黄多多13岁就长到一米七，睡前的一个好方法，黄磊真是调教有方

大家好，我是“准妈妈说”。很多人知道黄多多这个精灵可爱的小女孩，都是通过湖南台的《爸爸去哪儿》这档综艺节目。节目中，黄多多实力宝女max，疼爱父亲黄磊，和小伙伴们也是大的一片火热。在活动中，每每帮助其他小伙伴完成任务，获得了很多网友的好感。网友都说，真羡慕黄磊和孙莉夫妻二人能调教出这么优秀的女儿，更有很多网友都管黄磊叫起了“岳父”，可见对于黄多多是多么的喜爱。

在2013年录制《爸爸去哪儿》第一季的时候，黄多多还只有8岁，虽然对比其他参加节目录制的小朋友，黄多多的年龄是比较大的，但依然表现的不乏可爱。现如今6年过去了，黄多多今年已经是13岁了，俨然成了一个小大人。虽然现在很少出现在综艺节目中了，但广大网友还是能够在黄磊和孙莉的日常微博里，看到黄多多的进步。琴艺精湛的黄多多，偶尔会在媒体和节目中秀一下，从小到大一直精于钢琴的黄多多，表现出来的水平也是相当的高。

很多人都注意到，近几年黄多多的穿着品味，也是从之前的邻家女孩越发的向高端路线走。刚刚13岁的黄多多，身高已经快要达到一米七了，穿着起各种时尚女装，也是显得非常得体。真是让众多网友感叹，身高颜值双在线，什么样的气场都能把控。

黄磊的身高有175cm，而老婆孙莉的身高也有165cm，也难怪黄多多小小年纪就已经长得这么高了。从下面这幅照片我们看到，黄多多和爸爸站在一起，身高上一点都不逊色。而那犹豫的小表情，搭衬一件一件粉色外套，这由里及外散发出来的淑女气质，瞬间征服了很多网友。

黄多多之所以能长得这么高，除了黄磊孙莉夫妇二人身高比较高，多多继承了父母优秀的基因外，和后天的营养饮食也是密不可分的。黄磊在众多综艺节目中，都有秀过他那精湛的厨艺，做出来的饭菜那叫一个秀色可餐。很多人都问黄磊，你这是每天下厨给多多开小灶吗，怎么把多多喂养的这么出落大方。

其实不只是日常的饮食营养均衡，多多长高还有一个不为人知的小秘密。那就是每天晚上入睡之前，多多总要喝一杯牛奶。这不止能够补充蛋白质和钙铁锌等微量元素，也能够让皮肤变得更加光滑紧致。

除了牛奶，多多每天晚上也会做一些运动，例如压压腿什么的，这样有助于缓解腿部肌肉的疲劳，对于纤体塑身也是有好处的。这下大家知道为什么黄多多能够长得这么高了吧。

准妈妈说：孩子的身高，不仅和父母的基因遗传有很大关系，也和日常的饮食、运动等生活习惯关系紧密。可以让孩子多做一些伸腿、跳高运动，这样对于孩子身体发育是很有好处的。

话题：黄多多睡前喝一杯牛奶，常做压腿、爬高这样简单的动作，就能够长到一米七，这样的小技能，你学会了吗？大家对于黄多多这个小小艺术家，有什么想说的呢，可以在评论区和大家一起聊聊。

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