《瑜伽经》| 瑜伽者的心灵独白以及落地生活的智慧
灵性成长 · 全息生活
带着觉察活在当下
活出自己内在的力量
瑜伽者之修行路，
修心为根本大要。
心外无物，
心为万物之源。
心内无染，
灵魂自带初造之光。
瑜伽者，
自当以觉醒者之心，比照自心。
以此为参照，以此为目标，
向其靠近。
瑜伽者之修行路，知易行难。
老之将至，方知惜时。
行至深处，方晓生命大义。
瑜伽者的心灵独白，
即是天地心，日月心。
日月普照，润泽大地。
雨露滋养，万物依存。
瑜伽者修心首要，
从勘破我执开始。
心为万物伊始，一切为心所造。
心为工画师，幻化一切相。
万般带不去，唯有业相随。
去除我执，为修心之本。
时时勤拂拭，莫使惹尘埃，
固然也为修行路之必经阶段，
但作为真正的瑜伽者，
在心灵深处根除“我”的概念，
与天地、宇宙融为一体，
那个“我”便不再存在。
当我不再存在，万物都将归于心间，
又何尝容不下小小的尘埃？
瑜伽者修行前期，
多为功课，
消业，
放下头脑，去除五毒。
当瑜伽者修行更进一步之时，
便要开始用整颗心，体会万物广博，
使自己回归，与万物一体。
此阶段的瑜伽者适于修行“静心法”。
所谓静心法，
是将自心调频到与天地万物同频的状态
——归零止息，万念俱下。
当瑜伽者关掉大脑，
念头如千帆驶过平静的海面，
海面微微荡漾，随即又归为平静。
此刻的瑜伽者，
已感受到自身并非那千只驶过的小船，
也并非经过波澜后平静的海面，
而是涵盖所有——
千帆驶过的大脑意识，
水波荡漾被打破平衡的心意识，
以及与万物融合后，
归为一体的灵魂意识。
心灵深处的我执，
在觉照一体的能量中，
被逐步瓦解。
此为中阶瑜伽者的心灵独白
以及修行的要点。
请各位弟子，敝帚自珍，静心练习，
必将破除内在我执，
走上修心的另一层阶梯。
第三卷 瑜伽智慧——如何落地生活
生活乃大道，此中有真意。
如何落地生活？
智慧以对，
乃瑜伽者修行路上必备功课。
处事，为人，落地，生活，
字字皆为修行。
修行绝非将自我隔离，
打坐，参禅，悟道。
作为瑜伽者，
更应该落地于生活，
增长智慧。
如何落地生活？
所谓落地，即是安稳与踏实。
心先安，双脚方能立足当下。
心不安则神散，
六神无主，神不守舍，
亦无法回归内在的安稳与踏实。
落地生活缘起，仍在一颗心上。
心猿意马，一事无成；
安住当下，一切自来。
一切贪念，
都会以其它形式内损灵魂、内损能量。
贪多，贪财，贪名，
贪色，贪食，贪睡……
一切贪念，
将由损耗自我来填补。
落地生活，
心安的前提即为知足常乐。
知足便可心安，
心安便可落地，
落地即是生活，
生活无处不在。
有生命，有呼吸，便有生活。
生活的智慧便在安贫乐道，
知足常乐中。
名利、钱财并非全然舍弃，
重在守好一颗心。
勿以贪求，勿以物喜，
勿以攀比，勿以己悲。
生活，
无为而为，无为而治，
无为而有，无为而兴。
以无为之心，行有为之事。
以无为之因，行有为之果。
一切顺然，应允天道。
勿将自我放肆于游戏的名利场，
而要时时观照自心。
面对生活，是否心安，
是否落地，是否知足，
是否尽力？
放松，放平，放下。
放下贪念，放下自我，放下所求。
而后尽全力去达成心中所愿，
此为无所为而无不为。
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