认识一下新的 LemonBox 营养建议表

一次小而有趣的升级。

技术方面，我们结合用户自身作息、饮食及其他生活习惯，根据《中国居民膳食指南（2016）》* ，在营养建议表里扩增了新条目，好让你获得更具针对性的营养建议。

与此同时，营养建议表中有了新的模块「继续保持」。专业营养师会在这里为你加油打气，鼓励你保持现有的良好生活习惯。

「生成和分享个人营养海报」功能也上线了。你可以将自己的营养报告存进手机，提醒自己要在哪些方面针对性优化，或者和朋友分享你的健康状态。

*《中国居民膳食指南（2016）》是由中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会疾控局发布，为了提出符合我国居民营养健康状况和基本需求的膳食指导建议而制定的膳食指南。

具体有哪几点变化，下面讲讲。

老年人/备孕、孕期和哺乳期的妇女/身体存在特殊问题的群体（如高胆固醇、高血压、高血脂和痛风等），生活里的方方面面都要格外注意。针对这几类特定人群，我们新增了更细致的营养建议，来帮助你更好的照顾自己。

也许你已经形成了某几种良好生活习惯，自己却还没注意到。

我们新增了专业营养师主理的「继续保持」模块，来帮助你找到自己当下生活方式里的诸多优秀之处，并鼓励你好好保持。

加班熬夜、用眼过度，以及其它逃不开的生活问题。根据用户问卷呈现出的状态，我们新增了数条具有针对性的生活习惯建议。还是希望你好好照顾自己。规律的日常习惯，是面对不规律生活的小小底气。

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然后，是简单的体验方法。
你可以这样查看自己的营养建议表

关于如何生成海报并分享给关心你的人

如果你还没尝试过营养测试，戳下方链接，花5~10分钟来填写我们的小程序问卷，就可以生成为你定制的营养报告。冬日已至，祝你一切都好。