期末在即,复习计划总被打乱,我该怎么办?
The following article is from 青小小 Author 青小小
我们总会习惯性地去做日计划、周计划、月计划甚至年计划,但到了行动时就避免不了会出现“计划赶不上变化”的窘境。
有的人被外界因素扰乱原定计划时,内心会极其烦闷和焦躁,总觉得自己做的计划都白费了,也失去了做目标时的热情。
那么,既然计划总被未知的事情打断,做计划的意义还存在吗?我们还需要继续吗?
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所以,去接受变化吧
“无计划不出门”是晓舟坚持的原则。
不论第二天是照常上课学习,还是呆在宿舍休息,她总是习惯地提前开始做计划。
她把自己的生活比作茫茫大海,而她自己便是海上的轮船,目的地和路线都被她精细地记录着,甚至天气、风速等潜在影响因素她都记录在册。
她难以接受会有突发事件扰乱了她的原有计划,哪怕波及程度很小,都会让她抓狂。
期末考试临近,墙壁上贴满了大大小小的时间计划表,桌面上整齐地叠放着每一天需要复习的资料,吱吱作响的时钟像是严守计划的管理员,警醒着埋头苦干的晓舟,一切看起来都在她的“秩序”里有条不紊地发展着,然而……
再见到晓舟时,她满墙的计划表不见了,只剩下一张简单的白纸上随意地写着几个待办事件。
“与其说我习惯于做计划,倒不如说我太过依赖于计划”,晓舟笑了笑,露出了少见的松弛感,“我享受着做计划带来的秩序感,害怕突发情况带来的手忙脚乱,一旦固有模式被打破,我就变得焦躁不安,甚至逐渐偏离了做计划的初心”。
但“唯一不变的就是变化本身”。事实上大部分的人计划都有被打乱过,“不确定性”时常发生在身边,就像今天想吃包子,明天又爱上吃饺子一样,太正常不过。也正是因为有这些“变化”存在,我们的生活才会丰富多彩,才给了“惊喜”提供了更多发生的机会。
所以,去接受变化吧。
计划被扰乱是常态,而你永远是计划的主人,不要受限制于计划本身,每时每刻,我们都有改变的勇气。
接受变化
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做计划,少一些完美主义
“那段时间里,因为睡过头,与原定计划相差半小时,会让我产生负罪感;也会因为当天的单词只完成了目标的一半,让我产生挫败感”。
魏一沉重地叹了口气,他是一个完美主义者,也因为如此,常常因为计划的打乱,而去浪费了更多时间去纠结、懊恼。
“凡事预则立,不预则废”。遇到突发情况时,可千万不要让完美主义束缚了你,太详细的计划反而引起不必要的焦虑。
当计划没完成时,不圆满的感觉会将你拖入日复一日的循环中,到最后没得到满意的结果,只注重于计划的形式,可能是竹篮打水一场空。
或许,试着给计划多一些弹性,给自己多一些留白时间。
当遇到突发情况时也有了足够的缓冲空间。同时,根据要完成事情的难易程度,做一个粗略的预估,合理安排时间。
多点留白
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前期计划+后期行动=最终成功
计划对于我们的重要性,就像将军从来不打无准备的仗。
成功是一大步飞跃,而做计划的目的是列出组成的一步一步的脚印,执行计划便是按照脚印一步步落实。
当计划表出炉的那一刻起,征程就由此开始了。内心坚定才会让计划的指南针不受磁场的干扰,目标明确才会让前进的每一步更加稳妥、扎实。
扰乱计划的,可能是突如其来的倾盆大雨,可能布满荆棘的小路,亦或是路上遇到的形形色色的人……但似乎这些都不可怕,就像是枯燥旅行的调味剂,让我们体验了更多的美妙滋味。
雨中漫步或许也是一种乐趣,穿过危险的小路也是一种勇气挑战,一路上的旅客可能会是我的朋友……
计划固然重要,可行动也可以具有灵活性,二者相辅相成,锦上添花。
计划+行动=成功
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回过头来问问自己:
“计划被扰乱了还要继续复习吗?”
“这个知识点昨天没背今天还要学吗?”
“计划失败就代表结果失败吗?”
我想,答案不言而喻。
我们经常听到“计划赶不上变化”的懊恼,而我更喜欢“来得及赶得上”的鼓励。
或许你的期末计划也在被各种意想不到的原因打乱,但别着急,试着去接受变化带来的情绪起伏,要相信自己的决心和毅力,调整好计划,用行动赶紧去弥补吧!
通往“罗马”的路,可不止眼前一条。
来源 | 青小小
图片 | 网络(如有侵权请联系删除)
编辑 | 林佳涵
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