为健康转起！20-60岁不同年龄段防癌建议

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《健康素养66条》第6条：定期进行健康体检。

定期进行健康体检，了解身体健康状况，及早发现健康问题和疾病。

一则新闻

#女子肚子变大以为是长胖一查是肿瘤# 

引发网友关注

50多岁的程女士一直在外打工，这几年她的肚子日渐变大，搬东西抬起手时会感觉腹部隐隐有点胀痛。到医院就诊后，检查结果显示腹腔内有一个巨大肿块，被确诊为脂肪肉瘤。

健康问题需重视

定期体检很重要！

专家建议

无论是小孩还是老人、成年人

都要定期体检

治疗恶性肿瘤最好的办法

就是早发现早治疗

你知道各年龄段容易得哪种癌症吗？

怎样做有助于预防？

20-60岁不同年龄段防癌建议

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8种生活方式让你远离癌症

• 1.远离烟草；

• 2.将体重控制在健康范围；

• 3.规律的身体锻炼；

• 4.多吃水果和蔬菜；

• 5.减少酒精摄入；

• 6.减少紫外线直接照射皮肤；

• 7.了解自己的身体状况、家族亲戚的身体状况，以及自己的患癌风险；

• 8.保持定期体检和合理的癌症筛查。

内蒙古综合疾控中心

www.nmgcdc.org.cn

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来源 / 公共卫生与预防医学

审核 / 徐驷红

设计 / 赵英华

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