身高150厘米，体重只能33公斤？“BM女孩”不能随便当，小心不孕、早衰甚至丢命…

听说今夏最流行“BM女孩”：一件露脐装加一条紧身短裙（注：BM原是一个服装品牌的缩写，主打类似风格），但这对年轻女孩的身材也提出了更高要求，一张“BM女孩”的身高体重对照表更是走红网络。

按照“BM女孩”的要求，

如果身高150厘米，

体重只能有33公斤；

165厘米的身高，

体重只能有47公斤。

这个“残酷的标准”绝大多数人无法达到，于是网络平台上许多年轻女孩在拼命打卡减肥，只因“没有最瘦，只有更瘦”。

△复古、休闲又热辣的“BM”风格戳中了许多少女的心

1

营养科医生：不要突破瘦的“底线”

同济大学附属同济医院营养科主任吴萍告诉记者，上周她在门诊就遇到了一位减肥过度的女性患者。这位女性患者35岁，只有六十多斤。“她过去一直减肥，想要瘦成纸片人，现在真的达成了，却发现并不美观，而且月经也没有了，还有很多次晕厥。”这名女性患者主观上已经意识到对瘦的追求是病态的，所以希望通过营养科医生的帮助，逐渐调理饮食并恢复正常生活。

吴萍说，临床上遇到过不少过度减肥的女孩，靠节食等手段过度减肥，有可能导致贫血、不孕；更严重的还会造成精神疾病、多脏器衰竭甚至死亡。“这些年，我也遇到过因过度减肥而导致多器官衰竭最后不幸死亡的病例，有一些还是高素质的年轻女性，非常令人惋惜。”吴萍说，营养科经常遇到两种极端，要么过胖，要么过瘦，过胖的危害大家已经都很清楚，但这种“瘦到极致才是美”的不正常审美，其实还是有许多人不知道它的危害。

网友总结了“BM女孩”的身高体重对照表

她同时提醒，如果营养摄入不足，尤其是蛋白质的含量较低，会导致免疫力下降，长期下去对女性的健康有百害而无一利。衡量人体胖瘦程度和是否健康的一个重要标准就是BMI指数，体质指数（BMI）计算公式=体重（千克）除以身高（平方米）。按照这个公式，身高165厘米、体重47公斤的“BM女孩”，BMI指数是17.3；160厘米、43公斤的“BM女孩”，BMI指数是16.8，都是不合格的。正常的BMI指数应该在18.5-24之间，低于18.5为偏瘦，吴萍说，希望大家不要突破这个“底线”。

2

内分泌科医生：减肥药别乱吃

华山医院内分泌科副主任医师吴晞则说，对于部分女性来说，减肥不当确实可能会比之前来得更不健康。假如人本来就不胖，一切正常，突然开始人为地减少能量，机体会调动一切防御机制来抵抗这种“灾荒”，比如激素合成的效率会下降。吴晞也曾接诊过因为减肥而导致内分泌紊乱的患者，不少是因为吃减肥药或过度节食所致，产生了内分泌失调、甲状腺肿大、卵巢早衰等问题。“时尚界虽然以瘦为美，但并不应该只把美和瘦划等号。追求美的心态可以理解，但要达到健康的瘦，而不是这种病态美。”

同时，吴晞也提醒，他很反对年轻女孩吃减肥药，这类药物对身体的危害非常大。市面上很多微商在偷偷销售的所谓“国外进口减肥药”，大多是违禁药品。如果长期依赖，可能减的不是“肥”，而是“健康”。

3

精神科医生：过度减肥可能进精神科

每年夏天，上海市精神卫生中心的进食障碍门诊也会迎来一年中的就诊高峰。上海市精神卫生中心心身科主任医师、进食障碍诊治中心主任陈珏就曾在采访中透露，在“以瘦为美”的社会价值观驱使下，近年来进食障碍患者越来越多，其中又以年轻女性居多。进食障碍不仅会让人过度消瘦，对于女性来说还会导致月经紊乱，甚至停经；长期营养不良电解质紊乱，多数患者还伴有抑郁或焦虑的情况。

实际上，进食障碍往往伴有其他精神障碍和躯体疾病，它的危险性一直被公众忽略。且进食障碍在精神障碍中致死率最高，死亡率甚至高达5%－15%。

4

提醒：别被营销号带节奏

不少减过肥的女孩，都曾把“连身材都控制不好的人，还如何控制自己的人生”当过口号，用“不瘦十斤，不换头像”当过头像，把“要么瘦，要么死”设为过壁纸。但有一个现象不应被忽视：喊着“瘦而美”的群体中有很大一部分是卖减肥药、保健品、代餐奶昔等产品的微商。一些微商利用大家急切想要瘦下来的心理，给大家灌输错误有害的观念和方法。搜索微博微信不难发现，这些营销号总是在故意扭曲大家的审美，甚至一些大V、明星也在推波助澜。

对此，同济医院营养科主任吴萍说，健身和减肥本是健康的生活方式与态度，只是在如今铺天盖地的洗脑文案和营销广告里，依然希望广大年轻女性能保持清醒，使用科学的方法减肥，追求健康的瘦。

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金海岸工作室 

作 者 | 左  妍

图 片 | 网  络

编 辑 | 陆佳慧