一的法则-冥想
17.40
发问者:是否有冥想的最佳方式?
RA:我是Ra。没有。
36.11
发问者:那么这些通道可以藉由冥想被打开，我假设强烈极化对于这点会有帮助。这是否正确?
RA:我是Ra。这只是部分地正确。强烈极化并不必然在该心/身/灵复合体中发展出意志或需要去接触超灵。每一条生命经验的途径都是独特的。无论如何，若有这样的极化，该意志可以被大幅地强化，反之亦然。
43.31
发问者:事实上，我正尝试去查明建构一个更佳的冥想场所是否具有很大的重要性。我们这里有我提到过的各种分心事物，并且我知道我们是否要建构这个场所完全是我们自由意志的功能，但我只是尝试去查明某些原则。举例来说，建造法拉第罩是个相当大的工程，我在想它是否有任何真正的价值?
RA:我是Ra。在不冒犯自由意志的前提下，我们觉得这么陈述是可能的:法拉第罩以及孤立槽都只是小玩意儿。
让自我被茂密的森林围绕，远离分心事物，处在一个不用于其他目标的工作场所，在那儿，你与你的伙伴们同意放下其他所有目标，只在冥想中寻求无限造物者，容我们说，这不是小玩意儿，而是使用在第二密度爱中的天父造物，以及处于其他自己的爱与支持之中。在此次工作结束之前，是否有任何简短的询问?
49.7
发问者:你可以推荐一种冥想技巧吗?
RA:我是Ra。不行。
49.8
发问者:在冥想中，一种是尽可能让心智空白，让它止息;另一种是集中精神聚焦于某个对象或某样事物上，哪一种比较好[容我说]或产生更有用的结果?
RA:我是Ra。这将是此次工作的最后一个完整询问。
这两种冥想方式都有它特定的用处。被动式的冥想涉及清理心智，清空你们人群心智复合体中显著常见的心智混乱，它能够有效地获致内在的静默，并做为聆听造物者的基础。这是个有用且有益的工具，迄今是一般冥想中最有用的冥想类别，相对于沉思或祈祷而言。
另一种冥想，可以被称为具像化，有它的目标，但不包含在冥想本身中。具像化是行家的工具。那些学习到将视觉影像持守在心智中的实体们发展出一种内在的专注力，能够超越无聊与不适。当这个能力在行家里内结晶化，该行家便可以在意识内极化，无需外在的行动而能够影响行星意识。这是所谓的白魔法师存在的原因。只有那些想要从事有意识地提升行星振动的实体们会觉得具像化是特别令人满意的冥想类别。
沉思或在冥想状态中思考一个鼓舞人心的影像或一段文字，在你们人群中是极为有用的，并且被称为祈祷的意志机能也具有潜在有益的性质。它是否确实为有益的活动完全取决于祈祷者的意图与目的。
此时，容我们问，是否有任何简短的询问?
50.12
发问者:在冥想中，我们每一个人都在头部的不同位置感觉到能量。你可否告诉我这是什么，它代表什么意思，以及这些不同的位置所代表的意义?
RA:我是Ra。忘掉金字塔会对你们在研读这些经验上有帮助。这些能量内流会被那些需要并准备好启动的能量中心所感受到。因此那些在紫罗兰光芒层级感觉到刺激的实体们就得到那样的东西。那些在眉间前额内有感觉的实体们正经验着靛蓝色光芒，以此类推。那些体验到麻刺感及视觉影像的实体们正有些阻塞存在于正在被启动的能量中心之中，因此电性体将这股能量向外散开，并且它的效果被扩散。
如果该实体在超心灵防御上没有受过良好的训练，即使他并不那么由衷地请求这股能量，仍然会感觉到它。那些不渴望体验这些感觉、启动、改变的实体们即使在潜意识层级上也不会体验到任何东西，这是由于他们(内在)防御的能力，并且穿上盔甲对抗改变。
50.13
发问者:就在此时，我同时得到两种感觉，这是正常的情况吗，立刻获得两种(感觉)?
RA:我是Ra。对于行家而言，最平常的情况如下:靛蓝色(光芒)刺激启动伟大的入口，进入治疗、魔法工作、虔诚的专注以及存有的光辉;紫罗兰色光芒的刺激是灵性的施与受[来自造物者和通往造物者]，从造物者到造物者。
这是值得拥有的配置。在我们离开这个器皿之前，是否有个简短的询问?
60.25
发问者:那么就我的理解，邦联实体需要通讯装备和飞行器来与需求资讯的第三密度降生实体通讯?
RA:我是Ra。这是不正确的。然而，你们许多人重复着要求同样的基本资讯，重复的数量很庞大，并且对于一个社会记忆复合体而言，无止境地讲述冥想的必要性是对这类社会记忆复合体之可观能力的浪费。
因此，一些实体已经获得土星议会的批准，为那些需求简单的实体们放置并维护这些讯息给予器，于是保存了邦联成员们的能力给那些早已开始冥想且准备好接受额外资讯的实体们。
60.26
发问者:在过去30年间，有大量的资讯与大量的混淆，事实上，我会说混淆法则已经超时工作了许久[轻笑声]，开个小玩笑，将灵性催化剂的资讯带给需要的群体们，并且我们知道，正面与负面导向的社会记忆复合体都在尽可能地增加这类的资讯。在大量的例子中，这情况导致了人们对这类资讯的冷漠看待;许多人正在真实地寻求着，但已被这类资讯中的[我会称为的]灵性熵数状态所阻碍。你可否评论这点，以及减轻这些问题的机制?
RA:我是Ra。我们可以就此评论。
60.27
发问者:唯有在你认为这个问题具有重要性时，我才会要求评论。如果你感觉它不具重要性，我们就跳过它。
RA:我是Ra。这个资讯就某种程度而言是意义深远的，因为它承载着我们自我在这个时刻的任务。
我们，属于邦联，回应你们地球上实体的呼求。如果一个呼求，虽然是诚挚的，但在灵性进化由之可被加速的系统[容我们说]之意识中处于相当低的位置，那么我们只能提供对于那个特定呼求者有用的资讯。这是基本的困难。实体们接收到关于起初思维的基本资讯，以及获致起初思维的基本方法，即冥想与服务他人。
请注意，我们身为星际邦联成员，我们为正面导向的实体说话;我们相信猎户集团也有着完全相同的困难。
一旦这基本资讯被接收，但该实体并未在心中与人生经验中付诸实践，只是在心智复合体变貌中嘎嘎作响，这就好比一个建筑基石离开了它的位置，无用地从这一边滚到另一边;然而该实体仍旧呼求。所以相同的基本资讯重复着。最终，该实体厌烦了这些重复的资讯。然而，如果一个实体将它得到的资讯付诸实践，它将不会找到重复的地方，除了有需要的时候。
66.18
发问者:那么，一个朝向服务他人极化的实体或许会碰到一个矛盾的情境，它过去选择了某些扭曲来获致[那个它当前已获致的]理解，但由于这些扭曲，它不能够充分地服务。此时，觉察到这个机制的实体或许可以通过冥想，理解必要的心智配置以减轻身体的扭曲，好让它在这个特别的链结可以更大程度地服务他人。我的思考正确吗?
RA:我是Ra。你是正确的，虽然我们可以指出，对于编程一个扭曲的身体复合体型态而言，背后经常有着复杂的原因。不管在任何情况，冥想都是知晓自我的一个协助。
66.19
发问者:脊椎保持垂直姿势是否有助于冥想程序?
RA:我是Ra。有几分帮助。
We are not human beings having a spirtual experience.
We are Spirtual Beings having a human experience.