译词 | 跟睡觉有关的英文表达

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世界睡眠日刚过，最近大家都在关注睡眠问题，所以今天我们就来跟大家分享一下那些跟“睡眠”有关的英文~

“熬夜”怎么说？

1.stay up late

熬夜，晚睡

【例句】

-I can't stay up late three nights in a row. 

-我不能连续3天都熬夜。

（in a row 接连）

2.Pull an all-nighter

通常指熬夜学习或者完成某项工作

【例句】

-I have to pull an all-nighter to finish the report tonight.

-我今晚必须的熬夜把报告写完。

3.Burn the midnight oil

开夜车，熬夜（学习）

【例句】

-I have an exam tomorrow so I'll be burning the midnight oil tonight.

-我明天有个考试，所以今天晚上我得开夜车学习了。

“熬夜”的人被叫做？

Night owl 夜猫子

【例句】

-I often stay up late. I'm definitely a night owl.

-我经常熬夜，是一个标准的夜猫子。

回笼觉和自然醒，都是人间幸福

回笼觉

unprotected sleep

字面上理解是无保护的睡眠或风险睡眠

实际指的是：冒着工作迟到的风险关掉闹钟睡回笼觉，这是不是很多人每天生活的真实写照？

【例句】

-I'm lucky that I didn't miss my final exam after having 30 minutes of unprotected sleep.

-我真走运，睡了30分钟的回笼觉还没错过期末考试。

自然醒

wake up naturally

有研究表明早上被闹钟吵醒容易造成神经衰弱现象，可是试问现在有哪个人早上不是被闹钟吵醒的?当然也有闹钟吵不醒的筒子们。ditch the alarm clock是需要很大勇气的！

【例句】

-The second school says you should listen to your body's needs and go to bed when you're tired and get up when you naturally wake up.

-另外一种观点认为你应该按照你身体的需求，累了之后就睡觉，一觉睡到自然醒。

“天天睡不饱”，救救孩子8

1.lack of sleep 睡眠不足

lack = 缺乏

【例句】

-I played the game all night，So I'm now lack of sleep.

-打了一宿游戏。我现在睡眠不足。

2.Inadequate sleep 睡眠不足

Inadequate = 不充足的

【例句】

-Inadequate sleep causes more than $400 billion in economic losses annually in the United States, researchers have found.

-研究人员发现，睡眠不足导致美国每年经济损失超过4000亿美元。（为了经济良好发展，建议大家多睡觉！多放假！）

以sleep为主的俗语

1.sleep like a log睡得很沉

Log就是一段木材，或者是很粗的树干，用来烧火或者盖房子。要是你sleep like a log，那就是你睡得非常好，就像块木头一样动也不动。

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2.sleep on it
把问题留在第二天解决；考虑一晚上

Sleep on it的意思是，推迟对某一个重要问题出决定，以便有更多的时间来考虑。这个说法可以追溯到英国的著名国王亨利八世。这个国王先后一共有八个王后。1519年亨利八世遇到了一个难题，很难作出决定。

历史学家找到的一些官方文件记载这个国王讲的话。他说：We should sleep and dream upon the matter。这句话的字面意思是，我们应该对这个问题睡觉和做梦。当然，他真正的意思是：对于这个问题我们应该再花点时间好好考虑。

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3.not sleep a wink 无法成眠

Wink即眨眼；眼睛闭上了又很快张开。Not sleep a wink这个习惯用语的意思是，由于某种原因，一个晚上都睡不着。

来源网络

你的睡眠质量怎样呢？

来源：华南翻译市场

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