每天跟着倪海厦老师，一起学习针灸，已经学完的朋友也可以一起温习一下。空闲时间多的朋友可以看视频，空闲时间少的朋友就看文字内容。每一章节后面也都注明了时间，可以拖动视频到相应位置播放。
希望大家每天都有进步，都有收获，积少成多，聚沙成塔。
再来是公孙。公孙用途非常多，所以你们务必找得到穴道。穴道非常好找，我们脚掌这个地方，有凸起来的骨头。我跟各位讲只要用度骨法来找，穴道就不会找不到。在凸骨的下 方跟肌肉交接的地方，这个穴道就是公孙。公孙主冲脉。冲脉呢？按照人身上，在任脉旁开半寸的地方，是冲脉的所在。有一句针灸的歌诀，叫 “公孙内关胃心胸”公孙穴配上内关穴。内关在手心包经上面。任何的胃病 、心脏病 、胸 部的问题：气喘 、咳嗽 、肺病 、心脏肥大 ，公孙通通可以治。你要问病人什么病时，因他一直喘，无法回答你。公孙内关针下去，就可以跟你讲话了！要先把喘定住，才能问他。不能一直问他，又让他一直喘。
所以，公孙一定要找到。当胃痛时，内关还没用到，公孙下去也就好了。针灸是立竿见 影的，这个是针灸的效果。有时候若没有立竿见影，就是没有扎到穴道。甚至在发心脏病的 时候，摸公孙都会摸到一个硬块。冲脉，在奇经八脉时会再介绍。整个冲脉都是公孙在管，整个任脉是列缺在管，介绍奇 经时会再介绍到。我第一天上课就拿个发光球给你看，病在中间，你可以从各种角度下针。 临床上病人胃出血 一般不下足三里，因为是足三里胃的本穴，病人会吐更多血，所以我们 下公孙。同样的，公孙可以治妇女怀孕恶心、吐啊，当然我们有人参、半夏、生姜可以用， 但用针灸的话，足三里、公孙也可以治妊娠呕吐 。如果你给西医治，西医没有这个东西。我在美国临床上，有两个人，一个中国的太太， 一个美国的太太，中国太太怀孕七个月，美国怀孕六个月，她们吐到什么程度，都抱着马桶 吐，中国太太来找我，我开处方给她吃，而美国太太呢，找西医看。中国太太回去吃完药就 好了，美国太太去找西医，看到吐那么厉害，想说里面有问题，胃管进出进出一个半小时， 脾脏都搞破了。公孙是脾经的络穴。刚刚介绍到足阳明胃经的原穴冲阳，病变经在足阳明，我们要采原络治疗。我们会找病变经的原穴，足三里。再配合表里经的络穴，公孙。阴经和阳经中间有 络，所以能阴阳协调，阴阳是相辅相成的。若那天看到病人阴走阴，阳走阳，这种人就快要 死了。临床上，平时我都碰不到，但化疗后就碰到了！化疗好像一个东西把病遮着了，药也过不去了。中医你不管开什么处方，或下针，针的力量要到，处方力量也要到，一个医生要 知道你在做什么。尤其大陆很多医生，完全不知道他在干什么。我们下麻黄三钱，他拿二根， 二根麻黄能干嘛。我们炮附子有时一开就是八钱，他们开一小片，看不好病。公孙穴主冲脉，冲脉力量很强，所以腹胀 、鼓胀通通可以用公孙。所以书上第二行开 始讲“实则肠中切痛，泻之。虚则鼓胀，补之。”因为它是络穴，原穴、络穴虚实都可以在 这下针。再来我们介绍商丘穴，商丘穴按度骨法比较好找，脚后跟到踝裸这边，这是脚的胫骨， 这是脚的交接，骨头是这样子，在这交接的缝里面是商丘。商丘下针的时候，就是直的进去。
