树洞 | 也许，这就是青春最好的样子！
主播：吴仪 段鑫汉
审核：吴海晶 夏媛婷
春有百花秋有月
而你在师专的每一刻都有我
这里是
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大学生活最好的状态是什么？
有人说当然是忙碌的学习和生活
有没有发现
有时当我们问起身边的同学朋友最近生活状况
我们听到的回答往往是“忙呀”，“忙得不得了”
这几乎成了千篇一律的答案
甚至有些同学忙着吃饭，睡觉都没有时间
那些忙碌的日子，而效率却微乎其微
结果成了一种无效的忙碌，一种瞎忙
时间都去哪儿了？
本期师专树洞我们一起聊聊
关于忙碌的那些日子
如果想要
提高有效忙碌的时间
下面快来和树洞君一起看看吧！
要想有效忙碌
先对症下药↓↓↓
有效忙碌 VS无效忙碌
01
有效忙碌是有目标的，无效忙碌只是表现的很好，好像他们有目标。而实际上这只不过是假装努力。相比之下有效忙碌思路清晰，他们的努力为他们目标服务。
02
有效忙碌的人可以区分紧急和重要，待办清单当天完成。而无效忙碌的人只在乎那些紧急的事情。为了让自己看起来更有成效，他们会列一个不切实际长长的待办清单，而其中大部分都会被拖延到第2天。
03
有效忙碌有计划注意力集中。而无效忙碌的人专注能力不够，这在做很多事情的时候，他们很容易被一些不重要的事情分心，比如看手机、追剧等。
是不是只有忙起来心里才不会感到慌张?
有效的忙碌，才事半功倍
那么
如何进行有效忙碌呢？
1、设立目标
迷茫通常是因为人生没有目标，就会无头苍蝇的忙碌。当你没有目标的时候你就会发现人就容易焦虑。所以在这个时候，第一就是找目标。长期和短期的都可以。比如说今晚吃什么？麻婆豆腐。这样就不会迷茫了啊。因为你马上就会看到一个好吃的东西。从小目标慢慢过滤到大目标，这样你的人生就会更加清晰。目标要设定在比平常稍微难一点的位置， 也就是我们常说的“走出舒适圈”，既有利于达到良好的学习效果，也有利于坚持。
2、 读书
我们生活的范围就这么窄，没有办法获取更多，但我们可以通过阅读，从不同的书中看到不同的生活，不同的人生态度，去看看这些大人物，去怎么面对这些迷茫的。读书，让自己更好地明白世界,看清自己，让自己在无所依靠或者无所事事的时候，有种力量推动着自己往前走。
3、 旅行
当你迷茫的时候，千万不要去找朋友聊天。因为你越聊，你会发现越迷茫。然后伴随着你会传染给你的朋友，然后他也很迷茫。然后人传人现象发生，一群人都很迷茫。所以在迷茫的时候独处，去短时间旅游一下。一两天把自己闭一下关，或是在学校自己去散散心，也许在一瞬间，豁然开朗。
4、付诸实践
找到了动机，设定了目标和计划，就需要精益求精，认真执行了，没有实践的付出就像海市蜃楼。有效忙碌不能停留在等待，主动探索和发现事物的价值感及意义。
5、劳逸结合，保持良好心态
即使生活、学习再怎样繁忙，也要忙里偷闲休息或娱乐一下，这样才能够减缓长时间学习或生活的疲劳,更有效率地完成剩余任务。空余时间可以看看书，听听音乐，练练乐器都是些缓解疲劳，陶冶情操的好的休闲方式，保持身心愉快。
人生就像一块巧克力你永远不知道下一颗是什么味道人生具有不确定性，但也充满无限可能
无论未来的路是平坦或是曲折同学们都不能放弃对生活的信心要时刻保持乐观积极的态度，勇敢地走下去喔
相信走过这个阶段的小伙伴，心里感受一定很多。与我们分享：“认为自己最值得的忙碌”，来评论区大家一起讨论一下叭！我们本节目将在每学期进行总结，后台留言精选数量前三名将获得精美奖品哦！
也许忙碌，才是青春最好的样子！这期的师专树洞到这里就要结束啦！如果你在生活中遇到了什么不开心的事或者有什么想说却不敢说的话，都可以关注我们QQ：2289432511，向它吐槽提问，树洞期待您的来稿。
把所有夜归还给星河
把所有春光归还给疏疏篱落
把所有慵懒沉迷与不前，归还给过去的我
我们下期再见啦！
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