解读阿德勒思想2、人生真的是与他人的竞赛吗？原来这样可以从竞争中解脱出来

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亲爱的同学们，感谢您听到我。今天我们继续走进阿德勒哲学思想。

上一期我们讲到了自卑情结与优越情结。适度地自卑感对人是有好处的。

人生不是与他人的竞赛

一提到追求优越性，人们往往会想到努力的去超越别人，踩在别人头上，努力的在各个方面都比别人强。但阿德勒给予了否定。我们每个人都走在同一平面上，有人可能比你多走了几步，比你学习好，比你升职快，虽然行进的距离和速度各有不同，但是每个人都平等的走在同一平面上。虽然樊登读书会比我多走了好多步，但是樊登老师只是走在我的前面，并不走在的人格的上面。

我们习惯了与周围人进行比较而变得患得患失，羡慕嫉妒、暗地嘲笑就是在这个时候发生的。而阿德勒说，良好健全的自卑感不是来自和别人的比较，而是来自与理想自己的比较。我们不需要与别人竞争，只要自己不断前进即可。每个人的年龄、见识、背景、外貌都不同，这种差异不关乎善恶或优劣，我们应该积极看待自己与别人的差异，虽然不同，但是平等。我们不断向前迈进不是为了与谁竞争，价值在于不断超越自我。

不要把世界看成敌人

那有同学就问了，身处在这个浮躁的社会，谁能摆脱竞争呢？退出竞争，不也就意味着认输吗？像我们这些当代的年轻人，不就是应该在剑拔弩张的竞争中去提高自己吗？

阿德勒说，当一个人想要做自己的时候，竞争一定会成为一种障碍。如果在人际关系中存在竞争，那人就不可能摆脱人际关系中的烦恼，我们会不断与别人比较，活在自卑和优越中。不知不觉，人就会把他人乃至整个世界看成是“敌人”。这个时候，焦虑和不安就产生了，人人都可能是随时会愚弄、嘲讽、攻击、不能掉以轻心的敌人。就算一个人真的可以立于不败之地，处在竞争中的他也同样会一刻不得安心、不能成为失败者。这就像我们看的武侠小说一样，人人都渴望天下第一，而最厉害的人，往往已经归隐江湖。

但是，别人真的有那么关心我们，时时刻刻注视着我们，虎视眈眈的总要战胜我们吗？并没有。很喜欢杨绛的一段话：

“我们曾经如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心淡定和从容。

我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”

年少的时候，我们都热衷于照镜子，会因为脸上长了一个痘痘而烦恼好几天，但我们反过来想一想，你甚至都从不曾注意过同桌脸上会有什么。就像高一的时候，我的同桌总是喜欢假扮成熟，给自己留胡子。一天下午，他让我看看有什么变化，我仔细观察了半天，也未察觉有什么，直到他提醒我，我今天把胡子刮了。我这才恍然大悟，连连附和道说原来如此。

那话说回来，该怎么学会放下竞争呢？我们都已经习惯了这样的状态十几年甚至几十年，是说放下就可以放下的吗？的确，这需要我们时常的可以练习，所以我建议这张专辑大家一定要能够反复听，或者把《自卑与超越》和《被讨厌的勇气》买回家放在床头，没事的时候，就翻几页看看。

阿德勒思想告诉我们，很多时候我们之所无法真心的给予别人祝福，也就是我们常说的“见不得别人好”，很大的原因就是站在竞争的角度去思考人际关系，把别人的幸福当成是自己的失败。

而当我们从竞争的怪圈中解放出来，就没有必要再去战胜任何人了。方法就是去体会“人人都是我的伙伴”的一种状态。当世界不再是危险的所在，我们也不再活在猜忌之中，周围就是一个安静舒适的地方，人际关系的烦恼也会大大减少。