疫情之下，暑假应该怎么“浪”？
放假了放假了放假了！！！
你是否已经制定好了旅游计划？
是否打算叫上三五好友吃火锅？
是否想去商场快乐买买买？
慢着！
以下内容非常重要！
请先仔细阅读
再开启本次暑假
↓↓
目前，我国在疫情防控上取得阶段性成效，但新冠病毒仍在全球快速传播。尤其是近期，在国内部分地区，疫情也有所反复，这提醒我们必须得时刻保持警惕，做好防控。
由于各学校已经开始陆续放假，那么在假期中如何做好个人防护，避免不必要的紧张或者防护不足？快来看看以下防疫知识科普吧！
理性认识新冠肺炎
新型冠状病毒的特点：
在56℃ 的高温下，30分钟即可杀死病毒；
紫外线可在短时间内杀死病毒；
来苏水、0.1%过氧乙酸、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿1分钟即可杀死病毒。
新型冠状病毒肺炎的主要传播途径：
呼吸道飞沫传播、接触传播。
新型冠状病毒肺炎的临床特点：
以发热、乏力、干咳、拉肚子为主要表现，会出现缺氧低氧状态 。
约半数患者多在一周后出现呼吸困难，严重者快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍。
那么
在假期的学习生活中
我们应如何做好防疫措施呢？
请继续往下看吧！
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假期兼职
寻找安全卫生标准过关的工作地点，最好是有安排定期消毒、通风的地方；
如果在人流量大的地方兼职，要一直佩戴口罩。
对经常接触的地方和物品进行消毒
外出旅游
避免去中高风险疫区旅游（国内新冠中高风险地区，可通过微信小程序“国务院客户端”了解实时动态）；
避免乘坐公共交通工具，尽量选择私家车、自行车、步行等方式；
在住酒店、宾馆期间，对物品进行消毒；
少聚集，在公共场所注意戴好口罩，勤洗手。
注意：若因特殊原因，前往中高风险地区，返回后需要先进行核酸和抗体检测，然后自行居家隔离14天，返校前再经过核酸和抗体检测，结果为阴性才能返回。
乘坐交通工具
触摸扶手、座位、车门等地方后，不要直接接触口、眼、鼻，回家后要立即洗手消毒；
主动配合工作人员做好体温检测，尽量减少在车站滞留的时间；
正确佩戴口罩，可选择一次性医用口罩；
搭乘网约车、计程车时，开窗通风，要求司机和同车人佩戴口罩，并查看司机的健康码；
骑自行车出行时，可对车把等部位进行消毒，并及时洗手；
妥善保留出行票据信息。
外出聚餐
外出聚餐最好选择在室外、空气流通的场所；
如果在室内餐厅，尽量选择包间；
尽量不和陌生人聚餐、聚集
经常接触的地方和物品进行消毒
口罩的佩戴与丢弃
戴口罩前必须洗手；
分清楚口罩内外，深色朝外，浅色朝内，有鼻夹的在上方；
口罩必须完全覆盖口、鼻以及下巴，调整鼻夹至压紧面部；
无需佩戴多个口罩；
一次性医用口罩和医用外壳口罩的累计使用时间不可超过8小时，职业暴露人员的口罩使用时间不可超过4小时；
丢弃时，应通过摘取两端线绳来摘下口罩，捏着口罩内面，将口罩对折，用线绳捆好，密封，再丢入有害垃圾箱。
生活方式
合理安排饮食，保证每日摄入充足的蛋白质和维生素；
少熬夜，健康作息；
适当锻炼，避免久坐；
保持情绪稳定。
看完以上科普
大家是不是对假期防疫已经
心中有数？
快来做做以下这几道多选题
看看能答对几道！
（点击选项 查看答案）
搭乘网约车，上车后我应该
出门玩了一天，回家后我应该
天气炎热，戴口罩太不舒服了
家人打算一起去旅游
暑假期间
心情放轻松，防疫不放松！
防疫贴士牢记在心
过个快乐假期！
编辑｜吴洁莹
出品｜校易班学生工作站