扔掉“假正经”，“嗨”着修起来！
灵性成长 · 全息生活
带着觉察活在当下
活出自己内在的力量
我来分享和汇报一下这两天的情况。到现在我还一直是在喜乐状态下，终于尝到了上师之前说的啥叫“乐修”了。
首先是我身体的状态。以前最痛苦的就是早上起不来，障碍很大，人也很没精神。非常想每天可以早早起来打坐或者瑜伽，但是就是做不到。可是这几天，每天5点左右就醒了，而且身体一点都不累。
以前做大礼拜，每天108个就很累了，磕不下去头，障碍很大，总是这里疼或那里疼，尤其是膝盖和腰。
但今天我磕了1000大头，那种异常的膝盖疼或者腰痛造成的阻碍，减少了很多。只有正常身体肌肉的酸痛，而不是骨头缝里的那种业力痛。今天一直处在喜乐状态中，非常喜乐。大礼拜也感觉跟做游戏一般，很轻松就下去了，再不像之前那种意识上的痛苦与挣扎。
上师说我们修身、心、灵，我想分享下我心的状态。
首先，我非常感谢这个班的每一个师兄。因为在每一个师兄身上多少都有一些我的对境，有些人多些，有些人少一些，但周师兄是我对境相对比较多的，我很开心昨天加了他的微信，跟他说了这件事儿。周师兄的对境勾起了我的慢心和疑心。
因为修行这么久，尽管我很期待可以遇到真正修出来的人，但让我失望的是，从来没遇到过。就像上师说的，每个人都有毛病，而我又比较擅长去发现这些毛病。这也是我分别心比较重的原因。
所以，一路走下来，不仅没有见到圣人，更多的见到的是假人：假仗义、假真诚、假修行。像很多灵性修行人，修出来灵性假我，他们失去了真实和真诚，演成了一个“修行人”，所以我很失望。当上师说周师兄的灵魂是很纯洁的灵魂，就勾出了我的慢心和疑心。
昨天晚上在禅修的时候，本尊说我的五毒很重，开示我五毒是如何产生的。本尊说：“五毒产生皆因漏，补漏方为根本源。漏为缺，缺爱、缺尊重、缺认可、缺包容、缺理解、缺信任、缺支持、缺智慧。因为缺，所以贪；因为缺，所以嗔；因为缺，所以痴；因为缺，所以慢；因为缺，所以疑。因为有缺，所以你漏了；因为漏了，所以毒才会进来，然后毒形成你的障碍，起了情绪。”
所以，我们修行就是要查缺补漏，因为我们原本具足。
然后，我问本尊，上师说周师兄已经升起了菩提心，但我是不服的。我觉得我也有啊，把我的血肉都供养出去给众生，我觉得我可以做到。本尊说：“你是可以，但是你分别心重。你会要求众生排队，比如业力轻的，先排前面，五毒重的，就往后排排。你的分别心每增长一分，慈悲心就减少一分。”
突然想起上师让我们每次做功课之前的祈请词：观世音菩萨啊，请让我升起与您无二无别的大慈大悲之心吧！
我突然感悟到这个祈请词的真正含义：有分别心，就意味着会评判好坏是非，评判长短对错，所以包容度就逐渐缺失。没有包容，还谈什么慈悲呢？所以，分别心每多一分，慈悲心就会减少一分。
我一直都在消除我的分别心，评判心，但这次挖得更深。这一刻，我充满了法喜。本尊说：“每一个对境其实都是来成就你的，而且成就是相互的，对境成就你的同时，你也在成就对境。”
我一下子就感觉到，我的冤亲债主们，或者说众生菩萨们，其实是很慈悲的。在地球轮回的这些游戏中，或者说这些剧本中，陪我玩这个游戏，陪我演这些戏，目的不是为了报复，而是为了让我成就。
我很感动，我就跟我的冤亲债主们说：“谢谢你们！你们成就了我，我就来成就你们，我会做好功课回向给你们。”
本尊说：“每个人都有他应该扮演的角色。然后会有小剧本有大剧本，这些剧本相互交叉形成了每个人的蓝图，之后又形成了一个世界乃至宇宙这个大的蓝图。这一切都是早就计划好的，所有的目的，就是为了让众生成就。”
我再次感受到，这一切都是恩典，全部都是爱。所有的发生都是爱和恩典不同面的示现。
本尊说：“分别心的产生是因为这是个二元世界。二元是什么？二元就是阴阳，阴中有阳，阳中有阴，是为平衡，两者是相互依存的。有一句话叫福兮祸所伏，祸兮福所倚。二元阴阳实际上没有好坏之分的，你说阳是好，还是阴是好？它是没有属性的，没有颜色的，是我们给它赋予了一个什么样的定义，我们给它赋予了一个什么样的属性。有了分别，就打破了平衡。不可过多，不可过少，不可过左，不可过右，不然就是过犹不及。”
本尊说我就经常过犹不及，走极端，所以才动不动就摔盘子。要持中道，持正等正觉正念，持中立的心态去看待每一个事物的发生，不去评判。如荡秋千，最终回归于平衡，平衡即平静。一切事物都有二元性，阴阳本无善恶之分。
善恶在于认知之所信，在于分别。因为有分别，所以有认知信念，而因为有认知信念，所以才会有分别。好坏对错，苦乐酸甜，皆因人而异，因人的不同认知信念和感受而异。
一颗草莓，有人吃就是酸的，有人吃就是甜的。若想苦变甜，则需找到其阴阳之所在，则可扭转乾坤。所有事情的发生都会有正向的意义，苦事变甜事，就是找到这个正向的意义，并生出感恩之心。
比如我们有师兄沉浸在单身的苦中，但如果在没擦掉灵魂盘子上污渍的时候，那遇到的说不定是哪个违缘来讨债的。有着大块的时间可以修行，不用纠缠到各种违缘的纠结关系中，是多么大的恩典！
本尊说：“让我们失去平衡的是什么呢？是情绪。情绪就好比九连环那个智力游戏，迷住了，就会越解越乱，越玩越生起更多的情绪。然后循环往复，变成一坨。所以一定要对情绪保持一种相当高的觉察力，去觉察自己的情绪，去转化负面情绪，这也是扭转乾坤，变苦为甜。虽然剧本是安排好的，但是人类与动物最大的区别在于人是有创造力的，你可以创造新的剧本，也可以给自己的游戏开外挂。”
本尊还给了两句英文："Don’t be dead serious，it’s just a game, be happy！"
* 文章分享：至喜瑜伽二阶学员 倩倩* 文中图片来自网络* “五色原林”原创文章，如需转载，请在后台留言，未经授权谢绝转载。
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