每天跟着倪海厦老师，一起学习针灸，已经学完的朋友也可以一起温习一下。空闲时间多的朋友可以看视频，空闲时间少的朋友就看文字内容。每一章节后面也都注明了时间，可以拖动视频到相应位置播放。
希望大家每天都有进步，都有所收获。
接下来的穴道是膻中，玉堂、紫宫，华盖，璇玑，穴道我们怎么找？ 喉咙在这边，我们先找天突，天突最好找。这是天突，正好在喉咙那儿有个洞，不是直接进去，直接进去会扎到气管，我们不要扎到气管，中医称气管叫重楼，因为它一圈一圈的， 有十二根，中医叫十二重楼。不要直针，下一寸就到了，不然一刺就剌到肺，不可以。
先找天突，再找鸩尾，这两个穴道，正中间是膻中（本处有误，当为玉堂——校对注）。 诸位看书上膻中穴，气会膻中。现在诸位学到了，腑会中脘，气会膻中。膻中穴的找法，书上说也可以在两乳头中，但你不能只会这个找法，不然女孩子怎么办，如果女病人是 A Cup 还没关系，如果是 D Cup 的两乳中间，跑到中脘穴，所以不能靠乳头去找。找到膻中以后， 要找中庭穴就很简单，膻中下一寸半，或一寸六，你一摸中间有个凹洞，就是中庭，中庭知 道大概位置就好了，几乎用不到。膻中穴就用的多了，足太阴少阴手太阳少阳之会。气会膻 中，气病治此，呼吸短促，气喘在这里治，但禁针，要用灸的。过去呢，因为针太粗，但现在针很细，下针没有关系。肺痈 吐脓，呕吐涎沫，妇人乳 汁变少 。现在看中医的书就知道，都在陈述症状。病人咳了半天，乳汁变少，都在膻中治， 因为气会膻中，气是阳嘛，强他的心脏、强他的肺气，效果都很好。那所谓肺痈，我们有两 种，一种是里面化脓，化脓的时候，咳出来的是很浓稠的脓。如果咳出来白色泡沫，完全是 白的泡沫，那是肺癌了。那气病呢，都可以在膻中上治。更正更正，这两个中间呢，应该是玉堂。玉堂下一寸半才是膻中，膻中下来才是中庭，天突和鸩尾穴中间是玉堂穴，玉堂下来一寸半才是膻中穴。那中庭和玉堂都是辅助膻中穴的， 没有膻中重要。那玉堂再往上去，和天突中间的穴道是华盖，华盖和玉堂中间是紫宫，华盖 和天突穴的中间是璇玑。所以我们取中点，平常玉堂、华盖、璇玑都只要知道穴道在这，很 少用。但膻中穴就要知道了，膻中会用到。
天突这个穴道呢，我们有心脏三针，病人躺平后，下针巨阙、关元、天突，这三个穴道 下针，病人的心痛就会去掉。尤其是在治疗心痛彻背，背痛彻心，或者是心肌梗塞。巨阙、 关元、天突一个是心脏的募穴，一个是小肠的募穴，天突是气脉经过，这个气很强。这三个 针下去，心痛就不痛了，一下针病就去了。心气泻出来的时候，平常很好玩，临床上可以看到。病人躺在病床上，如果下针天突， 巨阙，关元，这三个针下去后，这个气会到第十椎下，第十椎下没有穴道，所谓第十椎下， 就是第十一椎上，这个气会集中到这边。我们再下到脊椎骨上面，把气导出来。这是我们最 常用的治疗心脏病的三个穴道，几乎无所不治。上面是天突，中间是心募巨阙、下面是关元——小肠的募穴。小肠跟心脏是表里。天突呢，在喉咙旁边，甲状腺肿 ，喉咙肿痛 等，都可用近取穴天 突来治疗。看天突穴过来第四行中间的地方，心与背相控而痛，这是我们讲的心痛彻背，背 痛彻心，这是心脏病。在美国临床见的很多，病人觉得心脏很痛，跟医师讲说要发心脏病，可是在仪器上完全检查不出来，晚上再发，同样的医师同样的器材，当场就死在医师的前面。这是美国太空总署的工程师告诉我的，一见到我就要帮他检查有没有心脏病，因为他两个朋 友三十几岁都死在医师前面，还不是一个，是两个。
