每天跟着倪海厦老师，一起学习针灸，已经学完的朋友也可以一起温习一下。空闲时间多的朋友可以看视频，空闲时间少的朋友就看文字内容。每一章节后面也都注明了时间，可以拖动视频到相应位置播放。
希望大家每天都有进步，都有收获，积少成多，聚沙成塔。
光明穴是足少阳的络，别走厥阴。胆经是个很大的经脉，很多穴都络出去。光明穴也是 络穴，我们用光明穴，络厥阴。大部分是用在眼科的治症。所以，治眼科像眼旁的瞳子髎、 丝竹空，攒竹、睛明、承泣，四白，养老，现在又来一个足少阳胆经的光明穴可用。光明穴 是外踝裸上五寸。从这上五寸的地方，就是光明穴。顾名思义，眼睛大放光明的意思。下针 用直下。下光明穴时，你们压到里面一个胫骨，一般来说是下在胫骨的这侧，而不是在胫骨 上面，也不是在胫骨这侧，这是属于胆经。在胫骨后倒是膀胱经，靠近最前面的那个骨头是 胃经。由于它是络穴，虚症实症都可以下针。胆是阳木，胆经对应着井荣俞原经 合。阳辅穴是经穴。因为是阳木它的属性是金水木火土，原穴跳过去，金水木火土。胆经是 木，它的经穴是火，所以阳辅穴是胆经的子穴。胆家的实症在这下针。前面所说的阳陵泉是 胆经的合穴，阳辅穴是胆经的经穴，也就是子穴。如果病人来找你说，我这个偏头痛，痛三 天，是实症，就在对侧的阳辅下针。你现在知道，经络是由上往下走的。我们下阳辅穴时是 逆的下针，迎着经络的走向下针。所以，你要在阳辅穴下半寸针刺进去，才会扎到阳辅穴。 所谓的实症，实则泻其子，胆家的实症，通通在这治疗。这是我们常用的大穴。外踝裸上三寸，我们叫悬钟。它另外一个名称叫绝骨穴。绝骨也叫悬钟穴。绝骨穴，按 照《难经》：髓会绝骨。骨髓的髓，髓生病的时候，在绝骨穴上治疗。绝骨穴怎么找？过去 我们手按到外踝，顺着外踝沿着骨头一路上往上推，推到上不去而陷下去的地方，那个陷下 去的地方就是绝骨。所以说，三寸是一个形，有的人这骨头很高，有的很短。我们是以度骨 法，就是按照骨来度量它。从外踝摸到绝骨穴，如果你绝骨穴很高，就表示你很聪明。你绝骨穴很短，就是笨啊， 若你绝骨穴只有二寸，那你天纪就不用上了。面试时我要摸摸绝骨穴，很高的再来。一般标 准，是二寸，但有人的很高，有的很短。所以可以看他的脑容量，越高的脑容量就越大，因 为髓会绝骨，脑为髓之海。以后《黄帝内经》会介绍得更深，你们先不要问。如果髓之海突 然多个东西，那就是脑瘤。你先知道这里，深入的我们《黄帝内经》会讲很多。基本上，在 这你要学到髓会绝骨。 骨会大杼，筋会阳陵，阳陵泉是胆经的穴道，大杼穴是膀胱经上，在陶道外开一寸半。 血会膈俞，在第七椎外开。气会膻中，脉会太渊，脏会章门，章门穴在肝经上面。腑会中脘， 这是我们的八会穴。剩下一个脏会章门还没讲到。这是髓会绝骨，所以骨髓生病绝骨穴会有 压痛点。绝骨穴也是治疗中风 的大穴。所以，中风的时候，我们在腿上下风市，阳陵泉， 绝骨。中风中脏时，所谓中脏，最深的叫脏。如果中络就会肌肤不仁，因只在肌肤表面，你 针就下得比较浅。那不能讲话就是中脏，那你就下到骨边。一个穴道一个穴道的用三寸针， 扎风市、阳陵泉透阴陵泉，绝骨穴，对面是三阴交，由绝骨透到三阴交去。若小腿比较短， 用三寸针会穿过去，你刺到对面皮肤表面，就不要穿刺出来，可以碰到就好了。这样透针才 有效。所以任何骨髓有问题通通可以下针。筋骨的问题，统统可以在绝骨穴上下针。绝骨穴 又名悬钟穴。 再下来是丘墟穴，脚的胫骨到底下，快到脚掌骨上面的时候是弯的，在这个交接的缝里， 就是丘墟穴。我们很有名的脚踝裸扭伤治疗是由商丘透丘墟。一不小心脚扭伤，我们就可以 用商丘透丘墟。商丘是脾经的子穴，透到这里的丘墟。透这个穴有个技巧，你现在摸绑鞋带 的地方，在这有两条大筋，像从商丘穴经这两条筋的下方穿过去，从商丘穿刺到另一边的丘 墟，用一寸半针就够了，专治脚扭伤。丘墟穴是胆经的原穴，胆经的虚实都可以在丘墟上治疗。里面讲眼科，眼睛生翳、眼睛 不好从眼睛上面下来的薄膜，你都可以在丘墟穴上治疗。因为丘墟不分虚实，这是它的原穴。 所有的阳经都有原穴，为什么，因为全身的三焦，包括上焦中焦下焦。三焦油网密布全身， 三焦是行阳的，是阳气走的地方。所以说因三焦而有原穴。在三焦经跟六条阳经交会的地方， 就是原穴交会的地方。所以阳经才有原，阴经没有原。这是三焦的关系，三焦只走阳经。所 以当初定为原穴，就是讲三焦经，这是源头。由脚下来，这是外踝裸，这是左 脚脚掌。这个交接的地方就是胆经的丘墟，这边是商丘。由丘墟走下来，在脚小趾就是第五 脚趾骨的地方。把这脚趾头拉一拉，你会发现到有个筋在这边，在这条筋的后方这个穴道， 就是临泣。