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充足睡眠能带给你的好处不仅仅是消除疲劳，真人实验证明，人在睡眠中还能大量学习，让身体进行自我修复，清洁大脑垃圾，提高记忆力，甚至延长自然寿命。
【视频】4分钟看完人类800万年进化史！
【科学】人体神奇的自愈力（看完信心倍增）
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