倪海厦论肾脏病|百战百肾！「四不一没有」的保肾之道

百战百肾！「四不一没有」的保肾之道

肾脏疾病初期最常见的症状就是「没有症状」。肾脏的主要功能是排毒，人体的排毒功能一旦只剩下10％就必须洗肾，如此重要却缄默的器官，民众如何及早察觉病兆而及早治疗呢？(民众不要惊慌，肾脏功能初期出现问题时，是有症状的，西医师不知道。)

台东基督教医院肾脏专科马坚毅医师表示，所谓的排毒，就是经由尿液排泄而达到（一）清除体内新陈代谢之有毒废物，如尿酸、尿毒等。（二）进行体内环保，如管制纳、钾、磷及酸硷值的稳定平衡；其次是造血，受损的肾脏易导致红血球生成素分泌不足而贫血。另外，肾脏还具有活化维他命D3之机能（维他命D3是维持人体血液中钙磷平衡的重要元素）。调整血压之肾素及血管张力素也与肾脏息息相关，因此，高血压与肾脏疾病常有密切关联。(这里说对了，与高血压是有关系。)

马医师提醒，一旦发以下几种状况要特别注意：

一、蛋白尿：一旦发现马桶中的尿液经常或偶尔呈现泡沫状，表示患者肾小球功能受损，导致蛋白质经由尿液流失。尿液检验是验出肾病之早期症兆的有效方式。

二、水肿：眼睛或双脚浮肿是肾病患者最常见的现象，然而，当患者出现水肿时，往往已罹病多时而不自知。

三、高血压：肾脏病患者常并发高血压，而高血压本身又会恶化肾功能，二者之间形成极可怕之恶性循环。

四、贫血：不好的肾脏会因造血功能受损而致贫血。

另外，患者还可能出现其他症状，如食欲不振、精神不济、失眠、头晕目眩等病况；令人闻之色变的尿毒症，则并发反胃、食欲差、肺积水、走路喘气、水肿等病症。至于中医或民间传统所讲的「肾亏」，与肾脏病并不相同，肾亏所指之男性性荷尔蒙分泌不足，与肾脏没有关联。(读者请不要耽心，这些症状出现时，中医都可以治疗的，就算你已经开始洗肾，都仍然有机会救回来的，但是要找对中医师才行。)

马医师指出，种类繁多的肾脏疾病一般分为两大类：第一类为肾脏本身的问题，如结石、肾丝球、肾炎；第二类由其他疾病所引发，如心脏病、糖尿病（由于肾脏是由数百万个细微血管所组成，血糖控制不良之患者，因血管长期浸泡在高血糖中而逐渐硬化，引起肾功能变差）、高血压、痛风、红斑性狼疮，皆可能引发肾脏病变。(这段中陈述的病，其实并不会伤害肾脏，但是吃西药还控制病情时，这些西药就是伤害肾脏的原凶。)

面对林林总总的肾脏疾病，民众该如何顾肾保肾呢？

马医师提出「四不一没有」的概念。

一、不抽烟（尼古丁导致血管硬化及血管收缩，对肾脏极为不利）；

二、不滥用药物（勿服偏方，慎选中草药）；

三、不服抗生素（具消炎作用的抗生素非常伤肾）和止痛药；(这里无意之间说出真话了，这就是台湾会成为世界第一洗肾之岛的由来。)

四、多喝水，不憋尿（尿在膀胱里太久容易繁殖细菌，而细菌极可能经由输尿管感染肾脏）。

至于「一没有」，则是没有「鲔鱼肚」。有效管控体重可减少肾脏负担，因为人体吃下的大量食物（动物性蛋白质）所衍生之废物──尿酸、尿氨素，皆由忙碌辛苦的肾脏负责排除。此外，马医师还呼吁民众务必定期健康检查，四十岁以上每三年做一次体检，六十岁以上应每年做健康检查。

针对肾病患者的饮食，马医师的建议是：

一、少摄取动物性蛋白质。肉类、牛奶、蛋都具丰富的动物性蛋白质，罹患肾疾者应把蛋白质摄取量减少为原摄取量之60％。

二、少食用高钾高磷饮食，坊间常见之高钾食物有椰汁、木瓜汁、柳橙汁等，高磷食物则是动物内脏、可乐、沙士、瓜子及各种腌制类食品。避免服用杨桃汁，肾功能不佳者食用杨桃汁之后，导致昏迷或死亡的案例屡见不鲜。

总之，肾病患者之饮食应该严格遵从医嘱或营养师指示，切不可自作聪明而加速病症恶化。（本文文案撷取自宇宙光杂志2008年四月号「诊疗室的春天」专栏）

大家不要怕得到肾脏病

肾脏功能之所以会衰竭，主要原因是乱吃西药造成的，尤其以类固醇类药物最伤肾脏，再来就是抗生素与止痛药了，台湾人滥用抗生素与止痛药是举世出名的，这种愚昧无知的行为还屡劝不听，民众都可以自己当医师，随便遇到什么问题，都一律是使用抗生素，现在连饮用水中时常都可以验出有抗生素成份在内，真正是抗生素之岛，一遇到痛就吃止痛药，已经是止痛药之岛，民众再不觉醒过来，这世界排名第一的洗肾之岛的恶名，必将永远流传下来，成为世人的笑柄。

目前只有真正的经方学家可以将衰弱的肾脏功能救回来，我的学生就可以做到这一点，但是不可以去找徐崇振，他是绝对无法治疗肾脏病的，找他治疗不但浪费金钱，又会被耽误病情，希望大家小心，想找我的学生治疗肾脏病，可以来函询问，我们会很乐意告诉你们他们开业的地方。