人物丨首届职规赛国赛银奖：医学院蔡宇昂——守护生命，妙手仁心

人物介绍

INTRODUCTION

蔡宇昂

临床医学（5+3一体化）专业2021级医学院本科生，在本次获职规赛中荣获南开大学校赛一等奖、天津市总决赛金奖、全国总决赛银奖。

1

荣誉奖项

南开大学“十佳医学生”荣誉称号

南开大学“三好学生”荣誉称号

连获两年公能奖学金

天津市人民医院奖学金

2

在校经历

医学院学生课外活动指导中心副主任

体育部部长

校学生代表

2021级临床一班组织委员

3

参赛经历

参赛赛道：成长赛道

职业目标：神经外科医生

专访内容

Q&A

01

Q：介绍一下参加职规赛的经历，是什么促使你参赛？

A：在去年十月份收到报名通知的时候我毫不犹豫的选择报名参赛，我一直觉得我对于自己的职业生涯有一个较为清楚的规划，所以非常想通过此次比赛来验证我的规划的可行性，同时幸运地在校赛当中获得了一等奖的成绩。

但是校赛的经历让我认识到不仅我的参赛材料与国赛评审标准有着较大出入，我的职业核心竞争力也有很大欠缺，因此我利用寒假及学期初的时间针对性补足了我在专业技能与科研能力方面的差距，也因此在省赛中获得了金奖的好成绩。而对于国赛更加严格的赛事要求，我也做了许多针对性努力，不断打磨PPT、发言稿，调研了许多资料，对评审可能提到的问题做了充足的准备，在国赛的赛场上沉着冷静地完成每一个环节，最终获得了全国总决赛银奖的成绩。

随着比赛的不断深入，我逐渐对自己未来职业有了更加清晰的认识，也学习了许多专业的生涯发展的相关知识，帮助我未来更好地提升自身素养，增强自身的核心竞争力。最后我也非常感谢我的指导老师金鑫老师、郭昕悦老师、段先超老师一直以来的陪伴与指导，没有他们的帮助我也无法取得今天的成绩。

02

Q：此次大赛你都进行了哪些准备，来全面展示你的职业规划？

A：对于成长赛道来说，首先职业目标与研究方向的选择要有高度与家国情怀，符合国家发展战略的同时也要兼顾自我适配度。通过对成长经历与国家现状的深入挖掘，我将自己的职业目标定为神经外科医生，研究方向定为脑科学领域的两大难题：胶质瘤和阿尔兹海默病。当然也不要过度“美化”自己的职业目标，要表达自身的真实感受。

在确定了目标之后，要明确职业所需要的核心素质与能力，这一部分通过职业大典、医院招聘信息与社会对医生的要求三方面综合得出，我将其归结为专业技能、科研能力、人文关怀、身心素质、国际视野等多个方面，然后针对性提高各方面的能力，重点在于每个方面的成长行动要准确对应于职业目标。

此外，在不同阶段要对自己的成长行动进行评估调整，在大三上学期结束时我发现我在专业技能与科研能力方面还有很大提升空间，因此主动与301医院的吴东东教授取得联系并追随其进行神经外科的学习和科研，弥补自己在这两部分的欠缺。在完成以上成长行动之后，以一个与自身职业或学科相关的元素或故事串联起整个成长经历。我借鉴了我国著名神经外科专家许百男教授所提出精准神经外科“3M”理论，将整个成长行动归纳为“不足改正最大化”“能力提升最大化”“未来发展最佳化”。

最后，未来规划要有一定的前瞻性思考，不要过度依赖MBTI等测评工具，一定要深刻挖掘自身特点，结合自身的兴趣爱好和个人价值追求，才能够让人相信自己的职业规划是合理有据且能够实现的。

03

Q：对想参加职规赛的同学们有什么关于备赛方面的建议吗？

职规大赛最终的比赛方式是现场展示，成长赛道包括6分钟的主题陈述与5分钟的评委提问环节，我认为主题陈述方面可以通过赛前充足的准备实现的一个完美的展示，而真正能够拉开得分差距的则是评委提问环节，五分钟的提问要求同学有更加深厚的知识储备与对岗位的详细认知。

因此如何“完美”地回答评委问题我觉得可以从一下几个方面进行准备：

第一点，应对评委提问时，要沉着冷静。听到问题后可以先心里默数三个数，给自己一个短暂的思考时间。思考一下问题的本质是什么以及评委想听到一个怎样的回答，许多评委会引导选手回答出具有一定高度且符合要求的答案，因此不要盲目作答。

第二点，要注意回答问题要具有一定的结构，结构化的回答能够让评委印象深刻，让自己的答案更有逻辑性、条理性和系统性，在回答问题伊始对自己的答案先进行凝练，再逐条展开，让评委老师能记住我的重点。

第三点，是既要遵循一定的“套路”，又要超越一定的“套路”。也就是要将答题与自身实际结合，注重“亲身参与”，针对自己PPT的每一个细节都提前准备一个小故事，在回答问题时可以先讲述一个小故事，然后根据故事展开，增强评委的代入感。同时因为提问环节有五分钟，所以每个问题的回答时间可以尽可能延长，整个问答环节控制在2-3个问题，防止过多的问题涉及知识盲区导致失分。在每一个问题的最后都可以适当地回归自身，结合自己的成长行动或能力优势进行展开与展望。

第四点，在生活中要善于积累与岗位相关的事例、时政等热点素材，丰富回答问题的内涵，体现自己的知识储备，增强答案的深度。当我们做好了充足的准备，梳理好自己的逻辑，在比赛现场就不会过度紧张而出现失误。在与评委的交流过程中要时刻保持自信，让评委相信自己的回答是真实可靠的，也让评委相信自己有能力实现自己的职业目标。

专访内容

Q&A

学长寄语

WISHES

人生是旷野，不是轨道，哪里都可以是方向。希望我们每个人都可以找到心底的热爱，明确未来的发展方向，了解外界的信息与变化，合理规划自己的未来，在奔赴职业理想的旅程中绽放光彩。

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来源：南开大学学生职业发展协会

采编：陈怡帆

运营：陈怡帆

审校：郭馨蔚

终审：刘越