克服负面情绪，理性应对压力，市铁路建设发展中心举行“心理健康”主题道德讲堂活动

龙岩发改委 2022-06-17

为提高干部职工心理健康水平及应对心理危机的能力，12月23日下午，市铁路发展中心举行“弘扬抗疫精神、护佑心理健康”为主题的道德讲堂活动，活动邀请了国家三级心理咨询师、市第三医院邓启林为干部职工讲授心理健康知识。中心及各铁路协指办全体干部职工参加。

活动中，邓启林首先通过剖析身边的鲜活案例，以诙谐生动的语言传授情绪管理的技巧、心理疾病的危害以及应对焦虑的方法等心理健康知识。随后，他带领大家进行团体拓展活动，进一步加深相互间的交流、认识和理解，帮助全体成员在活动中释放情绪，缓解压力，现场气氛十分热烈。在活动结束前，大家还参加了心理健康测评。

通过此次道德讲堂活动，提升了干部职工心理健康知识水平，同时进一步营造了关心关爱干部职工的良好氛围，增强了中心工作的凝聚力和向心力。大家纷纷表示，今后将正确面对自己生活和工作压力，克服负面情绪，调整好心态，提振精气神，为打造有温度的幸福龙岩贡献力量。

供稿：市铁路建设发展中心

编辑：应瑛

检查：林加涛

审核：刘礼花陈良锦