期末周睡不好？来看这份美美入睡攻略！

转眼间到了学期末

期末考试、论文接踵而至

有很多同学反映

看着一个个醒目的考试时间

和作业提交ddl

顿觉压力山大

晚上的睡眠成了难题

紧张感、焦虑感

让大家久久不能入睡......

如何在期末周拥有正常睡眠

保证精力充沛的状态？

跟学工君一起来看看这份入睡攻略吧！

俗话说

学习在平常

只要同学们平时充分领悟并细心思考

期末考试没什么好怕的！

希望大家在入睡攻略的帮助下

缓解焦虑感

改善睡眠质量

活力满满地迎接每一天

学工君预祝同学们

期末考试顺顺利利

门门高分！

来源 | 广东学联 猫和狗的生活哲学

编辑 | 梁洪振

出品 | 校易班学生工作站

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