【才艺】免费少儿舞蹈基本功训练《凤舞课堂》初级+中级课堂教学 技巧分解

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2017新教材《凤舞课常》初级+中级课堂教学+技巧分解

初级

1.初上1坐姿2.初上2压脚趾3.初上3勾绷脚4.初上4前压腿5.初上5压胯6.初上6颤肩、胸腰7.初上7腰（一）8.初上8腰（二）9.初上9压后腿10.初上10压前腿11.初上11压旁腿12.初上12跪立半腰13.初上13站立半腰

初级下

1站姿初下2压脚趾初下3勾绷脚初下4踮脚初下5颤肩、胸腰初下6跪下腰初下7胯 旁腿初下8后胯初下9压腿初下10地面前腿初下11前旁大踢腿初下12后踢腿初下13扶把半腰初下14站下腰

中级

01肩02胸腰（中级2）03脚（中级3）04后腿（中级4）05前腿（中级5）06旁腿（中级6）08中级素质

技巧分解

1下腰技巧（跪下腰+站下腰)2抢脸技巧（抢脸+软扑虎）3胸倒立技巧4肩倒立（技巧）5后肩翻6倒立（技巧）7侧手翻（技巧）8前桥、后桥（技巧）9双飞燕10小技巧

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