医生导师进课堂，健康关怀暖心房
医生导师健康课
新学期伊始，中山大学附属第七医院的医生专家们走进中大附课堂，作为医生导师为中大附学子们带来了生动的“健康课”。
青少年如何爱护自己的心脏
中山七院保健康复中心主任王及华副教授为学生们上了“青少年如何爱护自己的心脏”的专题课，让同学们深入地了解心脏的位置、功能以及心脏患病的各种表现。
王教授提醒同学们一定要爱惜自己的身体健康，保护好自己的心脏。首先要远离不良的饮食习惯，不要大吃大喝，饮食要少盐，少吃油炸和熏烤类食物；然后要学会释放身心压力，课余时间要多活动，多锻炼身体；最后，王教授给同学们分享了“健康四大基石”，分别是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
户外突发心脏骤停急救及心肺复苏操作示范
主管护师宁丽冰老师为学生们讲述了“户外突发心脏骤停急救及心肺复苏操作示范”，宁老师向学生们介绍了心脏骤停的危害及常见原因；发生心脏骤停后4到6分钟为最佳抢救时间，她为同学们讲述了什么是救护生命链：呼救、徒手心肺复苏、心脏除颤仪以及高级生命支持。最后，她演示了突发心脏骤停急救的全过程。
饮食营养与身体疾病知识
王海涛老师为学生们讲述了关于“饮食营养与身体疾病方面的知识”，王老师向同学们介绍了肥胖过后运动能力下降的原因，为什么会低于正常体重的正常青少年。此外，也介绍了肥胖的原因：遗传、环境、社会经济文化因素。最后，王海涛老师向同学们展示了不健康饮食行为和如何预防肥胖，希望同学们可以减少看电视和使用电脑的时间，多去户外活动和保持作息规律。
授课结束后，罗灿校长为几位医生导师颁发聘书并座谈交流。她介绍说我校设立“一学生四导师”制，每个班级均配备有学校导师、医生导师、大学导师和学长导师，四位导师为学生健康成长提供全方位的护航。她衷心感谢感谢中山大学附属第七医院的医生导师为孩子们带来了生动的健康教育课，让同学们收获颇丰。
我校始终以“健康、阳光、乐学”为教育哲学，不仅在硬件上给中大附学子准备了14个“一”开学健康大礼包，还高度重视健康教育，立项重点课题进行研究，旨在让每位孩子眼睛更明亮一点，牙齿更洁白一点，脊柱更笔直一点和心理更阳光一点。我校和中山七院一直保有紧密联系和沟通。上学期中山大学附属第七医院的医生导师进入校园给同学们开展健康系列讲座，师生家长因此获益无穷。
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图片：刘 上 林湘埂 高名扬
编辑：马运程
审核：游云云