再来是廉泉穴，这廉泉穴怎么找。这病人的鼻子、嘴唇，病人躺在病床上，病人中风， 舌强不语，手握拳，用大拇指指尖顶到下巴处是穴，大拇指指尖去压它，指尖到处是穴。这个穴道下针很特殊的角度，针下去的时候，要对着舌根，而不是直针下，也不会伤到 食道，这个穴要下一寸、一寸半就够了，治疗舌强不语 用的。那这个穴道，大部分是用针， 没有用灸：也不好灸嘛。这个廉泉是阴维任脉之会，治舌头的病，因为是近取穴。近取穴的 定义是，病发在这边，只要是附近的穴道，都有它一定的功能。
再来是承浆。这是脸，这是嘴唇，这凹进去这有一个点，就是承浆穴。为什么叫承浆， 因为喝了豆浆、米浆，有了承浆就不会漏出来。反过来，中风的人，如果吃了饭会流涎， 就要下承浆，舌头强硬不会讲话，就是廉泉。这是我们常用的穴道哦。下针的时候，要开口， 嘴巴张开来。那大多数呢，我们用针，用灸都可以，没有影响。这个穴道大部分用在中风，面部中风。 面部中风时脸歪一边，歪左边或右边。当我们治疗完面部中风 后，面孔回正以后，我们一 般来说会下承浆及人中。如果面部中风，我们针灸效果非常好，治疗完后承浆人中用几次， 就好像把它固定住。如果没有扎那个穴道，原本是歪右边，结果治好后隔几天，就歪到左边去。有一个熟的朋友，面部中风隔天就找我治疗，三天之后就回正，一个礼拜去上班了，同 时期的办公室也有一个老美中风，不肯找中医，去找西医治疗，结果四年了脸还是歪一边， 还在搞脸部美容。诸位放心，我们教你们如何治中风。这喉咙的地方，声音讲不出来都可以治。那你太太话很多、很吵，不要治，甚至可以制造喉咙讲不出话，暂时间不要教你们。那牙齿痛 ，许多人牙齿痛，在承浆也可以治。老美正餐常吃一小块，甜点一大盘。他们用的糖都是精炼糖，白糖。然后咖啡里面又放 糖。糖经过提炼过会变的很小，吃到了身体里面，就是酸，所以到后面牙齿会腐坏掉。如果 吃了是蔗糖，蔗糖体积很大，细菌病毒没有办法吃它，而且蔗糖是碱性的。如果半夜你牙痛， 你拿个蔗糖放进嘴巴进去，蔗糖是碱性的，放进去后，嘴巴是碱性的就不会痛，因为所有的 病毒无法在碱性的环境下生存。所以你牙痛，放一般的糖进去，保证更痛，因为你在喂它。 但蔗糖就不会痛。过去很多老先生，饭后就咬甘蔗，所以九十岁牙还好好的，因为有蔗糖， 过去很多最原始的方法最好。任脉到了承浆是最后一个穴道。等一下开始讲督脉。督脉是所有阳气之会。阳气在流行完全身之后．就会回到督脉。阳气就像河流，最后会 流到大海，督脉就像个大海。 督脉跟任脉一样，没有井荣俞经合。书上在讲考正穴法之前有提到，要知任督二脉之功，先将四门关闭，耳、目、口、鼻先闭起来。
督脉第一个穴道是长强穴，是足少阴、少阳之会，这个穴是痔疮 的根本。怎么找这个 穴道呢？让病人躺在床上，在尾椎骨的下方，肛门与尾椎骨的中间。长强穴下针的时候，采 斜刺。长强穴，无谓补泻，引气到就好了，下针不用太深，一寸左右。主要是治痔疮。医书上有很多痔，什么长的像桃花就是桃花痔，还要怎样分治疗，其实不用。痔分两种， 一种是内痔、一种是外痔。内痔时，中医定义它，是先血后便。大便的时候，血排出来后， 再出大便，不会痛。