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注意!本周上班时间有变
假期所剩不多
2023年中秋、国庆长假从9月29日(周五)开始放假到10月6日(周五)结束共8天
特别提醒10月7日(周六)10月8日(周日)要上班!要上班!要上班!别忘了调闹钟
今天是中秋、国庆假期第7天过去几天,你过得还充实吗?
愉快的假期总是短暂的,假期结束后上班,你可能出现以下症状:头痛、恶心、失眠、焦虑……这可能都是“节后综合征”的表现!
“节后综合征”指的是人们由假期的放松状态突然进入工作的紧张状态时,生理和心理的平衡被打破,进而产生的一系列问题。
针对节后综合征如何调整好身心状态?9图帮你摆脱emo↓↓↓
来源丨中国政府网、人民日报、齐鲁晚报
编辑丨丛天怡、谷雨(实习)
责编丨毛勇
审核丨冯欢
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