“只做有用的事”，是最内耗的活法

现实生活中，难免有很多无法随心所欲的事，比如赖以生存的工作，暂时无法摆脱的主妇身份……但如果我们养成倾听内心的习惯，也许就可以试着在其他小事上尊重自我感受，做令自己愉悦的事。如此一来，我们便能在更多的人生选择上听从内心，按自己的意愿过一生。

来源 | 徐慢慢心理话

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台湾著名画家蒋勋老师说：“大概要活得像一个人，才能看到生活的美。”

我想这里的“像一个人”，说的其实也跟漫画的主题一致，那就是作为一个“人”，我们总有七情六欲的部分，总有很多的感受萦绕在心里。

如果我们一味地屏蔽内心的感受，只听头脑的声音，久而久之，我们就会觉得生活是麻木的、压抑的。

只有当我们试着放下头脑，重新和内心的情绪、想法连接，我们才能有一种“我为自己而活”的感觉。

看到这里的你，不妨也问问自己这样一个问题：“现在我正在做的事情，是我发自内心想做的吗？”

当然，我并不是在说，不是发自内心做的事情就是坏事情。

而是在鼓励大家：多和内心联系，练习在小事上遵循本心、跟随内心的声音。

当我们投入和沉浸在心之所向的事物里时，得到的回馈必然是美妙、滋养的。

而这些体验，才真正组成了一个自在充盈的人生。

点个「在看」，祝你生活可爱，由衷地活出自己。

来源：徐慢慢心理话（ID：xumanman-kjxl），徐慢慢，“看见心理”旗下的心理咨询师。貌美如花，勤勤恳恳，陪你一起慢慢向上。本文内容仅代表原作者观点，与本平台无关。



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