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文章于 1月10日 下午 2:21 被检测为删除。

小伙相亲因鞋被拒—我们该如何看待低自尊(上)

2018-01-09 子言慕雨 心理解忧站 心理解忧站

小伙相亲回来后被拒绝,理由竟是他穿的一双鞋子。女孩给出的理由是:27岁还穿特步鞋约会,怎么也不合适!

 

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什么是自尊?

傲慢让别人无法来爱我,偏见让我无法去爱别人。——《傲慢与偏见》                            

小伙相亲被拒绝,引发了无数人的共鸣。在网络时代的背景下,人们常常渴望生活的正能量,同时又对人情冷暖异常敏感。有位作家曾经说道:“人们渴望美好,但始终无法摒弃邪恶。” 如何看待这个纷扰的世界,如何看待复杂人性,首先我们得认识自己,认知自己思考的模式,处理事情的方式,还有——怎么去爱自己。

自爱常常和自尊互相关联,每个人都有独特的维持自尊的方式。

简单的说,自尊就是自己对自我的评价系统,而这个系统还会依靠外界的反馈来保证评价的准确性。

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自卑、自信和自恋

生活中,人们用自卑、自信和自恋来描述自尊的程度。

自卑的人会给自己较低的评价,自恋的人会给自己较高的评价,即使他们知道这和事实不符。看似矛盾的两种状态其实都是低自尊的表现,自卑和自恋不过是低自尊的正反面而已。

与低自尊相反的就是高自尊,这种状态对应的就是自信,自信的人能够客观的评价自己的优缺点,接纳自我的不足并扬长避短。

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低自尊的具体表现

  • 情绪上的羞耻感

害怕被人揭穿自己的缺点,当别人没有发现缺点的时候会体现出害怕被发现的焦虑,被发现后会出现对人的攻击性。

焦虑和攻击性来源于对自我缺失的羞耻。

  • 不断寻求外界的认同

低自尊的人常常极度渴望别人的认同。体现到现实中就是:努力而惶恐。努力的获取优秀的成绩,优越的社会地位。循规蹈矩的遵守着别人制定的法则,不敢捍卫自己的利益。

成功换来只有一时的风光,随之而来的就是无限惶恐和不安,他们又会焦虑于如何留下这一切,直到下一次获取成就。但是只要有一次挫败就足以击毁之前积累的所有成功。

  • 自证预言

不自觉的按已知的预言来行事,最终令预言发生例如,自认为记忆力不好的人,即使自己有能力记住时也会选择不去背诵,因为反正都记不住。


 

 

 


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