为你的“嗔心”踩一脚刹车
前几天，重庆大巴车坠江的新闻轰动全国，从视频上看：一辆正常行驶的公交车，突然失控一般地撞上一辆红色小轿车，然后冲破防护，坠入江中。
事故发生后，相关部门立刻展开了调查，警方初步确认，此次坠江事故是公交车在行驶中突然越过中心实线，撞击对面正常行驶的小轿车后冲上路沿，撞断护栏，才导致的坠江事故。
此后，这个事件牵动了全国人民的心，打捞工作紧急开展。
我们关心到底有多少人遇难了，也抱着侥幸等着是否有人生还，我们还关心，到底是什么原因才导致好好的公交车突然就坠江了。
很多人都在纷纷猜测原因，等着黑匣子告诉我们真相。
昨天，真相终于大白了。
10月28日凌晨5点，公交车早班司机冉某像往常一样上班，那是他当天的第三趟车。
9点35分时，乘客刘某上车，因道路维修改道，她要下车的地点不再经过，于是，驾驶员提醒她在南滨公园站下车，刘某未下。
当车子继续行驶时，刘某发现已经过了自己的目的站，要求下车，但该处没有公交车站，驾驶员就没有停车。
于是，刘某从座位上起身走到司机身边，指责冉某，司机多次解释，随后争执逐步升级，从语言冲突到肢体冲突，刘某殴打冉某，冉某还击。
最终导致了这次15人遇难的悲剧。
估计很多人都没有想到，最后的真相竟是这样。
谁能想到自己坐的车上，有刘某这样的人呢？
昨天上午人民日报发布这个消息时，底下有个评论的赞已经有10万加了。
他说：
其实那个刘某不是垃圾人，就是平时我们生活的普通人，但是是那部分没有规矩意识的人。
做事总是想着占便宜，投机取巧，插队，坐公交地铁逃票，对发生事故车辆遗撒货品进行哄抢，吃自助餐偷拿蒙骗那类的人。
这些都不是什么伤天害理的大罪过，但是平时缺少对这类人的认真处罚，导致他们对规则的不重视，就是我们平时说的没素质。
而这样的人，更加防不胜防，如果没有这样的惨剧发生，大多数人看见他们的以上行为，最多就是翻个白眼，或者谴责几句；
这对他们实在没什么约束作用，甚至很多时候，为了怕惹祸上身，很多人选择视而不见。
我们从小就被教导要做一个遵纪守法的人，做一个遵守规则的人，我们大多数人都做到了，可是，哪怕我们自己已经遵守规则，却还是会被那些不遵守规则的人牵连。
这世上，哪有什么独善其身啊！
只有全社会都明白：维护规则，与我有责，才能真正为自己和家人，带来自由、公平和安全。
当然，如果刘某遵守规则，绝不会有开头和司机争执的一幕，可当争执已经发生时，如果周围的乘客能够劝解说和，司机和女乘客能在最后关头都控制好自己的情绪，大概这件事情也不会到最后整车人坠江的结局。
现今社会暴戾事件屡屡发生，造成一件又一件的悲剧，究其原因，有很多是因为当事人一时的嗔心而失控，不仅自己付出惨痛代价，还给他人造成极大痛苦，这样的事件也比比皆是……
“嗔心甚于猛火，常当防护，无令得入。劫功德贼，无过嗔恚。”——《佛说遗教经》
生起嗔恨心的人，刹那之间就能改变自己身边的“气场”，可以使得周围的空气中弥漫种种恐怖的气氛，并使得处在这个氛围中的人感受种种不安和惊恐。无论什么人，一旦内心具备了嗔恨、发火的习气，则将给他人制造无尽的灾难，招来周围人的怨恨。
科学家经过实验也证明,人在生气发怒时,体内会产生大量毒素，其毒性与蛇毒相当，很多人生气的刹那很恐怖，什么事情都干的出来，可能点火、可能撞车，杀人都有可能。本来他不愿意这么做，但生气的刹那就控制不住，会做出这么恐怖极端的事情。
我们要常常想到嗔恨心的危害。先按世间的方式去想：我嗔恨、我生气会使我的身体不好，会带来各种各样的灾难，对别人、对家人、对朋友，我的嗔恨心解决不了什么矛盾，最后吃亏的就是我自己，只落下我自己孤零零的，找不到朋友、找不到亲人，谁都不理我，真正最困难的时候，没有谁站出来帮我。
然后，按出世间的方式想：嗔恨心的罪业极强。《华严经》中开示：我们一个嗔恨的念头，就能制造至少92种业障。真正有嗔恨心，就一定会去地狱。地狱的苦，我们想一想，十八层地狱有八个热地狱、八个冷地狱，热不是普通的热，冷也不是普通的冷，各种各样的寒热痛苦，嗔恨心的业力最后就是这样陷在地狱里。
人们若以嗔恨思考、感觉和行动，会直接伤害自己，造成免疫力丧失和生病，因为嗔心而产生的不良情绪还可能引发一系列的社会问题，给自他带来伤害。
人们若以慈悲和感恩心思考、感觉和行动，会直接利益自己，可以增强免疫力和治疗疾病。
在即将生气的时候，只要刻意生起慈悲和感恩心，就有可能停止生气，代以慈悲和感恩的响应，而且这是有利的。
从现有的研究结果可以看出，不好的情绪，特别是愤怒和敌意会影响健康，这种心理状态对人体健康具有破坏性。佛法早就倡导我们要努力去除这些情绪，代之以慈悲的情绪——最著名的是慈悲喜舍四无量心。细心地观察这些情绪的生起，并发起慈悲心去克服它们。
我相信进行上述所提简单练习，有助于造就一个真正健康的个人、团体和世界。我也相信如果继续更仔细研究贪瞋痴在日常生活中造成的伤害，以及慈悲喜舍四无量心的好处，将会很有帮助。
一行禅师说过：“涅盘不是没有生命。涅盘就在这一生中。涅盘是指平静、宁静或是熄灭痛苦的火。涅盘教导我们早就是我们想要变成的样子了。我们不需要再追逐任何东西。我们只需要回归自己和接触我们的本觉。当我们这样做时，我们就拥有真正的安宁和喜悦。”
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