商丘穴是经穴，脾经的经穴。木火土金水，所有阴经的经穴都是金，脾经是多土，土生 金嘛，所以这是它的子穴。我们要知道子穴的原因，子穴治实症。当我们发现脾经这里痛， 如有人发现膝盖内侧痛，痛了好几天，下商丘。痛了好几个月，下大都。因为久痛为虚，新 痛为实。七分痛三分酸，我们有分痛，分酸嘛。痛多酸少，先泻后补。病人到后来比较严重， 酸比较多痛比较少，就先补后泻。最后只有麻了，麻比较严重，但在治疗上也会较久，所以 发病时要快点治疗。中医有一种治疗法则叫对称治疗。这个对称治疗呢？我们不管穴性，不管阴阳五行，用基本常识去取。他脚痛正好在公孙的地方，你如果说你可以下对侧商丘，左病右治。下商丘 还痛，你可以下对侧的公孙，如果它痛过来一点，你也下过来一点。如果你把公孙放到手上 面去，这刚好是我们手太阴肺经的鱼际穴。所以右脚的公孙痛，你可以扎左手的鱼际穴，左 脚的公孙痛，你可以扎右手的鱼际穴。有人一打架，手肘撞到会很痛，有时不小心一撞就很 痛，那你想想看，把手翻过来对到的正好是膝盖的顶端，我们就扎鹤顶，反过来鹤顶痛，扎 三焦经的天井穴。我们有很多治疗法则，但有时用那个方法比较好，看那个比较方便，就用 那个。那商丘穴呢，有帮助怀孕的效果。再来是三阴交。三阴交跟足三里是人身上的一个大穴。三阴交怎么找，我们这个脚后跟 在这边。脚后跟，内踝裸，要沿着胫骨，在踝裸上三寸的地方，骨头的后面。这图是病人的 右脚，这是三阴交。三阴交在骨头旁边，不要扎到骨膜，所以不要贴在骨头旁边下针。为什么叫三阴交，就是三条阴经的交会处，足有三条阴经，足少阴肾经、足太阴脾经、 足厥阴肝经。这穴道很大，女人月经痛 ，针三阴交，立竿见影。如果痛没有去掉，就是没 有扎到三阴交。穴道可以用在诊断，也可以用在治疗，以及事后的确认。妇人月经痛，月事好不好，按按三阴交就知道了，如果病人大叫一声，叫越大声的，痛经越厉害。实有两种，一种是积块，一种是瘀血。腹诊上面可以查到，如果有瘀血时，从关元穴外开三寸、四寸的地方，在骨头旁，会找到压痛点，人体的左侧主血，右边主气。所以如果是子宫、腹腔有瘀血时，一般我们在腹部的左边有压痛点。腹部的正中央有痛，大部分的都是 有淤块，肿瘤。同样的，不管是瘀血 、肿瘤 ，在三阴交都会有压痛点。如果治疗好一点， 要看瘀血化了没，一样按三阴交，如果还有痛，就继续治疗，最简单最古老的方法就是最实 在的方法。我们在前面介绍合谷是大肠经的原穴，大肠跟肺表里，所以气表现在合谷上面。那三阴交主血，脾主少腹。所以一个正常的孕妇有两种，血旺气衰跟气旺血衰。因为怀孕的时候。婴儿都是靠血在滋养，所以我们要让孕妇血旺气衰，小孩子会长的好。 如果孕妇平时是血旺气衰，但在怀孕的时候生气啊，婆媳不和，变成气旺血衰，就会落胎， 这是情志上的反应。简单的观念有了以后，合谷是气穴，合谷是气，三阴交是血。我们如果是补三阴交泻合 谷，气弱血旺，就可以安胎。如果说是补合谷，一补的话，就气旺，泻三阴交呢，就是血会衰。所以，合谷、三阴交，孕妇来说是禁针的。所以腹部的针不要扎以外，合谷三阴交也不 要扎，因为怕你补泻搞错。但你这个观念搞清楚，以后下药，药也有气药跟血药，也不要乱 开药。平时灸三阴交好不好？因为灸是久火嘛！脾主少腹，腹部寒冷的时候，瘀血容易堆积在 里面。你怎么知道他腹寒冷，看脚有没有冰冷，为什么知道他是冰的脚。这是大肠、小肠， 这个是神阙，这是腹部、小肠，正常人的小肠呢，应该是火，小肠里面火的源头是来自心脏。 