易班FM || 《被讨厌的勇气》：自由就是不再寻求认可（第一期）

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本期主播

孙铭泽

刑事司法学院

公安1902班 

本期图书

01

“人生不是由别人赋予的，

而是由自己选择的，

是你自己选择了自己如何生活。”

荐

书名：《被讨厌的勇气.“自我启发之父”阿德勒的哲学课》

索书号：B821-49/1221

馆藏地点：南湖综合（三），保存本阅览室（三），首义新书报刊阅览室，学长荐书

作者: 岸见一郎、古贺史健

出版社：机械工业出版社

页数：194页

装帧： 平装

ISBN：9787111495482

内容简介

WORLD BOOK AND COPYRIGHT DAY

02

荐

    《被讨厌的勇气. “自我启发之父”阿德勒的哲学课》一书采用青年与哲人“对话”的形式，用一个烦恼不已的青年通过与哲人对话，了解了阿德勒思想之后整个人变得豁然开朗这样一个故事，带我们一步步走进阿德勒心理学和阿德勒思想。本书将原本高深难懂的心理学和哲学问题，用浅显易懂的语言娓娓道来，并与贴近生活的例子相结合，分析了生活中种种烦恼的根源，还给出了相应的对策。

作者简介

03

荐

      岸见一郎，哲学家，日本阿德勒心理学会认定顾问。1989年起致力于研究专业哲学和阿德勒心理学，主要活动领域是阿德勒心理学及古代哲学的执笔与演讲，同时还在精神科医院为许多青年做心理辅导。著作有《阿德勒心理学入门》等多部作品。本书由其负责原案。古贺史健，自由作家。以对话创作（问答体裁的执笔）见长，出版过许多商务或纪实文学方面的畅销书，他创作的极具现场感与节奏感的采访稿广受好评。本书中他以希腊哲学的古典手法“对话篇”进行内容呈现。

片段节选

04

荐

比起别人如何看自己，我更关心自己过得如何。“不想被人讨厌”是我的课题，但“是否讨厌我”却是别人的课题。

并非是“世界”本身复杂，完全是“你”把世界看得复杂。你现在无法体会到幸福，因为你不会爱你自己。而且，为了能够爱自己，你希望“变成别人”。你之所以想要变成别人，就是因为你只一味关注着“被给予了什么”。其实，你应该把注意力放在“如何利用被给予的东西”上。

精彩书评

05

荐

★一部振奋人心又好读易懂的心灵作品。看完之后，你绝对可以为你无意义的人生增添美丽色彩的意义。好书！——张德芬（身心灵作家）

★这本书绝对不是心灵鸡汤，而是稍带苦涩，但又可治病的良药。也许阅读过程中你会被作者的“犀利”颠覆三观，心生不爽。但不爽过后，抬头看窗外，满目清凉，世界会美好很多。——胡慎之（关系心理学家、著名心理咨询师）

本期主播｜孙铭泽
编辑排版｜何远非
责任编辑｜何远非 汪玥彤
指导老师｜刘微