可怕的两岁：几个小细节助你渡劫
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作者：石榴蔷薇
昨天推送了一篇关于“terrible two” 的吐槽，好多人有共鸣，今天这篇说说在几本书上看到的技巧，希望给大家一些启发。
这个阶段之所以威名赫赫，是因为：和之前相比，宝宝有了更多的主见，更容易让人感觉顽固、暴躁、喜怒无常、脾气大、强迫症......
其实，吐槽帖里不少都是这一阶段的特有现象，并非不正常，也不是大人惯出来的，更不是揍一顿就好了。
理解孩子的行为才能更好的应对。
01
管理孩子的周边环境
《P.E.T.父母效能训练》里也强调过这个，里面介绍了8种方法：
丰富环境内容
减少环境刺激
使环境简单方便
在环境里设定限制
做好儿童安全防护
用另一种活动替代
让孩子对环境变化做好准备
与大些的孩子一起提前做好计划
只能忍或滚？非也！改变环境或有奇效。
比如，宝宝拿剪刀玩很危险，但等孩子已经把剪子拿手上玩时候，再出面阻止，其实已经晚了。
最有效的办法是：提前做好预防，不要让危险的物品出现在宝宝能够接触到的范围内。
以前有新闻报道，宝宝不小心吃了爷爷的降压药，结果送到医院抢救，这种情况就需要通过事前预防规避。
与其追在宝宝后面喊：这个不能碰！这个不能拿！当心！
不如早点对家庭环境进行改变：电源加保护盖，家具加防撞条，把易碎品、危险品收好等。
（图片来自网络）
此外，记得给宝宝提供选择，比如宝宝喜欢撕书，可以提供给他一些旧杂志，喜欢抽纸巾，那么可以把旧布叠在抽纸盒里，喜欢扔东西，给他一些软布做的球等等。
还需要给宝宝提供一些便利，给宝宝踩脚凳便于他使用家里的设施，准备一些小沙发、小桌子等，宝宝想玩水的时候，把它带到浴缸里等等，这些都属于环境管理的范畴。
（图片来自网络）
02
管理孩子的玩具
“对环境加以探索和实验的机会越多，学步儿童就会越聪慧。培养聪慧的孩子要遵循优秀的6E准则：让孩子处于（expose）可供（enable）他探索（exploration）和实验（experimentation）的环境（environment）以及体验（experiences）中。”
“你越利用电视去吸引孩子的注意力，不看电视的时候孩子就越可能会使劲儿缠着你。你越利用电视为自己腾出时间，孩子就会越依赖电视，你自己也一样。”
——《可怕的2岁》
减少亲子冲突的一个办法的就是别让他们闲着，给他安排丰富的活动，放光最后一格电。
减少无法产生变化的玩具，多用形态多变的启发创造力的玩具。
比如积木、乐高、蜡笔和手指画，居家常见小物件，比如空盒子、木勺、壶、平底锅、空瓶子、空罐子、旧衣服、绳子、管子等。
我之前在 pinterest上看到有一些自制的给学步儿的“玩具” busy board，好多都做的创意实足，家里的一些废旧物品都能派上用场。
（图片来自网络）
游戏能够化解很多冲突，不过这篇里面就不做详细介绍了，改天有机会再细写。
03
前瞻性的管教。
试想一下如果老板不提前打招呼，突然就说：“小陈啊，收拾一下，今天下午就去出差。”
你心里肯定很不爽，晚上孩子没人带，怎么不早点说啊。
对于小孩也是一样的，如果没有提前打招呼，总是临时通知，很容易就出现哭闹。
《可怕的2岁》这本书提到，具有前瞻性的管教，分为三个步骤：
基于对自己的孩子以及所有孩子的认识，预见问题。
在问题再次出现之前，先制定处理问题的策略。
把你的具有前瞻性的决定告诉孩子。界定一下问题，然后说一下解决策略。
提前做了准备，会减少面对突发状况的情绪，也能够减少亲子冲突。
比如：“如果总是乱扔食物的话，我们就不吃了” （这个情况其实还要注意，不要一次给娃太多食物），“如果大哭大闹，我们就不能逛商场只能回家哦”“还有半小时我们就要出门了，还有5分钟我们就出门” “洗澡之后我们要刷牙哦” 。
04
沟通技巧
和孩子沟通时候，使用具体易懂的语言。
比如你说“逛商场的时候，妈妈希望你能乖乖的。” 孩子不明白乖具体是什么，可以换成跟孩子说：“逛商场的时候，你要一直坐在推车里。”
“宝宝要好好吃饭” 可以换成 “吃饭的时候，必须要坐餐椅，不能扔食物。”
多问问孩子“为什么” 。
转换说话的方式，“不收拾好玩具不能吃香蕉” 可以换成 “等下要吃香蕉了，我们先把玩具收拾好吧。”
不要总是用疑问句，比如“妈妈要上班了，下班再陪你玩好不好？” 。
这种情况，其实宝宝说不好，也不可能实现，既然不是选择题，就不妨直接陈述：“妈妈要去上班了，下班再陪宝宝玩。”
和孩子共情有很多方式，不少的书中都有介绍，可以参考我之间推送过的帖子。
05
尊重孩子对一致性和重复的要求
《你的2岁孩子》一书中提到：
“2岁孩子的顽固、多变是成长的必经阶段。”
“ 这个阶段容易对一切要求一致，不管是顺序、方式、还是地方，线路、安排时间都要保持不变，宝宝也会给自己立规矩，来满足自己对一致性的要求。”
“等他长到快3岁的时候，他的内心就比较安定了，开始接受环境和事物的变化，尝试新鲜事物，不再用苛求一致的方式使自己感到安全。”
破解的方式就是接受孩子追求一致，接受他们喜欢重复，尽量的让他们生活稳定，尊重他们的习惯，尽量规律生活。
比如大家比较熟悉的睡眠仪式，其实就是适应宝宝对一致性的要求。
在有冲突发生的时候，避免硬碰硬，可以试试转移注意力的方式，比如给娃穿衣服很困难，可以试试跟孩子说话，他注意力被吸引的时候，可能对穿衣服就不会那么反抗。
不过我们不要总是没弄明白缘由就开始转移，这样治标不治本。
如果孩子在一个环境内哭闹严重，可以试试带他去另外的场所，离开了引起不愉快的地点，情绪就可能有好转。
提前告诉孩子事情的安排和过程，这帮助他们增加对事情的理解，自然会更好的配合。
比如，“等一下进了超市，我们先去拿空篮子，然后去冰箱那边拿酸奶，把钱交给收银员阿姨，就回家。”
06
写在最后
养育孩子不是一件容易的事情，但我想通过不断的学习，我们能更好的理解和了解孩子，也能减少亲子冲突。
*作者：小土大橙子，专注于睡眠知识的普及与研究的妈妈，《婴幼儿睡眠全书》作者，公众号上既有睡眠知识，也有育儿相关的其它内容。转载请联系（ID：buyateng）授权。