第四届“映心影”心理情景剧（广播剧）大赛|《化茧成蝶》团队及作品介绍

2022年北京语言大学

第二十三届“5·25”心理健康季系列活动

《 化

    茧

   成

   碟

》

团队介绍

     这是一个非常欢乐又美好的剧组：我们有温柔的濒方“老师”，努力练习娃娃音的美女绮婷，独具特色又发挥稳定的甜橙，因声线太过甜美做不了妈妈的雨潇，用心揣摩每一个角色、最后带给我们惊喜“妈妈音”的秋含，靠谱给力的后期吉文！当然还有魔鬼般安排一堆排练计划的主创本人……集各专业人才，横跨三个年级，多次精修打磨练习，只为呈现最好的效果，这就是我们！这也是我第一次尝试写心理剧剧本，非常遗憾因为疫情的原因不能呈现在舞台上，在创作过程中，大家都很支持我，一起提意见、一起琢磨情感，没有团队的力量就不会有最后的这个作品！也希望我们最终的作品能得到大家的喜爱！

内容介绍

你的梦想是什么？在我们还不知道科学家、发明家是做什么的时候，觉得这些听起来很厉害的职业才能称作梦想；长大以后，以为自己明白了梦想的真谛，是凌云壮志，是探求人生的意义……可是梦想必须是崇高的吗？看起来平凡的梦想是否就不配被尊重？

本剧中的主人公胡小蝶在儿时被“看似正确的教育”和周围的声音动摇了内心，“纠正”了自己平凡普通的梦想，这导致她在成长中开始追求所谓的“优秀”。

     上了大学的她可算是划分在“优秀的人”之列了，她抓住了一切提升自己的机会，甚至放弃了娱乐和休息，把自己逼得团团转。她认为在这样的奋斗中不断优秀起来，不断被认可，才能获得最终的成功。她常常想，也许成绩足够好的时候就会快乐了，也许瘦下来的时候就会快乐了，也许拿到各种奖项的时候就会快乐了。于是，她朝着数不清的“快乐目标"承受着痛苦前行，持续在这种不健康的心态下过度内耗。最终，在没评上优秀干事这件小事上她崩溃了。

付出不一定能收获想要的结果，这是人人都知道的道理。但是内心要强、接连遭受打击的胡小蝶，心里其实已经埋下了许多情绪炸药。在炸药填满的时候，一个小火星就能瞬间引爆。她的内心世界崩塌了，开始质疑奋斗的意义，陷入了抑郁情绪的漩涡。

最后，在两位室友的安慰和鼓励下，她明白了休息和调整并不是浪费时间，明白了生命应该去享受过程。这时，妈妈打来了电话，温柔地安慰了小蝶。每一个父母其实都只希望我们能健康快乐。室友和妈妈的话让小碟重新开始审视自己，决定不再回到痛苦的漩涡，捡起了自己的初心，与自己和解……

主创灵感

我们从小被鼓励着树立远大理想，人们总说“不要浪费时间！要吃苦耐劳！等你考上大学就好啦，等你读研了就好啦，等你工作了就好啦，等你成家了就好啦……”。许多人正是在这些声音里迷失了自我，向着所谓正确的方向“被自愿”竞争，可是这样的结果真的是自己想要的吗？我们对梦想、对浪费时间的定义，是否太过严苛。  健康的心理状态是行为的向导，而负面的情绪不及时调整也许会埋下不好的种子。

如今的大学生活面临着很大的压力与竞争，为了赢过竞争者，每个人都在各个领域无形地内卷。在这种过度内耗中，我们逐渐忘记了初心，只是不断衡量着别人和自己的差距，焦虑而浮躁。

这个剧本的灵感来源于我自己的经历，在大二一段时期，我每天制定很多计划去完成，稍有松懈就很痛恨自己，觉得在浪费时间，但我想做的事情越多，就越觉得好像什么事情都做不好，直到情绪和身体都无法自我调整。

剧本中许多台词其实就源于当时我的一些内心感受以及家人朋友对我说的话。我想把这个经历写下来，记录我心态的改变，也想通过这个剧本安慰处在这个心态中的人。

我们需要和自己对话，重新直视那个拧巴的自己，接纳不完美的自己。

蜕变的过程是痛苦而美妙的。除了自己以外，没有人能真正指责、评价或者要求你，拒绝做千篇一律的傀儡，要做自由独立的灵魂！一步一步来，跳出对自己的束缚，“破而后立”，才能“晓喻新生”！

文案|马珏

审核|学术部 孔金莉

排版|宣传部 唐丹丹

心协审核|心理宣传部 蔡都都

中心审核丨杨光 刘梦曦

最终解释权归北京语言大学学生心理咨询中心所有