如果有一天，当你发现自己得了抑郁症，会怎么处理？是忽视它、掩盖它，还是勇于承认自己得了抑郁症，想办法去解决问题？
一项源自美国的研究发现，抑郁症的实际发病率比人们想象的要更普遍，而造成这种差异的原因是人们对于抑郁症的忽视，掩盖或者其他不重视的态度。这项研究于2020年发表在American Journal of Preventive Medicine（美国预防医学杂志）上。文中提到，美国抑郁症的实际发病率比人们想象地要普遍得多。文章名为“U.S. Simulation of Lifetime Major Depressive Episode Prevalence and Recall Error”。
研究人员在论文中提到，以往的调查数据表明，大约17%的美国女性和10%的男性都存在抑郁症发病史。然而，根据改进后的调查结果，研究人员发现，事实上，女性和男性的抑郁症发作比例分别占据总调查人数的30%和17%。研究人员将这种前后不能统一的数据差异归咎于人们对抑郁症的不重视。抑郁症首次发作的概率在青少年时期特别高，有其他研究证明，首次出现抑郁症发作会增加第二次抑郁症发作的可能性。这意味着，人们如果及时采取措施预防或治疗青少年抑郁症的发作，将给他们一生的健康都带来好处。
当重度抑郁症发作时，患者通常会持续至少两周强烈且持续的悲伤和绝望情绪。这种情绪会导致体重的增加或减少、丧失兴趣爱好、产生持续性的疲劳感、甚至产生自杀念头等症状。在许多情况下，当一个人患了重度抑郁症，尽管生活开始发生积极的转变，这些影响仍然会存在。
值得注意的是，美国的老年人特别容易隐藏自己的抑郁症发病史。对于65岁以上的美国人，超过70%的受试者都漏报了自己的抑郁症发病史。研究人员推测，这种现象可能是由于几十年前抑郁症没有像今天这样受到重视才导致的。许多人出现了抑郁症状，却不确定自己到底有没有得病。抑郁症已经成为威胁人类健康的重要因素之一，许多患有抑郁症的人都不肯承认或者不愿去重视这种疾病。与身体健康状况相比，我们的社会其实已经出现了一个更广泛的问题，那就是精神健康问题。精神健康与身体健康息息相关，希望随着科学的发展，文明的进步，精神健康也能够得到同样的社会关注。参考文献：
https://www.studyfinds.org/depression-more-common-than-believed-yale-study/
https://www.ajpmonline.org/article/S0749-3797(20)30179-3/fulltext
编辑 | succy
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