外痔呢，是先便后血，上完厕所，一擦屁股，看到流血，这是外痔，先便后血，外痔会很痛。长强穴，不管内、外痔都可以治疗。像痔疮就是个非常好的治症，不 管是针、灸或中药。如果你觉得人生乏味，就去给西医开刀。肛门那是浊物经过的地方，很不容易收口。所 以你觉得人生很好，就不要开刀。开刀后产生瘘管会很难过，女人阴部跟这个就会连在一起， 阴部就会排大便，而且滴漏不止。痔疮很痛，但也不会死掉。到现在还没有人因痔疮死掉的， 痔疮其实很好治。下针时内痔看不到，外痔时，肿得很大，用三棱针来刺它放血，放血时， 可以用小一点的火罐把痔疮吸住，把脓血抽出来，把痛去掉，痛就是瘀血累积才会有痛。很 多穴道都可以治痔疮，长强是个大穴，内痔效果也是很好。督脉第二个穴道叫腰俞，这脊椎骨在尾椎上是成三角形的，在尾椎骨上，在脊椎交接的 地方，第二十一椎，我们叫腰俞。腰俞可治月经不来，其实我们有非常多的穴道可以治月经 不顺，不一定要在腰俞治，很少用。诸位知道这个穴道就好了，我到现在没有用过。长强就很常用了，那个痔疮痛起来时，很难过。当然我们痔疮放血时，要带橡皮手套放 血。放血时，当然用火罐小一点的，这是基本常识，再来是阳关穴，在找阳关穴时，先找命门，命门是第十四椎。看侧面的图，肚脐正对面 的穴道是命门，从命门下两椎就是阳关。阳关穴和命门穴，先找命门，再找阳关，一个是第 十四椎、一个是第十六椎。阳关穴很少用到。阳关穴针灸都可以，像治腰痛时。命门穴针和灸都可以，剧烈的头痛，中医讲的角弓反张就是脑膜炎 ，在命门上都可以 治疗。命门穴顾名思义是生命之门。练功夫的人在肚脐下三寸的关元和命门，先观想成一条 线。吸气时，这条线往下沉，这条线沉到会阴的地方。吐气时这条气往上升，升到顶的时候， 再吐最后一口气，再提肛门。肛门在医书叫榖道，说起来比较优雅。提肛在练功是最后一步。比如说你在吐气，吐到后来没气了，你以为结束了，其实才刚 开始，要到最后在没气时，再把肛门提起来。平常小便，男女都可以用，从小就要教你的小孩子，不要随时跑去小便，你要等到饱满 时，扣不住了才去。在小便时，要大力地排出来，成为反射动作，大力地尽量排，要让力量 很大，养成习惯时，每天都在运动下焦，就会长命百岁。把气逼出去发一点声音都没有关系。这个悬枢呢，在第十三椎下。在讲督脉时都是指第几椎下。在触诊摸背后的时候，会摸 到一个凸，两个凸的。这个凸的才是椎下。因为骨头是这样子的，下针要在软骨下，所以凸 起来的才是椎下。悬枢呢，治症跟阳关差不多，治腰痛 等等。三焦经会经过。 脊中这个穴道只能下针，不可以灸。第十一椎下周围是脾脏，这穴道主要是治黄疸 、 便血 。因为它在脾的正后方。以后会学到膀胱经第十一椎下外开一寸半，是脾俞。脊中我 们大部分是下针。怎么找第九椎呢？这个背面，人体的背后，背后两个肩胛骨，这个脊椎骨在中间，两个 三角形的底端画条线，交错过去的就是第七椎。病人是以趴到且手肘垂直上举的方式。这样 子交叉到的是第七椎，要注意是背面，若看图易误解，不是正面而是背面。往下摸，突起就 是第八椎，再下突起就是第九椎。第九椎是筋缩。全身上下，肝主筋，全身的筋是肝脏在管。这个穴道正在肝的后方。督 脉的穴道除了治病以外，还可帮助诊断。介绍膀胱经时，会回来介绍这些。筋缩用针和灸都 可以，像治癫痫 狂。
需要购买倪师书籍学习的，点阅读原文查看。