每天跟着倪海厦老师，一起学习针灸，已经学完的朋友也可以一起温习一下。空闲时间多的朋友可以看视频，空闲时间少的朋友就看文字内容。每一章节后面也都注明了时间，可以拖动视频到相应位置播放。
希望大家每天都有进步，都有收获，积少成多，聚沙成塔。
第一个口诀，下针的口诀叫烧山火，第二个我们叫透天凉。这个烧山火，还有透天凉， 是我们大补和大泻的手法。名思义，烧山火是补，透天凉是热症。病人大热的时候，我们 用透天凉的手法。病人里寒很盛的时候我就用烧山火的手法。烧山火怎么做？你针扎到皮层 以后，因在皮层引不到气，你就把针扎深一点，还引不到气，你就再深一点。所以，第一个 先引气。气一到，皮肤表面一圈会比较红，或病人感觉酸麻胀。气到了以后，开始把针提到 皮肤表面。心想，底下差不多一寸的距离，针扎到这个点，这是一寸的距离，从这个一寸分 三段。就是天、人、地。当你在天部的时候进针，我们数是九。什么叫做补呢？补就是紧按 慢提，这就是补。这就是医书上写的。怎么样去观想，针下去以后，怎样叫紧按慢提？就是 很快速的下去，然后慢慢、慢慢的起来。你不要去记，假设脚踏车车胎没气了，我要把气打 起来。打气的时候，你会很快的压下打气筒。若你很快又拔起来，气也就回头了。所以，要 紧按慢提，这就是补。不要让他回头，所以你要快按下去，慢慢的拉回来。在天部这个部分， 要做九次。九次做完了以后，再把针扎到人部，在人部又是三分之一寸的地方，再做九次。 再到地部，在这个地部再做九次。这是烧山火。顾名思义，烧山火真的是烧山火，那火很大。 比如说，胃家的寒症、胃痛、呕酸。你怎么知道是寒，脸色青，你一望就知道。问病人口渴 不口，回答：“不渴”。就算喝也要喝热水，因为里面是冷的。那你在中脘上可以做烧山火。 如果人很瘦，肚子是平的，中脘就不适当，你就在足三里，胃经的本穴做，你要找肉多的地 方做。足阳明胃经是属土，按照井荣俞经合五俞穴的话，是金水木火土。所以足阳明的厉兑穴 是它的井穴，井穴也是母穴，对不对。那你如果在厉兑上做烧山火，那这是拷问犯人用的刑 罚。要找肉多的地方做，知道我的意思吗。我们有很多穴道可以做，哪有跑到厉兑上做的， 做完以后脚趾头肿很大，病人是被吓好的，不是真的好了。所以，要在足三里上做，其它以 此类推。若这个人脚是冰冷的，我们脚就有一票经，要在那个穴道呢，找三阴交！这是三条阴经 的交汇，三阴交肉又很多。你不要在所有的井穴上做烧山火。你要灵活的运用！如果是肾家 的寒症，肾本来是黑的，看病人脸都黑的，然后手脚冰冷，这是肾的寒。那我们在肾的母穴 上，做烧山火。复溜那边，有人很瘦，我所谓的一寸，并不是真正的一寸，是指你针下去从 皮肤到骨头的距离。所以，观想这段距离。我们下针的人，一定要胆大心细。你不要怕，针要扎进去。有的人很怕，要进又不敢进， 结果针下去一点点，反而更痛。所以，神经是在皮下五分的地方，赶快穿过去就不痛了。若 这个人很怕，又不敢针，又不能不扎，结果就刚好扎在痛神经上。所以下针时，一定要胆大 心细，不要怕。这是烧山火，这是强补，没有比这更强了。烧山火完后，再给它灸，对身体 很好。反过来呢？就是透天凉，这是大泻。同样的我们用下针，一定要先引到气，不管是什么 补泻。一定要先引到气，没引到气，你补泻个半天也没效。烧山火如果在本穴上，例如是胃 家的寒症，我们在足三里上做，整个胃都会热起来。病人会感觉到里面好热。如果是肾寒， 你在复溜上做，病人会感到有人在按摩他的肾脏。你说我不要在复溜上，在肾俞上做可以不 可以，当然可以啊！但找肉多的地方，你不要找涌泉做嘛，是有很多选择的。我们在做泻的 时候，动作是相反的。一样针先引到气以后，先扎到底下。因为要把它泻出去嘛，所以从底 部开始做，先从地部开始做。数是六。用插提法。你假想你是要把轮胎的气抽出来，所以是 很快的拔，慢慢、慢慢放回去，不要再把气又打回去了，对不对？泻的手法就是紧提，很快 的提起来，慢按，推针进去时是慢慢、慢慢的推，不要把气打回去了。用观想的想法，不要去硬记，这怎么记啊！免得到时背了半天，做的时候还是错的。要想如何把气打到轮胎，又怎样把气放掉。像篮球怎么把气放掉，这是一样的意思。在底部先做，从底下开始做。很快 的提起来，慢慢、慢慢回去，让气往上走。那病气、邪气在底下，你把它从地部提到人部， 到人部时，再做六次，做完以后，到天部，再做六次。所以，三六是十八次。在天部做时要 小心，不要一提，针就出来了。