伦敦可以攀岩的好去处儿～

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发现伦敦除了昨天

其他时候都无比冷

所以室外运动大家都选择性放弃了...

于是咧

今天给一些喜欢运动的小伙伴

介绍一下

伦敦室内攀岩的好去处

首先先给大家介绍室内攀岩的几种形式

1. Toprope：主要用作练习，两人一组进行。保护组事先已经设置好，绳索穿过固定在攀岩墙钩环，绳索的一头系于攀登者腰间的安全带，另一端通过穿过人腰上的钩环并执于保护人手中。如此，绳索从上方保护攀登者，安全感强，不必顾虑坠落，适合初学者。

2. Lead：要求攀岩者找到合适路线不断向上攀登。攀登者身上携带绳索以及快扣组 (Quick Draw)，边攀登边将绳索系于攀岩墙上的螺栓等保护装置，以防万一。一旦不慎跌落，惟有依靠自己的力量“东山再起”。　　

3. Bouldering：即“徒手攀登巨岩”之意，如今一般指允许飞身跌落的所有攀岩运动。攀岩鞋以外无需任何其他装备，可谓最原始、最自然的攀岩。岩石高度通常在四米以下，下铺落地用的衬垫。超过四米的岩石，采用Toprope的方式，安全绳索从上方挂下为佳。

The Arch Climbing Wall

The Arch是一个Bouldering中心，有从难度V0到V9的300-400种不同的攀爬路线，适合新手和老司机。而且每周都会有超过200种新的路线，自己也可以设置攀爬路线哦，听起来还很个性化

地点：Bermondsey，SE16 4DG；Burnt Oak，HA8 5LD

时间：Bermondsey从周一到周五开放时间为6：30am-10:30pm，周六周日和Bank holiday开放时间为10am-9pm

Burnt Oak从周一到周五开放时间为10:00am-10:00pm，周六周日和Bank holiday开放时间为10am-9pm

注册：需要到店注册（免费），老司机们可以直接开始攀岩，新手们需要接受Introduction Lesson

价格：Introduction Lesson是20磅一个人。 A single adult peak-time 票是£11 而off peak是£8.50(4pm Mon-Fri之前)。10次anytime的票是£85，不过建议unlimited monthly pass是£55, three-month pass 是£140, six-month pass是£250 and an annual membership是 £450.

攀岩装备：Climbing shoes and chalk bags都可以当场租到，而价格为 £3 and £1.50，现场也有卖的

店铺联系：[e-mail]

The Castle Climbing Centre

The Castle可以说的上是一座巨大的攀岩中心，它提供 bouldering, top-rope climbing, lead climbing and abseiling across 5重不同种类的攀岩类型。bouldering等级从V0-V6不等，路线也非常多样（可以查询时间表）该中心有450多条top-rope climbing和lead climbing类型的攀岩路线，从4级到8a级，不过需要自带绳索

地址：Stoke Newington, N4 2HA.

时间：周一到周五 midday-10pm, 周末 9am-7pm, Bank Holidays 10am-10pm

Burnt Oak从周一到周五开放时间为10:00am-10:00pm，周六周日和Bank holiday开放时间为10am-9pm

注册：需要到店注册（免费），注册后就可以选择是办理Pay-as-you-go类型的还是会员类型的付费方法。新手们需要接受Introduction Lesson

价格：Pay-as-you-go adult是£12.50一次。11次的pre-paid booking是£125，如果是20次的话是£210. 还是建议办unlimited monthly membership为£67, quarterly季度为 £146, 半年的是£260，然后annual pass 为£475. One-day introductory courses大概在£57-£75

攀岩装备：Climbing shoes and harnesses都可以租到£2.50 each. A belay set为£2, 而helmet, ground anchor and chalk bag都是£1 each

店铺联系：[e-mail]

VauxWall and HarroWall

这是这几年迅速火起来的Bouldering类型的室内攀岩场所。HarroWall现在是英国最大的Bouldering中心，4万平方英尺的攀岩场，比较壮观了。而VauxWall的面积要小得多，只有500平方英尺

地址：Vauxhall, SW8 1SR. Map here. Harrow, HA1 4HX.

时间：VauxWall周一到周五 6am-11pm；周末9am-9pm.

HarroWall周一到周五10am-11pm；周末9am-9pm

注册：需要到店注册（免费），攀岩老手可以直接开始，而新手还需要预订Introduction course（https://www.vauxwest.co.uk/choose-vauxwall-centre/）

价格：线上注册免费，到店需要£3的注册费（上面有网站）一旦注册VauxWall和HarroWall两个地方都可以使用。Pay as you go的价格为peaktime为£12.50，off peak价格为£8.50 (Mon-Fri 10am-4pm and 9-11pm, weekends 9-11am and 6-9pm), 5次prepaid cards价格为£50，10次£90， 20次£170. 建议Unlimited monthly passes价格为£70/£50一个月或者 £190/£130三个月. Induction Sessions 价格为£20

攀岩装备：Shoe 租的费用为£3.50. Chalk bags 租的费用为£2

店铺联系：[e-mail]

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