每天跟着倪海厦老师，一起学习针灸，已经学完的朋友也可以一起温习一下。空闲时间多的朋友可以看视频，空闲时间少的朋友就看文字内容。每一章节后面也都注明了时间，可以拖动视频到相应位置播放。
希望大家每天都有进步，都有收获，积少成多，聚沙成塔。
11、华陀夹脊（足三里十临泣穴）（6-02:58:16）我们有一条经是在督脉旁开五分的地方，这有个特别的名称，叫华陀夹脊。 有个病人来陈述：“我背痛！”，问：“在哪？”你一看觉得奇怪，既不是在督脉，也不是在膀胱经，而是在督脉跟膀胱经的中间。再仔细问他，发现是督脉旁开五分的地方，不在脊 椎骨上面。这一条经我们叫华陀夹脊。
那华陀夹脊也是治腰痛的一种。那古书上，没有写怎么治这个痛。只有两个穴道可以治 疗它，足三里加上临泣。待会会介绍到胆经临泣。胆经的本穴临泣加足三里同时一起用的时 候，专治华陀夹脊。这怎么来的呢？过去我师兄在打坐，他气功很强，我就拿他当实验品啊， 每次针一下去，他会告诉我说这气是怎么走的。有一天呢，正好扎到这个穴道，他不懂经络。 他说：“今天很奇怪，这个气会沿着督脉旁边走”。这种我也碰到了。所以从此找到这个答案， 华陀夹脊是书上没有，这是我们练气功的人感受到的，是我的铜人感受到的。这是送给大家 的，把它传出去，以前失落掉了，我们在无意之间又找回来。所以你看书上带脉五枢维道， 这下来都是足少阳、带脉二脉之会。 12、居髎穴与环跳穴（骨之始）（6-03:00:51） 再来是居髎穴。居髎穴从章门穴直下八点三寸或八点五寸，很难找。没关系，你直下下 来以后，摸到了肌肉中间。不然就是在肌肉跟骨头中间，因为有的人比较瘦，所以可以看到在肌肉跟骨头中间，这居髎，知道就好了，下针机会不多。但要知道这里痛，它是属于胆经的。从居髎过来就到了环跳穴。我们下针针环跳的时候怎么针？要病人腿弯起来。摆这个姿 势。一弯起来以后，你摸从整个大腿骨，摸到骨头的尽端，比如骨头到这边，手碰到这个骨 头。一般我们的手法是握拳，下去以后，对着这个骨头，大拇指指尖到处是穴。这是环跳穴。 那你说：“老师我比较皮，会移动嘛！”那到底是哪一个？没有关系，如果你不能肯定的时候， 你就用手指头一点，点到后它会非常痛，针直下进去，环跳穴下针的时候，一般是不留针。 因为腿这样弯到，我们针直接扎进去。三呼三吸，什么叫三呼三吸，针下进去以后。我们用 三寸针。这个针一下去，要扎到骨头旁边到关节处，感觉针碰到关节，腿一定要弯起来才有 环跳。这个针是从皮肤表面扎到三寸。有时老外的屁股比较大，有时还要把肌肉压下去才扎 得到，不然扎不到。扎到以后，一般的手法，是左右捻一捻，引到气，病人很酸，叫他吸气， 吸的时候针拔起来，他一边吸你一边拔，不用整个拔，拔到皮肤表面，还有针在里面，然后 叫他吐气，吐气时不要动针，等他吐完，再把针慢慢推到穴道的地方。然后再吸，他一边吸 你再一边拔，这时候气就会进入环跳，然后叫他吐气，吐气时针不要动，吐完再把针推回去， 连续做三下，这叫做呼吸补泻。那详细的手法，我们会到针刺手法的时候，再跟诸位说。这 是呼吸补泻法，一般我们在针环跳的时候，像我刚刚的手法就是补的手法。因为环跳大部分 是用补的。中医的观念里面，认为环跳是骨之始，骨头开始成长的地方。