总能做对选择的人，在这12个问题上都选了“否”
01
他学了 15 年心理学，却说这门学科没用
他读了 15 年心理学
他是北大心理学博士
临床心理学泰斗钱铭怡的高徒
曾是清华大学的老师
他在知乎上有 50W+ 的粉丝
……
可在几个月前上奇葩大会的时候，面对全国几千万的观众，他说心理学没用；
还坦承，当来访者在他面前痛哭流涕问怎么办的时候，他说的是：我也不知道怎么样会更好，我不懂，我没办法，我做不到……
但，就算是这样了，蔡康永和高晓松两位大咖这样说他：
02
他给的方法都很「不靠谱」
他就是李松蔚。
一个来访者来找李老师，说他不断在头脑里计数，而且必须绝对正确，错误的时候就要重头再数，他根本没有办法专心做一件事情，最近又需要考试，所以想请李老师给一个解决办法 。
李松蔚老师给他讲了一个《七龙珠》里的故事 ：
漫画里最厉害的人物孙悟空，在修炼的时候最常用一个简单粗暴的办法，就是给自己背上很重的东西，去适应那个重量。
要跟别人战斗的时候，如果打不过别人，孙悟空就开始脱衣服，脱完衣服之后他的战斗力就会上升。
他对这个来访者说：你跟孙悟空很像，你在大脑里装了很多束缚，你加上这些束缚大概会隐藏你80%的能量，而你仅用剩下的20%就进到了全国最好的大学。
你好像在表达，你根本不需要把大脑火力全开，你就可以应付这些事情。我相信，当你遇到一个很困难的情境需要你火力全开的时候，你就可以把头脑里的束缚解开了。
作为一个心理学家，难道不应该解释一下强迫症的病症，以及问一下这个受强迫症之苦的朋友，他在计数的时候，感受是什么吗？讲一个故事算什么鬼？
果然，这个来访者就没有再来过。
但一年后，李老师收到了一封信，信里说：
我本来想找你给我的强迫症一个解释，可你只是给我讲了一个故事。我还是按照自己的办法去应付考试，就那样过了一年。
直到最近，我参加了一个非常重要的项目选拔，面试的人有好几个跟我一样强，我突然想到一年前你给我讲的那个故事。
然后我跟自己说，好吧，现在是我解除束缚的时候了。
那个面试，他前所未有地全程都没有杂念，成功拿到了这个人生中最重要的机会。
李松蔚在TEDxSanlitun上的演讲
在一次图书签售会上，李松蔚做了一次分享。
一位妈妈站起来，提了一个令她非常苦恼的问题：小孩子特别调皮，每次玩总是磕伤自己，怎么说都没用。到底该怎么办呢？
李松蔚却说：你好像已经把这个孩子定义成了一个不懂得自我保护、也没有能力自我保护的孩子，可是我想给你一个新的定义，我想建议你把他定义为一个勇敢的爱探索的孩子。
他受了那么多次伤，屡败屡战，越挫越勇，他愿意去探索这个世界，这是他很厉害的地方，一定要表扬他这一点。
可是这部分性格，有可能会让他受伤。这不是他的错，是这个世界的错，我经常甩锅给世界，这个世界有的时候太坚硬了，或者太锋利了，会让一些勇敢的孩子受伤。
所以，每一次当你的孩子受伤的时候：
第一，你要鼓励、表扬他的勇敢，因为他很棒;
第二，你要问他从这次受伤里边学到了什么？
「你是一个勇士，这个没有问题，那接下来作为一个勇士，你在跟这个世界打交道的过程里边，你有没有学会一些策略性的技巧？」
那位妈妈听完后，紧锁的眉头舒展了，会心一笑。
一个来访者有很严重的偏头痛，他很想治好但一直好不了，他觉得自己一定是太焦虑了。
李老师却问他「偏头痛给了你什么好处？」
他很诧异，想了半天才发现，其实，当他头痛发作的时候，就可以不用去开那些他很不喜欢的会，不用去应付他很不喜欢的人。
然后李老师说：「我知道你在治疗你的偏头痛，但我希望你治疗的慢一点，甚至有一天你的偏头痛已经好了，可是你不要告诉别人你已经好了，因为你还可以继续用它。」
他说不行，他做不到骗人，真的做不到。李松蔚老师说：
「那可以，你要做的就是骗你自己，让你自己相信病还没好，那样的话你就可以继续去用你的病。」
他想了一会，若有所思的说：「可能我现在，就在骗自己。」
有很多经常关注李松蔚的用户说，很想扒开李松蔚的大脑看看。他的脑子是怎么长的，为什么总是会想到一般人想不到的角度。
如果是跟他经常在一起开会讨论的工作伙伴，就惨了，面对这么一个敏锐的大脑，常常觉得自己没有带脑子。
每次，他不经意地点拨一下，刚开始会有些不舒服 ，「KAO，怎么可能」，然后过了会，突然有点顿悟 ，反应过来之后，会有种智商被碾压的感觉，「原来还可以这样想，我怎么没有想到！」
有一段时间，同事小慧慧很困扰女儿吃饭慢这件事，李老师又不经意地说了一个他自己的故事 。
他也碰到过女儿吃饭慢的问题，他是这样跟她女儿说的：来，我们比赛，看谁吃得更慢。
