增强全民体魄，建设体育强国 | 外国语学院开展健康中国宣传暑期社会实践

自6月19日起，南通大学外国语学院“增强全民体魄，建设体育强国”宣传健康中国实践小分队在江苏省宿迁市泗阳县西康社区等多个社区开展实践活动。

为保证本次宣传活动的顺利开展，团队成员有序分工，为后续一系列的活动打好了基础。团队成员在队长的带领下，研读《“健康中国2030”规划纲要》，积极了解活动的意义和目的，并设计相关问卷及采访问题，调查疫情之下人们对于体育锻炼的认识和看法，感受到了人们对于体育锻炼的重视，为实践活动确定方向。

在与社区居民交谈的过程中，团队成员了解到，虽然疫情影响了人们的户外活动计划，但是他们参与体育锻炼的热情并没有减弱。疫情之下，团队成员选择线上直播的形式，带领社区居民进行体育锻炼，并根据他们的年龄、身体素质进行分组锻炼，帮助他们缓解疲劳，增强体质，愉悦心情。在直播前，团队成员谨慎筛选适合各组居民的跟练视频，提前讲解动作要领，做好热身运动，以保障活动安全。

“疫情当下呢，我们要加强体育锻炼，磨练自己的意志力，作为一个准高三的学生，一定的体育锻炼对我们来说是非常有必要的！”在接受采访时，社区居民殷实这样说。

本次“增强全民体魄，建设体育强国”健康中国宣传实践活动在线上线下双向进行。通过此次活动，小分队向社区居民普及《“健康中国2030”规划纲要》，并通过线上直播的形式带动更多居民参与全民健身，鼓励人们告别沙发，用体育锻炼获取健康的体魄、舒畅的心情、昂扬的精神。此外，小分队成员不仅锻炼提升了自己的实践能力，而且进一步增强了大学生的社会责任意识，将国家的号召落实到实践中，展现青春风采。

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图片 | 徐轩 殷玥 张优璇 陈晨

文字 | 徐轩

排版｜郑馨

责编｜胡梦圆

审核 | 王媛媛  徐健红