所以骨头开始生病的时候， 一定是从环跳开始有痛。因为它是刚开始的地方。从环跳到脚趾头或手指头的末梢。我们新 的骨细胞是每一个人每二年换一套全新的骨骼。初始的地方是在环跳，终点是在手指头边跟 脚趾头边。这个代谢的速度，是不断不断的在更新的。所以，中医知道骨的开始和结束。所 以，一开始骨头有问题的时候，就在这个地方。所以当病人告诉你环跳痛的时候，你不可以 只想它是单纯的经络痛，他可能有骨癌，骨癌也是从这开始，也可能骨头有损伤，骨头有可 能被破坏。一般来说，如果你下针，像我们扎一次针，他的痛就去掉了，那只是单纯的神经 痛。若你扎了一次、二次痛还在那边，这骨髓可能有病了。最刚开始生病的时候，就是在环 跳。你如果遇到病人穿两条牛仔裤，像穿个盔甲一样，环跳痛下针很麻烦，你可以下对侧的 肩髃，肩髃刚好是上肢的末端，环跳刚好是下肢的末端，所以肩髃对环跳。肩髃痛就扎对侧 的环跳。但是如果是骨癌，或骨有病，或其它的问题时，这痛去不掉。同样的，你可以依这 个来做诊断，我们知道骨头有病了。当你把他治到环跳不痛了，就代表骨病治好了，对不对。环跳是中风非常有名的穴道。半身不遂 可以在环跳下针。 13、风市穴（中风瘫痪大穴）（6-03:08:25） 在大腿外侧，从膝盖交接的缝这里直上七寸，这个穴道我们称之为风市穴。风市穴是治 疗中风、瘫痪的大穴。过去我们找穴的方法是叫病人立正手一贴，中指尖到处是穴道。你如按古书《三国志》 刘备的手，一扎就扎到阳陵泉上了。每个人的手长不一样。指尖到处是穴，过去有这种找法。 我们是用膝盖外侧上七寸就是风市穴。风市、环跳都是中风 的大穴，脚、膝盖麻木不仁，都可以下针。下风市的时候采用深 针，因为它肉多。你从两个肌肉缝下去的时候，都是用三寸针，下去要碰到骨头才有效果。 任何的病人中风，我们都会用到风市穴。膝盖没有力是没有什么虚实的。膝盖没有力，我们 在风市跟阴市下针。与足阳明胃经的阴市合并使用。病人坐下去站不起来，膝盖没有力，我 们就将风市、阴市合并使用。如果说，从风市下二寸是中渎穴。中渎穴是少阳的一个别络。 治症是增加风市的效果。中渎可以治的病，风市通通可以治。风市能治的病，中渎不见得能治。它是一个加强风市效果的一个穴道。 再来是阳关。我现在讲的这两个膝盖缝头。就是阳关穴。在膝关节弯曲的中间这边。阳 关穴很浅，因为下面是骨头，你用一寸针扎下去就酸了。是近取穴，对风湿闗节炎效果都很 好。近取穴包括痛风、红肿都可以治。膝下面这边有两条骨头，如果你把这两个骨头画一条 线，心里面想把它对到一个三角形，这个三角形的交接点称为阳陵泉。按照《难经》来说， 筋会阳陵。全身的筋，由阳陵泉来管。这是一个大穴，也是中风的大穴。我们在前面介绍到 过，任何膝盖痛，我们有膝五针。五个穴道，实际上用四针。找到阳陵泉以后，针下去一定 在两个肌肉的中间，这样可以一路透到阴陵泉。阳陵泉透阴陵泉对治膝盖风湿非常好。临床 上，阳陵扎一针。阴陵扎一针，跟阳陵泉透阴陵泉效果不一样。扎膝五针，跟五个穴道用四 针，或五个穴道下五针效果是不一样的。阳陵泉透阴陵泉效果是最好的。所以抽筋，所有筋 的病，通通可以阳陵泉下针。像膝盖不得屈伸啊，脚抽筋 。通通可以下阳陵泉。 