如果不幸，提针出来了，那你就不要按针孔，先让气不断的 往外走，我们会有扪法。所谓扪法是什么？就是针起来的时候，把针孔按到，不要让气跑掉。泻的时候，不要去按它，让它气往外走。这是扪。这是地部先做，再到人部，再到天部。这 个数是六，方法是紧提慢按。这是透天凉，壮热的时候用的。比如说，这个人胃口非常的强， 吃了一百碗饭还是饿，消渴，是中消对不对？就下中脘、下足三里，反着做。你如果本来胃 很强，心里在想要做透天凉，结果做出来的是烧山火，那就会更强。那燥渴、大渴、病人发 烧，都可用透天凉。这个发烧咳嗽是实症，那要在哪做呢？尺泽就是很好的穴道。这两个是 强补跟强泻。原则是要找肉多的地方做。再来是看阳中引阴，还有阴中引阳。这两个是相对的，烧山火跟透天凉是一组，阳中引 阴、阴中引阳是另一组。所谓阳中引阴的意思，就是病人先寒后热。那阴中引阳呢？先热后寒。所谓的先热后寒 跟先寒后热，实际上就是先补后泻和先泻后补。那两个讲了半天，你还是看不懂，那教你一 个观念。所以观念很重要。寒比较多，热比较少，先补后泻。酸多痛少，也是先补后泻。当 一个人热多寒少，或者是痛多酸少。我们就先泻后补。这是补泻的手法。如何知道寒多热少 或热多寒少。问他就晓得了。他会告诉你，他一下热、一下冷，问：“你觉得热比较多，还 是寒比较多？”，回答：“寒比较多！”这病人会讲的很清楚，除非你不知道这样问他。为什要提这两个，因为可能是发在表症，比如感冒发烧，这是经络的痛。例如病人说： “我背痛”。你看是膀胱经的实症，我们就下束骨。膀胱经的虚症，我们就下委中。实症是 痛，虚症是久病是酸。若你问病人，你是酸还是痛？病人说：“我都有”。这时，就会想打他 一耳光。因为跟我老师说的不一样。这是你没有把我的课听完，都有是对的啊！你问他酸比 较多，还是痛比较多？他就会想说：“大部分是酸，但我常坐着，站起来的时候痛，走一段时 间呢，这个痛就没有了，但酸还在那边。”这个时候，酸比较多，痛比较少，你就先补后泻， 先扎委中大补他一下。扎完委中补完后，你再下束骨穴去泻它。有时候，一个穴道可以同时 补泻完。像飞扬啊，络穴可以用啊，原穴也可以用啊！一针两个穴道，同时可以做两边。所 以，针灸非常的活，你一定要会活用啊。因为有时扎完委中后，要扎束骨，但这个人脚断了， 他没有束骨啊。那还有飞扬可用啊，所以，你不能预计嘛，针灸是很活的，不要死板板的， 没有穴道就不治了。治症的方法很多，我们可从各种角度治疗，这才是好医生。在一百二十 六页，诸位看后面有留气法、运气法、提气法，中气法、还有什么苍龙摆尾，赤凤摇头，这 是我们历代相传的针刺手法。留气法是我们治疗痞块、硬块、肿瘤用的。不管肿瘤是生在乳房，子宫，腹部的硬块、 皮肤表面上的积瘤、脂肪瘤 等等。只要有硬块，我们通通用留气法，这是消痞块的方法。 下针的时候，比如说子宫有硬块、子宫肿瘤，你一摸就知道了，还有乳房硬块，一看这乳房 硬块，正好在足阳明胃经上面，正好是胃经经过的地方，那我们可在足三里、上巨虚，或是它的郄穴梁丘下针，都是一样的，这些穴道虚实都可以治。下针的时候，行纯阳的数，你们现在看懂了，就是九。九次以后，这个插提法很好，我们后面会再介绍捻转法。你可以一边 捻转、一边插提更好。我会做给你们看，插提法是九次，就是刚刚教的烧山火，一部就可以 做九次。采紧按慢提。做完了以后，把它提起来，稍微提上来一点，针放那边不要动。再做 完九次以后，把针再提起来一点，让它再等个五分钟，我们再取阴数六，行阴数六的时候， 诸位呢，比如说这是足三里。进针下去以后，从骨边到穴位，比如说在这个区域行九数。九 数做完以后呢？原本针在底下，稍微提起来一点，本来在这边，提个豆许起来。提豆许以后， 因为这是强补，气冲上去的时候，力量很强，会冲到胸部去将痞块冲开来。冲开来以后，我 们可以用泻，再把气导引出来，你可以在同一个穴位行六数。你不用天人地，这是我们的留 气法，专门治疗痞块。所以，我们先阳后阴，你只要记得阳就是九，阴就是六，推过去以后， 再把它带出来。心里面观想就好，做完六次以后，我们的针就留在那边，做完六，再往下插 一点，这是最早相传的方法，专治疗痞块。你停在那留针，取针的时候，不按针孔，直接拔 出来，这是我们治痞的远取穴法。而痞块近取呢，近取有两种。当这个痞块是良性的，摸上去皮肤是滑滑的。如脂肪瘤是滑滑的，良性的才 这样做。硬的像岩石，就不用这种方法。需要购买倪师书籍学习的，点阅读原文查看。