从黄金猎豹到超级巨兽，聊聊女子健美的离奇进化史

说到我们普通人对于健美人士的印象，大概都有以下2点：

肌肉大得离谱、用药现象普遍。

说到这种肌肉审美的兴起，很大程度上要归功于健美界的传奇人物——

阿诺德·施瓦辛格👇

将他誉为全球最出名的健美运动员，并不为过。

想当年，这个身高188cm的壮汉曾连续7次在健美界的奥林匹克——奥林匹亚先生大赛中夺得冠军。

在电脑特技并不发达的时代，他就是人类所能达到的肌肉巅峰。

施瓦辛格在大荧幕上的成功不但成功将肌肉符号注入欧美主流文化，也将健美运动推向了新的、难以达到的高度。

日渐浓厚的商业化肌肉文化也催生出了一个完整的产业：

训练体系与营养体系越发完善、健身房开始兴起、职业健美竞赛应运而生。

上世纪50年代，一些国外的科学家根据初代健美冠军们的数据，创造出了一个可以衡量肌肉量的基准——

「FFMI - 无脂肪重量指数」。

它的计算公式为FFMI = [体重kg*(100%-体脂率)] /身高m*2

如果FFMI处于16到18之间，则代表肌肉量非常低；

处于19到20之间，一般人的典型水平；

处于21到23之间，肌肉非常发达；

处于24到26之间，在不用药的情况下所能达到的人体生理极限。

那么我们再来看看后期历代奥林匹亚先生的FFMI数据：

拉里·斯科特：27.66👇

阿诺德·施瓦辛格：28.52👇

弗兰克·赞恩：25.27👇

李·哈尼：31.87👇

多里安·耶茨：35.21👇

罗尼·科尔曼：39.72👇

杰·卡特：36.01👇

菲尔·西斯：34.32👇

无一例外，新一代健美冠军的肌肉量已经远远超过了极限。他们是如何做到的，答案不言而喻。

所以，FFMI指数不但能够判断一个人的增肌潜力，同时也对于是否用药有着监测价值。

在荣誉与商业利益的驱使下，健美选手纷纷选择了借助各种神药来解锁肌肉增长的极限，不惜代价地加入巨兽制造的行列之中。

2005年，时任美国加利福尼亚州州长的施瓦辛格公开承认，他曾在健美比赛期间服用过这种人工合成代谢类雄性激素。

历代奥林匹亚先生冠军

在职业健美赛事中，类固醇的使用已经成为一个公开而被默认的秘密，夸张的大，成为这个圈子中的主流审美。

男性滥用药物所引起的副作用是非常可怕的。

常见的有痤疮、RT雌化、睾丸缩小以及内脏器官增生变大而导致的「水牛肚」等等。

严重的还会导致死亡。

2017年，健身圈大神、46岁的「巨臂哥」突然去世的消息曾引发了不小的轰动。

尸检报告显示，他当时的身体状况已经非常糟糕，肝脏和心脏是正常人的2倍大。

「巨臂哥」里奇·皮亚纳

本着「男女平等」的原则，「IFBB - 国际健美联合会」于1980年首次举办了奥林匹亚小姐大赛，从女子健美项目开始在国际舞台上亮相到2014年被叫停再到2020年重新启动，整整经历了40年。