从阳陵泉正下差不多一寸的距离，有个奇穴，这个穴道有个特殊的名称，叫胆石点。胆 结石 的人，在阳陵泉下一寸一定可以找到压痛点。也是在两个肌肉的中间找压痛点，找到 压痛点时，他会说：“很痛很痛！”意思是叫你下针。所以治疗胆结石，去胆结石的痛，你一 下针痛就去掉了。诸位现在学到，肾结石点在交信和太溪的中间，胆结石是在这里。不要用 错了哦！否则，人家肾结石，结果你在胆结石点摸半天，都没有痛，那胆结石在肾结石点摸 了半天，也没有痛。同样的找到压痛点，你一压病人非常痛，就代表确定了，肯定告诉你是 胆结石。这时你下针，从痛治到不痛，这胆结石就排出来。你看，有很多奇穴来辅助我们治 症，像阑尾穴，可确定病人是不是盲肠炎。所以，我们诊断很简单，病人说我今天来做全身 检查，不必了，全小腿检查就够了。怎么可以抱别人大腿呢？我们是抱人家的小腿。你在治 疗胆结石，你就不要用三寸针透过去，因为另一边没有穴道。阳陵泉才要透，你一寸半下进 去就好。当然你可以配合胆募日月、背后的胆俞。非常好用的经外奇穴我都会讲到，可帮助 你们临床上的治症。16、阳交穴至外丘穴（治犬咬伤）（6-03:17:28） 再来是阳交。阳交跟外丘这两个穴道很妙。如果我们把脚延伸下来，从外踝裸直上七寸， 这个穴道我们称之为外丘穴。从外丘往后一寸，就是阳交穴。然后阳交穴再会到阳陵泉。上 去走到膝关，到中渎、风市穴，这是胆经的经络的走向。那我为什么说很好玩。有病人来找 你看病，病人说我左脚痛，而且这痛很奇怪，这个痛会转个弯再上去。这个病人陈述的就是 胆经的位置。老外这一辈子也不晓得什么叫针灸，但他在陈述那个痛的时候，却十足地证明 我们老祖宗是对的。这老外从来没有学过针灸，竟然知道胆经这样走。我们手上三阳络的地 方会转个弯，脚上外丘的地方到阳交也会转个弯。
阳交是阳维脉的郄穴。阳维脉的郄穴，就是阳交穴。像发狂奔走、抽筋、脚痛，这些通 通可以，无所谓虚实。有个有名的治症是这样子，对于穴道要知道它的穴性。书上说外丘穴， 猘犬咬伤 ，就是被疯狗咬到。那种很大的狗、很凶恶的狗。那种狗到处咬东西，牙齿很脏，狗的牙齿是圆形的，咬到不容易收口，毒还会进去。那为什么要用外丘，因为这个狗咬到大部分在外丘这边，一口咬到腿上面，对不对。我们怎么治疗？比如说你看到病人来，疯狗的 齿痕在这边，就在齿痕上放艾绒，用隔姜灸，先把生姜切片打洞，放到咬伤的地方，千万不 要用错了。隔着生姜来灸它。艾本身是纯阳的，是解毒的。所以，蛇咬伤跟狗咬伤都一样的 处理方式。黑蜘蛛咬伤，也都是一样的处理。不管什么毒，它就能分解它的毒。灸完被咬伤 的地方，同时要灸外丘，非常好用。所以书上写疯狗咬伤，那你也不能只记得病人是狗咬伤， 那猫咬伤怎么办，那天把你太太惹毛了，太太狠狠的咬你一口，你也一样要在那灸啊！一样 的意思嘛，这要活用。外丘穴是足少阳胆经的络穴，中渎是别络。主要的络，络到胆，胆跟 肝经表里，络到肝经的地方就是外丘。因为它是络穴，肝又是解毒的，你一灸外丘穴。人体 解毒的力量就会加强。无所谓虚实寒热。你看书上，现在的书上打错，外丘这边写“速以三姓人可灸”，这是打字打错了。什么叫三个不同姓的人来灸，这是灸三壮的意思，原文是“速以三壮可灸”。需要购买倪师书籍学习的，点阅读原文查看。