灵性成长 · 全息生活
带着觉察活在当下
活出自己内在的力量
《佛学常识》之安忍
在佛学名词中经常会出现的一个词:“安忍”,也称作“忍辱”。
什么是安忍?安,安住、安定、安心等等,四平八稳即为安。忍,就是隐而不发,抑制的意思。这里的“忍”,是指念头、情绪、行为等等。
安住,是修行者在修行中必修的功课。也是在每一次的对境考验中,对修行者的心念进行考察。如果修行者能够安住在当下的每一个念头、每一次觉察,那么“忍”就会变得微不足道。
在安住的当下,修行者会自动进入禅定的状态。在这种状态中,会生发出能量,而能量越高,觉察力越高,心也就会越清净。修行者在高能量的状态下,他能觉察到自己的每一个念头、每一种情绪、每一个行为。当修行者处于能量状态下时,就不会再有“忍”与“不忍”的概念了。
“忍”是针对情绪的对境来说的。对境来时,修行者当下能觉察,并能够转念,轻松化解——就是将对境转烦恼为菩提。此刻,平和的心态,稳定的情绪,哪还会有“忍”与“不忍”的概念呢?
什么状态下才会有“忍”呢?当对境来时,修行者的能量处于低频状态,会对自己的心念、行为觉察不到或少有觉察。这时,虽然知道,但无法做到,只是用意识去强压。或许当下可将情绪压住,但其实并未化解,只是将情绪暂时的压抑,并没有做到真正的化解,只不过是“石头压草”。在众多的修行人中,大多数人是属于这种状态的,普通人就更是如此。
因此,安忍实际上是一种修行的禅定功夫。当禅定的状态越来越高时,修行者的心时时安住当下,行住坐卧无不是在禅定中。此时,“忍”将不复存在。
所谓的“禅定”,也是一种能量的修持。而能量的修持绝非只是打坐、念经,它是结合众多的修行方法和积累功德的结果。功德越多,慈悲和爱就会越多。积一分功德,生起一分爱;生起一分爱,就会增加一分能量。
能量的提升,化解了修行者自身的业力、因果,当业力、因果逐渐清净时,情绪和烦恼的对境也会越来越少——即便是有,修行者也会在当下觉察,做出准确的判断与转换,而不会是被对镜所转。
是心随境转,还是境随心转,关键在于是否能够觉察当下,安住其中。因此,修行者的修行绝非是表面上的一种形式,只有从修心的方面一点一滴地去积累,方可慢慢地提升能量。
修得一分能量,便能忍得一分对境。否则,单从凡夫的意识,只不过是在心头放把刀罢了。又如同是面对一堆极其肮脏的垃圾,拿一张纸覆盖而已,虽然盖住了,但垃圾仍然存在,而正确的方法是把垃圾彻底清除。因此,“忍”不是靠意识去忍,而是靠能量去化解,而能量又是爱和慈悲才可以产生的。
宇宙万物的能量和当下修行者所修持的能量,都来源于爱,只有爱才能化解“忍”。因此,修行者在修行中,唯有不断提升心的觉察力,不断提升禅定的状态,安住于当下,觉察每一丝的念头,那么所有的对境都会变成修行者的助缘,帮助修行者能量的提升,恰如火焰化红莲。
因此,安忍是每一个修行者在修行中所必须训练的。只有时时安住于当下,处于禅定、能量的状态,才能够如法、轻松地将“忍”转换、化解。
-未完待续-
分享是福报
转发是功德
往期精彩
Send to Author