至于它的命运为什么一波三折，我们或许能从其发展历程中找到答案。

瑞秋·麦克里施是首届奥林匹亚小姐大赛的冠军，到了1982年，再次问鼎冠军。

她的身高为169cm，体重59kg，充满力量和自然美感的身材代表了女子健美的第一阶段👇

随着新一代冠军柯琳娜·艾佛森的诞生，女子健美也由此迈入了第二阶段👇

从1984年到1989年，柯琳娜蝉联6届冠军，也是奥林匹亚女子健美组中第一个连任冠军。

她身高175cm，体重67kg，明显比上一阶段的代表人物瑞秋要高大一些，此时的评审标准开始侧重于选手的肌肉线条和细节。

1990年之后是属于伦达·默里的时代👇

身高165cm的她，体重竟有70kg，肌肉围度比其他选手都大很多，在当时那个年代对于其他竞争对手而言，完全是碾压般的存在。

伦达曾包揽8届冠军，是当之无愧的健美女王。

她的出现，继续将女子健美选手的体格提升了几个档次，不少人都突破了70kg大关，女子健美到了第三阶段。

在1996年退役之后，伦达于2002年再次回归，又拿到了2002年和2003年的冠军。

我们可以发现，与之前相较，这个阶段女子健美已经明显开始向男性化审美观靠拢，不再注重整体的协调性，而是追求更大的肌肉围度。

随着女子健美的离奇进化，后期涌现了一批块头堪比男选手的女选手，她们在舞台上所呈现的视觉奇观让观众惊叹不已。

2000年之后在女子健美舞台上称霸十几年的著名选手伊里斯·凯尔，身高170cm，体重76kg，一身壮硕的肌肉连施瓦辛格看了都不禁发出感叹：

「你太强壮了，我不如你。」

伊里斯·凯尔和施瓦辛格

来自俄罗斯的娜塔莉亚·库兹涅佐娃目前位居积分榜第一名👇

她身高173cm，体重高达112kg，世界上最强悍的肌肉女。

此时再来对比一下最初的画风，差距实在是太大了：

由于生理特征所限，女性是无法练就这种身材的，所以要想更大更强，不得不借助科技的力量。

那么，女性长期滥用类固醇等激素类药物会怎样呢？

皮肤粗糙、皱纹增多、痤疮、耳朵鼻子变大、眉骨突出、下颌线棱角分明...外貌特征会变得越来越男性化。

除此之外，药物还会导致嗓音低沉、脱发、多毛症、乳房缩小、月经不调和闭经，甚至丧失生育能力。

这些在身上留下的用药痕迹几乎都是不可逆转的。

更夸张的，是曾有一位名叫坎迪斯 · 阿姆斯特朗的英国女性健美运动员声称自己长出了YJ。

不过事后被证实是一场乌龙，那并不是真正的男性下体，而是增生的YD。

坎迪斯 · 阿姆斯特朗

还有一个细节可能大家注意到了，如果女子使用类固醇会导致胸部扁平，那么为什么舞台上大家的上围都很丰满呢？

原因是很多选手在参加比赛前都做过隆胸手术，这在女子健美中算是常规操作。

更多滥用药物的后果则会在此后漫长的岁月中逐渐显露出来。

丹妮丝·拉科斯基曾是90年代名噪一时的美国健美选手，她职业生涯的最好成绩是1993年奥林匹亚小姐亚军，江湖人称「黄金猎豹」。

看丹妮丝巅峰时期的照片，我们能深深感到一种极致的野性之美。

而当这位昔日的人气女王再次出现在大众视野时，却已经面目全非👇

2012年，她被警方以滥用药物的罪名逮捕，此时的她不仅深陷毒品的深渊，还患有严重的躁郁症。

对比她过去的模样，实在令人唏嘘。

奥林匹亚小姐大赛引发了诸多争议，观众数量也在萎缩，人们认为如此巨兽般的身材已经和美毫无关系，甚至看起来令人不适。

终于在2004年底，出于美学和健康方面的考量，IFBB公布了新的「20%规则」，要求参加健美、健身和形体比赛的女运动员将肌肉量减少20%。

很快，官方又宣布从2005年奥林匹亚小姐大赛开始，取消体重等级制度。2014年，该比赛被彻底取消。

不过6年后，这项代表世界女子健美最高水平的职业赛事又重新启动，一众重量级的肌肉猛女再次回归。

从古至今，人类对于身体的探索从未停止。

当古希腊人创造这项古老的身体建设艺术并赋予其开发潜能和超越极限的理想主义之光时，或许怎么也没有预料到，后人会将健美运动发展成今天这样的程度，以及赋予这种视觉奇观如此巨大的商业属性。

健美比赛本身最大的bug就在于评判标准，因为美实在是极为主观的一种感觉。

所以，为了增加其客观性，必须有一些硬性指标来替代所谓的美感。

最后发现，除了比谁的肌肉更大，没别的了。在这种语境之下，肌肉不再是达到目标的一种路径，肌肉本身，就是目标。

而现实的残酷之处就是，如果纯靠自然训练，增肌的天花板其实非常低，根本无法给人强烈的震撼感。

与此同时，同级别之间的个体差异也拉不开，也就是说，一流的和三流的站在一起，看起来也差不多。

摆在选手面前的，就只有「用药」和「输」两种选择。

用药可能会赢，不用一定会输。这就是一条和魔鬼做交易的不归路。

健美比赛的药检就是个笑话，很多都是走走过场。

只要算好药物半衰期，就能轻松通过。

更何况，健美比赛本身就是一门生意，用药与否，并不影响它的商业价值。一旦认真药检，台上就没人了，每年那么多职业卡要发给谁？门票要卖给谁？

我们其实根本无需纠结这究竟展示的是人的极限，还是药的极限？究竟是人的进步，还是科技的进步？

健美作为一种注重「观赏性」、以商业思维去运作的视觉竞技运动，传承体育最传统的价值观以及符合大众审美，从来都不是它的根本追求。

唯一令人惋惜的是，我们往往只看到了那些顶峰王者的荣耀与悲哀，而那些同样付出过巨大的代价却依旧未能取得辉煌成绩的选手，没人知道他们到底经历过什么。

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编辑✎宝娟我的嗓子怎么了

排版✎一头红

监制✎Chen

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