广安市积极开展第24次全国爱耳日宣传教育活动（二）

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市中医医院：科学爱耳护耳 实现主动健康

如果说，眼睛是洞察大千世界的窗户，那么耳朵就是感知美好声音的那扇门。生活当中，不知道大家是否关注过自己的用耳健康呢？今天是第24个全国“爱耳日”，让我们去了解关于耳朵的健康知识。
一大早，在市中医医院耳鼻喉科，前来问诊的市民不在少数。医生告诉记者，从治疗的病例来看，耳病呈现出鲜明的季节性。这种季节特性与气候有着密不可分的关系。比如夏季气候炎热，加之玩水机会多，导致耳道潮湿，容易引发化脓性中耳炎以及真菌性中耳炎。而春冬季节，是鼻炎易发的季节，从而诱发分泌性中耳炎。

值得注意的是，在川渝地区，有着采耳的习惯。对此，郭医生告诉记者，偶尔采一次耳没有关系，频次不宜过多，并且一定要注意卫生，最好是使用一次性工具。因为耵聍，也就是我们常说的耳屎，对耳朵有着保护作用。“耳屎本身在外耳道，可以阻挡外头的灰尘、粉尘和小一点的虫子进我们耳朵里面去。它形成块状之后，随着我们张口吞嚼，可以自己排泄出来。除非有一种，就是偶尔进到水潮湿了，吸附了灰尘，形成耳结了，那个时候我们就建议要在医院里去处理。”市中医医院耳鼻喉科主治医师郭春波向记者说道。
而随着电子设备的普及，如今佩戴耳机成为一个相当普遍的现象。过多以及不规范使用会对耳朵造成损伤，因此正确使用耳机显得尤为重要。对此，郭医生表示，佩戴耳机要遵循“60 60”原则。也就是说，单次连续时长不要超过60分钟，音量不超过设备最大音量的百分之六十。同时，也不建议佩戴入耳式的耳机，因为对耳道里鼓膜的损害很大。

在我们每天的生活中，无时无刻都在接收外界的各种声音，特别是生活在城市里，各种声源更是无处不在，一旦超过了80分贝，就会对我们的听力造成损伤。那么在日常生活中，我们可以采取什么措施，来保护我们的耳朵呢？
对此郭医生给出了5条建议：一是远离噪声环境，如果无法避免，可以采取佩戴耳塞等物理降噪方式，来减少高分贝音量对耳朵的损害。二是要正确规范佩戴耳机。三是保持鼻子的通畅，鼻子不通畅容易引发分泌性中耳炎。四是要保持健康生活习惯，不熬夜，以免引发突发性耳聋。五是当耳朵出现任何问题时，一定要引起足够重视，及时就医，尽早发现，及时治疗。

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邻水县残联：科学爱耳护耳 展现邻水风采

3月3日是第二十四次全国“爱耳日”，邻水县残联联合县工商联、县教科体局、县卫健局、县红十字会、团县委、关工委、县医院等相关部门和单位开展了以“科学爱耳护耳，实现主动健康”为主题的系列活动。

县残联与县教科体局、县卫健局共同组织第十三幼儿园师生50余人到邻水县残疾人康复中心开展爱耳活动，听取医生讲解爱耳护耳知识、体验“无声世界”、进行听力筛查，守护听力健康。

县残联联合卫健局、县人民医院开展“科学爱耳护耳，集中义诊”活动。为500余人免费提供健康咨询，100余人免费耳内镜检查，10余人免费纯音听力等检查。

县残联联合县关工委、县工商联共同组织成都邻水商会和成都聪茂源健康管理集团有限公司为全县10名听障人士捐赠价值28.7万元助听器，帮助听力障碍人士重新聆听世界，受赠者对此次活动表示非常满意。邻水县政府副县长刘强表示，从本次爱心捐赠善举中，看到了社会各界对残疾人事业的关心和帮助、真情和厚爱。我们将聚焦残疾宣传教育工作，提升残疾预防和康复意识，营造人人关爱残疾人的社会环境。

邻水县残联通过此次“爱耳日”系列活动，呼吁公众关注听力健康，向公众普及科学爱耳护耳健康知识，增强全社会听力健康意识，减少、控制听力损失和残疾的发生，树立耳聋防治理念和信心，做自己健康的第一责任人。同时，广泛动员社会各界人士营造关爱、帮助听力残疾人的良好社会氛围。

广安区天星幼儿园开展爱耳日活动

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2023年3月3日是第二十四个全国“爱耳日”，耳朵是通向心灵的路，是孩子们感受这个美丽世界的途径之一，鸟语花香、流水潺潺、细语叮咛......为此广安区天星幼儿园以“爱耳日”为契机开展了“科学爱耳护耳，实现主动健康”主题宣传教育活动。

听说唱玩涨知识。教师们通过手指操、儿歌、故事、游戏等活动让幼儿在说说、听听、玩玩中初步了解耳朵的功能和保护耳朵的正确方法。
我园保健医生开展了爱耳护耳知识讲座，让幼儿充分了解耳朵的构造及作用，教会小朋友不能把小东西塞进耳朵里，不用硬物、尖锐的物品挖耳朵、有噪音的时候要捂住耳朵等小常识，促进幼儿养成良好的用耳习惯，增强爱耳、护耳的意识;后续医生还为幼儿进行了耳朵健康检查。

争当爱耳宣传员。我园幼儿用童真的话语向他人宣传爱耳护耳的知识，希望大家积极参与到行动中来。
这个春天，很多美好的事情会伴随着声音如期而至，因为有了倾听，才有了不同的意义。此次活动，让幼儿了解到耳朵的重要性，学会正确保护耳朵的方法，养成良好的卫生习惯。愿每个孩子，都能用健康的双耳，聆听世界上最动听的声音。

广安区石笋镇第一小学：爱耳护耳，从我做起

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3月3日是全国第24个爱耳日。为宣传噪声对人们听力健康的损害，提高学生对爱耳护耳的必要性和重要性的全面认识，促进学生养成健康使用耳朵的习惯，自觉减少噪声的影响，保护听力健康。广安市广安区石笋镇第一小学校组织了一系列活动。

一是学校通过LED电子显示屏宣传爱耳护耳标语，让学生了解爱耳知识，增强学生爱耳护耳习惯;
二是活动当天，各班老师组织学生通过主题班会了解如何保护耳朵的常识，提高学生对爱耳护耳的认识，让学生珍爱生命，保护听力;
三是学生通过手抄报、绘画等宣传爱耳护耳的知识，让学生明白爱耳护耳的重要性。

通过爱耳日活动，学生保护听力健康的科学知识得到了大力宣传和普及，学生的科普知识得到了提高，增强了学生的爱耳意识，提高了学生的健康观念。

广安区官湖幼儿园开展“爱耳护耳 聆听美好”主题活动

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2023年3月3日是第24个全国“爱耳日”，本次宣传教育活动主题为——“科学爱耳护耳  实现主动健康”。为了让孩子们从小了解耳朵的重要性，树立保护耳朵的意识，官湖幼儿园开展了以“爱耳护耳、聆听美好”为主题的教育活动。 
活动中老师们利用直观形象的图片，朗朗上口的儿歌、生动有趣的谜语，耐心讲解，和小朋友们一起做游戏，让幼儿认识了耳朵，知道耳朵是我们传递信息最迅速和最重要的沟通器官，有了它我们才能聆听一切美好，生活中要好好保护耳朵朋友!

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