腹部是脾在管，小肠是受盛之官，它把东西吸收起来后。营养会转交给心脏。而脾脏主运化， 所以脾脏会把红色的营养交给心脏，青色的营养给肝脏，黄色的营养自己吸收，白的营养给 肺脏，黑的营养给肾脏。所以说，脾统血，食物营养吸收后是血。若有一天小肠温度不够了，静脉变冷的，就代 表小肠温度下降。由于脾主腹，所以脾直接到脚趾头上去了。三阴交是三条阴经的交会，这 个冷会顺着三条阴经把冷传下去。而脾主少腹，所以腹是冷的，脚是冷的。如果是小肠的火能下去，这个子宫卵巢得到小肠的热，小肠在后面子宫卵巢在前面。因 小肠够热，心脏才能把奶水退下来，到子宫卵巢里面去，奶水本来是白的，但刚开始时是黄 的，因为土生金嘛，到后来是白的。这白色的奶水排出来变红色的，因为奶水下来的时候， 到了小肠，小肠很热，一加热以后就变红的。所以月经鲜红色是小肠温度是对的。若月经很 淡，是因为小肠热度不够，没有完全气化掉，如果月经很黑、很深，就是烤焦了，用基本常 识去想，这样就可以了。小肠的寒热，当然可以在关元上灸，因为这是近取穴。而远取穴就在三阴交上面。有人 脚没有了，三阴交不能治，那就灸中极、关元嘛。有各种切入的角度。有的太太不好意思把 肚皮给你看，妊娠纹很多，那就灸三阴交也可以。 腹部的问题，男女都可以用。男人遗精 、梦遗，灸三阴交，针也可以。阴茎痛，少腹痛都可以。这个少腹痛除了月经痛以外，像肠子打结，都可以用三阴交。当然公孙也很好。公孙对冲脉很好，因为冲脉的路线经过少腹。
几乎所有妇科的病都可以用三阴交。但如果三阴交下去，腹不痛了，但滴漏仍不止，那就下隐白。中医认为血无止法，生病时没有止血的药，只有消导的药，让血自然停了，不要 让本来要排出的血流在身体里面，这血要是留在里面，以后会做乱的。这样讲的话，你们就很了解这个中间的过程。看《针灸大成》三阴交的第四行，中医不 赞成月经期间行房，因为经血是往下走，行房会影响月经往下走，因为你行房你会很亢奋啊。 所以不要在月经来时行房。那水肿 ，脚积水，也可以用三阴交，这是消导。小便不利 ，也可以用三阴交。因为三 条阴经经过，同时又主少腹。小便不出来，也可以用中极，因为中极是膀胱之募。都下的话， 当然更好啊！小便不出来，是因为膀胱太冷了，而膀胱太冷是因为小肠的温度不够。不够以 后，这小便在膀胱里面是冷水而不是热水，冷水在里面会造成频尿，这时再灸关元。穴道要很活用啊！书是一个方向，不能被书绑死。我要把你们训练到你们在大树下就可 看病，这才是中医嘛！三阴交就是属于阴经的穴道。平常妇女、小姐可以多灸三阴交，三阴交是妇科大穴。诸 位以后到了老的时候，不管男的女的，49、50 岁的时候，男的当然没有更年期的症状，但 你会面临到更年期的压力，因为你太太有啊。所以说你要知道一些穴道，像三阴交、隐白这 些很好的穴道，中极、巨阙都可以用。女人进入更年期后，晚上回家向左边睡，平时人要向右边睡，右边是气左边是血，晚上 睡，为了让血归肝，所以要往右躺，血在上气在下，这样肝才会很强，但更年期的妇女要反 过来，这样不会有潮热的现象。我们有天、地、人三皇。三皇穴中，三阴交叫人皇，等一下会介绍地皇和天皇。
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