：后果（童年后期到青少年中期）。孩子这时候懂得事物之间因果关系，“种什么收什么”，父母不但要让孩子了解到的选择及后果，还要让孩子经历这个后果，必要时，放手让孩子处理错误行为的结果。
第三阶段：原则（青少年后期）。这阶段的孩子准备离巢，父母应将原则深度教导他们。孩子已经长大，言行举止不再靠教条，而在真理和原则中。
3建设性地管教
管教和处罚的差别
管教：为孩子设立生活界限，在界限内成长。
惩罚：处罚过界行为。
管教：为孩子提供朝向目标前进的指导方针。
惩罚：将因果关系栽种与收获，行动和后果连结起来。
管教：让孩子朝特定目标前进。
惩罚：定出偏离正道是应付出的代价。
管教：提供自由的架构。
惩罚：提供限制自由的构架，以免滥用自由。
管教：父母主动采取行动，帮孩子达到最佳表现。
惩罚：约束孩子的行为，让孩子不受伤害，或者失去最佳表现。
建设性管教
管教要有亲情基础，否则会导致叛逆。父母要花时间跟儿女相处建立亲情和信任，了解儿女，知道每个孩子应有的界限，父母是慈爱而且权威的。
在何处管教
私下进行，而不是公开场合堂而皇之的管教。冷静下来先思考，避免在盛怒下处罚孩子，下手之重往往远远大于孩子的过错，甚至说出夸张武断不理想的话。
如何管教
口头的管教：原则是对人不对事。针对行为而不伤害孩子的存在意义和自我认同。开口指责孩子错误行为，但是不要骂孩子没有用，笨蛋，坏小孩之类。
口头管教还应该注重效率，应该清楚具体，有说服力。避免说情绪话和罗嗦，谩骂。
行动的管教：命令孩子回到自己房间一阵子，没收孩子喜欢的东西，告诉他时间到了。。。。。
父母借此要求孩子冷静下来，不得继续活动，让孩子知道他们犯了什么错，使得父母不得不介入。
放手的管教：当劳心费力的勉励，指正，劝告，斥责，申诫，处罚与强制执行后，父母必须适当放开保护的手，让孩子自己收割他们种下的果实。
比如孩子执意到树林里乱跑，父母告诫无效，就让他去树林里，父母在后面跟着孩子，保持距离让孩子在父母视线范围之内但不要让孩子看见父母。当孩子最终迷路并害怕得哭起来，父母可以介入，并且告诉他这就是乱跑的结果。
打孩子是备而不用的方法：
打孩子必须慎重，备而不用，偶尔为之。
事先必须反复警告。
动手前要谨慎考虑确定利大于弊。
必须在孩子犯错以后立即执行。
必须由冷静的父母持续。
不要在人前打小孩。
动手前跟孩子说明理由。
打孩子必须是为了纠正错误，而不是出气或者报复。
打孩子必须温和，不要越打越起，变得粗暴。
不要打18个月以下的孩子和青春期的孩子。
态度前后一致，因材施教，有些孩子是响鼓不要重锤，瞪一眼或者说话高声一点就行。
让孩子知道你管教的原因：（非常重要）
在说明理由之后执行管教，让孩子知道必须悔改，而且会得到饶恕。除了帮助孩子建立行为和后果的关联，也要让孩子明白赦免和饶恕的关联。让孩子明白悔改的意义是转向一个更新更好的方向（而不是逃离责罚现场！！！）。
认错之后，心中不可再存罪恶感，认错的孩子需要一个大大的拥抱，告诉孩子无论他们犯了什么错，父母始终爱他们，让他们理解人都会犯错，一切都可以重新开始，成长过程中要学会对自己他人都抱有健康的心态。
必须管教的事
家长不可带入自己的情绪管教孩子，把握分寸。
生气之前问自己两个问题：这件事很令人生气吗？值得让孩子受点责备吗？家长累了，或者情绪不佳的时候特别要注意。
大是大非包括：道德（辨别是非），伦理（道德标准在生活中的体现），孩子行为所产生的心理后果。
适当地鼓励孩子
首先给孩子树立健康的心理，教他们不要从别人的镜子中寻找自己的形象，不从健康的眼光看待自己的价值，迟早会出问题。孩子需要我们鼓励，不被外表和别人的眼光阻碍。
1.鼓励孩子认识和接受无条件的爱。父母不计代价爱护子女，即使孩子无法满足父母的需要，也在所不惜。付出的爱不计回报，这点跟中国传统的养儿防老不一样。我们爱孩子并不是因为可以从他们身上得到满足而已，我们爱孩子并不是想从他们身上得到自己想得到的东西。
2.鼓励孩子快乐地发掘和接纳自己的专长。
3.鼓励孩子欣赏自己。许多人认为有一种在全世界通行无阻的人格特质，所以想让自己变成跟自己天性完全不同的人。其实每个人都很宝贵，父母关心孩子的人格发展，但不要逼迫自己改造孩子。注意孩子人格发展倾向，加以管教和鼓励，引导孩子往正确的方向发展。
培养孩子的自尊心
分寸要把握好，如果过度发展自尊心，不肯面对事实真相，自我催眠认为自己非常非常不错，这样的自尊心过于偏颇，不健康。
鼓励发展正面特质和挖掘潜力，也要克服性格弱点，淬炼出纯正的品格。
鼓励他们。对孩子说一句消极的话之前，必须说7次鼓励或者赞扬的话，才能说一句不是。
参与到孩子的活动中，让孩子信赖你，他们才会跟你商量所面对的难题。
注意自己的言语。污秽的言语一句不可说出口。用爱心说诚实话。随时说出有建设性的话，叫听见的人得益处。
肯定，肯定，再肯定：经常告诉孩子他的优点，对于进步要及时发现和赞扬。
诚实而平衡的话语：在勉励和纠正孩子错误之间找到平衡点。
我还记得我第一次presentation，非常糟糕，英语烂，人紧张，没经验。我灰头土脸结束presentation以后，大家都失望地离开，一位印度裔的老师特地留下来跟我说，你今天报告的时候都是positive的口气，非常棒！他没有虚假地吹捧我，没有不理睬我。找到一点真实的，值得表扬的地方，让我很感动。
照着本性接纳孩子：鼓励孩子要从接纳孩子开始，不是按家长的标准接纳。接受孩子的优缺点，用无条件的爱，教导和接纳给孩子改善的机会。
与孩子分享自己的志向，梦想，经历典故，让孩子参与到父母的生活中而不是旁观者，落实和平衡管教方法。
最后一点，我们都爱玩“怪罪别人”的游戏，这样破坏了我们跟自己的关系，自己无法面对和对付自己的错误，也破坏了与他人的关系。
我反省了一下，其实我自己就经常责备老公不会带孩子，粗心，健忘。。。。孩子在这样的环境里，容易养成不肯承担责任的坏品格，也不利于孩子发展跟他人健康的关系。
溜溜妈，生物医学工程博士，新浪教育专栏作家，热心公益，爱摄影爱旅游爱美食。
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