我会 DEMO 给你们看。这临泣穴是在两个骨头的中间。它有一个角度，这角度 大约是这样子，从这个角度，这一刺就到临泣穴了。临泣穴主治带脉。所以有个病人找你说：“我腰痛 ，但我这腰痛是横到一圈痛，像皮带 一样”，就下临泣。你如果下到临泣，这痛是当场去掉的。若你没扎到，就还是会痛，痛就 是去不掉。如果病人说，我脊椎骨痛，在脊椎骨这旁边有一点点痛。就下临泣，同时下足三 里，这是治脊椎旁边的华陀夹脊。从临泣穴，跳过这个筋的前面，就是地五会。再往地五会走到脚趾骨，这交接的地方， 就是第五和第四交接的两个高骨下方，这个穴道，我们就叫做侠溪穴。我画大一点给你看。 从侠溪再下来的最后一个穴道是窍阴穴，脚趾头最外面是至阴，至阴是膀胱经的井穴。在这 里第四趾头的内侧就是窍阴穴，也就是胆经最后一个穴道。临泣穴是胆经的俞穴。胆经是属木，临泣也是属木，所以临泣是胆经的本穴。跟它穴性 相同的，就是本穴。窍阴穴就是它的井穴。临泣穴非常好用，不单单是带脉的病，眼科的病， 像妇人乳房的硬块，都可以用临泣穴，只要是胆经经过的地方，通通可以用临泣穴，我讲的 胆经就是指经过胸部乳房的地方。晚上十一点到一点是子时是胆经开窍的时间。胆经在发病的时候大部分在十一点半、十二点以后，在半夜发病。所以按照时间发病的时症，可以下临泣穴。临泣穴用途非常多。我 们这是足临泣，我们还有一个头临泣。再过来是地五会。地五会过去我们不下针，因为里面有动脉。我讲过以前针很粗，现在 可以下针，因为针很细。我们常常在治疗乳癌的时候，因为胆经从肩井，一路顺着上面斜过来，一直到腋下这边。 因为胆经有经过乳房，所以有时乳痈所经过的经络都下针。地五会就是一个很好治疗乳房硬 块 的大穴。特殊的治症，就是脚皮特别干的人，我们可以下地五会，让脚皮不会那么干。再来是侠溪穴，侠溪穴是胆经的母穴，虚证在侠溪穴上下针，所以我们针侠溪穴的时候， 针从这边进去，侠溪穴在上五分的地方斜刺，顺着经脉刺它，这就是补。我们把脚趾头放大 一点，第四趾和第五趾之间大骨的地方是侠溪穴，侠溪穴走到第四个趾头外开，这是窍阴穴。 第五个趾头外开是膀胱经的至阴穴。我们要更正一下。胆经就到这边（窍阴穴），回来时走脚趾头的下方，到第一个脚趾头，大脚趾这边内侧 第一个穴位叫隐白穴，它从脚下过来后到肝经的井穴，开始往身体走。今天有个人来了：我同样的偏头痛 ，痛了好几个月，好几年，我们一看，胆经上面的， 我们就在对侧的侠溪穴下针。你只要扎到了，效果都很好。包括耳鸣，胆经联络到耳朵，耳 鸣除了内科病，像肾虚引起的耳鸣，还有外来的，胆经、三焦经、小肠经都经过耳朵，所以 耳朵的问题都可以下针。眼睛的问题也可以在这里下针，如果是虚证的时候。眼外眦是胆经 的地方。经络可以帮助你辨证，让你不会弄错方向。 最后一个穴道窍阴，窍阴穴是井穴。临床上，头昏眼花，昏迷，我们可以用井穴来下针。你看（书上卷八第六十五页）说眼睛痛 ，这个病人如果是从眼外侧，你可以下窍阴，那如 果是从内侧窍阴就没有用，要至阴才有用。因为内侧是膀胱经的睛明穴。眼睛下方你下窍阴、至阴，都没有用，一定要下厉兑。为什么，因为眼睛下方是胃经经 过的地方。就是按这个原则来辨证，顺着经络来取穴、辨证。所以中医的辨证法则要熟，要 精确，经络要很熟。你有些穴道，不见得搞得清楚，没有关系。但你经络的走向要知道。临 床上帮助你的机会非常大。平常我们下井穴都用很小的针，约一寸针或五分针。在井穴下针 或是放血。平常用不到灸的，若你要灸也可以啊，但平常很少用到。胆经讲完了，下次我们要介绍肝经，从胆经络到肝经，就是从窍阴穴开始，由脚掌的下 方络到肝经。从这脚掌的下方络到了骨这边。有的病人就是前面这段痛，我们知道痛在胆经 跟肝经的中间。这是胆经到肝经的路线。半夜十一点到一点是胆经流注的时间，一点钟以后 进入肝经。所以你如果知道经络的走向，同时知道气血流注的时间，基本上你的诊断已经很 强了。后面我们会慢慢讲更多的东西，让你能了解中医最高的指导原则，就是所谓的八纲辨 证，阴阳表里虚实寒热。介绍针灸的时候，我们尽量用针灸来做所有的动作。介绍处方的时候，当然也是照八纲 来辨证。讲的还是阴阳五行，还是跑不了这些东西。所以，你整套学会了以后，针和药是并 施的。我要你们以后眼睛一看到病人，这穴道就出来了，处方也开好了，就是那么快，你们 一定会做得到。我们今天介绍到这里，下堂课介绍肝经，在介绍肝经的时候，会把肝脏介绍 得很详细，因为肝是最后一个脏，它比较复杂一点。需要购买倪师书籍学习的，点阅读原文查看。