她就很开心，然后他们俩就慢慢吃，最后女儿赢了。李老师说，好，下一次我们再来。比了好几次，李老师一直都比不过她。然后他说：那我们下次比谁吃得快，你肯定比不过我。
她说，那不一定。下次吃饭她吃得飞快，她又赢了。
不去把吃饭慢看成一个问题，而是把它看成一个资源。这是李松蔚的独特视角。
在李松蔚老师这门新课中，常常会有一种屈从权威的感觉，毕竟那么聪明的一颗大脑，只要智商少被碾压几次就算好了，所以压力巨大，甚至有几次都觉得撑不下去了。
直到我看到课程中一个案例，一瞬间，我觉得自己掌握了一个很了不起的东西：
李老师去参加卡巴金老师的正念工作坊时，大家维持一个拉伸肌肉的瑜伽姿势一段时间后，就感觉到酸痛，没力气。
卡巴金老师问：「如何？是不是坚持不下去了？」
大家都点头。卡巴金老师说：「这只是你头脑当中的一个想法。」
「你头脑当中的想法是：如果再不改变姿势，我的身体就要到极限了——但这不等于说事实上你就不行了，这只是你头脑当中的一个声音。」
你的头脑里随时会有各种声音。它只是其中之一，会在头脑中持续一段时间而已，有时候会很强烈。听到这个声音的时候，你有两种选择：相信这个声音，或者不理会这个声音。
我还记得那一刻我的感受。我突然意识到「我撑不下去了」，这只是我的一个想法。
我完全，可以不理会这个声音。就去寻找一切办法，坚持一秒，然后再坚持一秒，再一秒。也许头脑里的声音会越来越暴躁，说「不行了，真的撑不住了」，那又怎么样，只要不理它。
试着不理会这些嘈杂的声音，我会看到，那些「撑不下去」的想法，才最软弱无力。
那一刻，是我无限接近于事实真相的时刻。很多原来认为不可能的事，开始变得有迹可循。
03
看似不靠谱，其实有用
我想先请你对以下几个问题做出判断：
1、你是否相信，一个人成年之后的状态，是由原生家庭的经历决定的？
2、你认为加强道德教育，是否有助于减少婚内出轨现象？
3、如果一个小孩做作业总是拖拉，你是否建议家长督促得再紧一点？
4、你是否认同，「接纳自己」是弱者自我放纵的借口？
5、你发誓重新做人，制订新的计划，你是否相信它真的能改变你的一生？
6、你是否同意，父母或其他亲友没有权利过问你的婚事，也不应该用直接或间接的方式给你施加结婚/生娃的压力？
7、你是否相信，一个人之所以反复做出「愚蠢」的行为，让自己陷入麻烦，是因为他身边没人看破这一点，并且提醒他？（而你恰好看破了）
8、你是否经常用「固执」来形容一个人？
9、你认为「网络/手机成瘾」是一种可以治疗的疾病吗？
10、你是否认为，一个始终戒不了烟的人，如果真的想戒烟，需要依靠提升自己的意志力？
11、你是否常常想不通，你那位（无能的，昏庸的，被你和你的小伙伴鄙视和反感的）领导凭什么坐到了他今天的位置上？
12、你是否相信，如果一个人总觉得自己不好，我们帮助他的方式就是欣赏他，赞美他，让他知道他在我们心里有多么好？
这12个问题，如果有任何一个答案为「是」，那么我想请你来听这门课。
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这门课讲的是关于自我、关于世界、关于关系以及关于意义的规律，讲的是「人是怎样的」，而不是「你觉得人应该是怎样的」，可以帮你活得明白一些。
为什么要活得明白？说简单点，或许就是为了做出“对的选择”。
比如，你会困惑：
要不要辞职回家当全职太太？
孩子不听话要不要加强管控？
伴侣关系的僵局如何打破？
要不要接受新的工作机会？
要不要买那个纠结了很久的东西？
活得明白，就会省去一些不必要的纠结，放下很多自以为是的偏见，或徒劳的辛苦，让所有的资源，向真正的解决方案倾斜。
看到的角度多一些，对人对自己好一些，设置的限制少一些，应对起来轻松一些。这就是好处。
现在很多用户在课程留言里分享了属于他们的，「看到更多」的故事。
有些用户分享说：从前不知道原来还可以从这个角度看问题，原来还存在一种我以前不知道的认知。
也有人说听了没有用，而且好累啊，人生已经很艰难了，需要活得那么明白吗？
嗯，也许现在确实不是那么重要，但我相信它像那个强迫症的朋友，在未来某个时刻发挥至关重要的作用。
Robert Kegan（哈佛大学发展心理学家）认为，人是终身成长的。
成长的一个标志就是，把越来越多曾经以为自己说了算的东西，打碎了，再拼起来，知道这些东西不因自己主观意志而转移，这就是成长。
小时候觉得世界很小，自己很大，每件事都有确定的办法，自己什么都知道。现在发现世界很大，自己很小，还有很多事情不知道怎么办。
知道自己看到的只是一部分，看不到的还有很多。这就是成长。
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