秃秃秃秃秃秃秃秃头还有救吗？！
数了数日子，竟是寒假了
青们
前段时间拼命地复习
没有时间愉快地玩耍
放假就过度放松🎢
熬夜煲剧打游戏🎮
要不要这(bu)么(ai)拼(hu)命(tou)啊(fa)
难道青们不怕寒假瞬间会变成秃头吗
每次洗头看到自己掉一大把头发真的想die😔
这还能接上去吗？
每天起床看到自己枕头上根根分明的头发
真的一天的心情都不好了😔
这还能接上去吗？
每次梳头看到自己掉到地上的头发
扫地时扫把粘住的头发都可做一顶假发了😔
这还能接上去吗？
青们不会让自己变成中年人的样子的吧？！
就是那种那种那种那种……
……
…
那种大叔！
👇
但其实脱发有好多种类型的呢
👇快看下面👇
NO.1
头发是需要很多营养的，平时生活作息不规律，或者是饮食上有缺乏，都会让头发缺少营养，因为这个时候我们的身体，总是像头发一样，处于不健康，缺乏营养的状态，所以头发自然也就变成营养不良了。
NO.2
当我们心里的压力过大，或者是长时间工作，生活比较繁忙的时候，就会让我们的头发出现问题，正是因为这个时候身体内的火气，是非常大的，并且，气血也会变得不那么调和，就会影响头发对身体营养成分的摄取，长时间以来就会引起掉发现象。
NO.3
大家万万想不到的是，经常洗头发也会引起脱发现象，头发固然是需要清洗的，但是也没有必要每天洗，尤其是一些干性头发的人，头发本就干燥，加上每天用洗发剂洗，就会让发丝变得非常脆弱，容易断裂，甚至脱落。
NO.4
纯属作死
前三个注意一下就好
BUT
不要一放假就熬夜
脱发可是很难救的
还会秃头！！！
你要经过漫长的调理和休整
但不一定能够恢复成
原来的茂密头发和美丽的容颜
SO
千万一定一定不能熬夜
赶快看怎么养出新头发吧
👇
开启养发模式
阿联教你如何养发
你也不想每天捡头发的同时
又想要接头发的吧
神器法
偏方法
这些神器和偏方啊
emm它们确实有一些效果
但是并不能根治呢
还是要用正确的方法
👇
3正确法
吃得营养，吃得健康🍅
多吃含维生素 B6、B12、叶酸等，还有全谷类、蔬菜和豆类，保证饮食平衡，不要乱吃东西噢。
每天都是元气满满的一天😊
放松心情，别焦虑，听听音乐，看看视频，别逼自己想不必要的事情。
洗头是门学问💆
控制水温，控制自己的力度，不要过于频繁洗头。
避免熬夜😴
不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！白天抓紧时间做自己想做的事，可以煲剧打游戏但也注意时间，早点休息。
希望青们在寒假期间
正常饮食，正常作息
别再熬夜伤身体
Last but not least
祝各位青们
寒假快乐，新年快乐
秀发、红包、美貌三者兼得
编辑&排版 | 欧晓晴
图片来源 | 网络
审核 | 主席团 刘育根 邹艳玲