中年老母自救指南
♬ 点击上方音频收听儿歌《最美星光》
陪娃地上三天，犹如人间三年。
每天被娃折磨得心力交瘁，还要扯起嘴角强颜欢笑。
血槽已空啊啊啊啊！！！
——鹿妈
文 | 懒妈
来源 | 武志红（ID:wzhxlx）
说起来，年轻人的天真还真是蛮伤人的。
我有个 95 后的小表妹，有一回聊起天来，她问我说：“姐姐呀，你成天就是在家带孩子，会不会无聊的啊？”
我：呵呵呵呵呵呵。
讲真，自从当了妈，我人生最缺的大概就是无聊：比五行缺金都还缺的那种缺。
图片来源：网络
我们做妈妈的人
都是怎么有聊的呢？
卸完货才体验到什么叫婴儿般的睡眠。来，睡眠引导了解一下。
快六个月要加辅食了。来，辅食添加 100 问提前预习一下。
眼瞅着 terrible two 的迹象越来越明显。来，高血压患者的家庭护理紧急培训一下。
到上学要陪写作业了。来，金刚经大悲咒全文背诵一下。
你看啊，为什么如今育儿知识市场那么火爆？
因为人不自救，天就要来收啊。
图片来源：网络
作为一个以懒著称的妈，我心态还算是稳的：
换季又要买衣服淘宝逛到眼花缭乱头晕目眩：算了，去年同款大码再来一套吧。
小孩画到兴起把沙发也涂成大花脸：没关系啊，自己家嘛。
这个月不吃青菜下个月拒绝主食：嗯，你开心就好，反正别影响我吃饭就行。
一岁了被人问天气那么热怎么还穿着尿不湿：我懒嘛，成天换裤子洗裤子多麻烦呀。
两岁了被人催怎么还不生二胎：我穷啊，再生一个就妥妥的贫困人口了。
总之，多一事不如少一事，能不跟娃较劲就不跟娃较劲，能放过自己的就不纠结，
别人怼我，我直接躺平。
图片来源：网络
但即便佛系如我
也有无数次黑化的时候
饲养过人类幼崽的应该都知道，这个物种的需求有多旺盛。
吃喝拉撒就算了，还要亲亲抱抱举高高。
亲亲抱抱举高高就算了，还要哄睡陪玩一条龙。
哄睡陪玩一条龙也就算了，还要玩中讲究智力开发，闹时谨记爱与自由。
更加要命的是，绝大多数时候，他们的需求都指向特定的一个人。
就比如不才在下我，晋级当妈的头一年，小孩的需求日渐膨胀，我自己的需求日渐坍塌。
坍塌到什么地步呢？
睡觉是为了活着，吃饭是为了不死，娱乐全靠自黑和比惨，自由的空气只漂浮在卫生间里。
哦不对，自从娃会爬会走了以后，拉屎的自由也迅速的被践踏了。
图片来源：网络
我有总结过，基本上每天晚上陪睡的时候，我的母性最为脆弱。
磨磨蹭蹭洗完澡，唧唧歪歪念完书，终于躺倒的那一刻，我们母子完全是离心离德的两个人。
我能理解他，小孩子嘛，不耗到最后一格电，是不会主动关机的。
但我更能理解自己：对于一个一心只想下班的妈妈来说，娃每折腾一次，母爱就迅速衰减一次，半个小时以后，整个母性，荡然无存。
时间再长一点，就要黑化成后妈了。
然而神奇的是，不管怎样黑化到底，在小孩终于安静入睡的那一刻，听着他轻柔的呼吸声，看着他微微颤动的眼睫毛，摸摸他肉肉的小手，空掉的血槽立刻就复原了。
为什么睡着的小孩都自带美颜？
我想大概是因为那个时候的他们终于不再需要强行连接。
图片来源：网络
靠小孩睡着才能回血
自然是下下之策
人生来就是不平等的，人家生女儿，我生儿子，人家有睡神，而我这样懒的一个妈，却生了个睡渣渣，你说是不是造化弄人。
有一回哄睡失败，我用最后一丝理智，把小孩抱出去，递给队友。
队友一看我的脸色就明白了：再不请求外援，我和小孩大概会在房间里自相残杀。
我坐回到房间里，沮丧愤怒瞬间达到高潮。
然后忽然之间，后悔和愧疚就来了，我开始猜测，他们两个正在做什么，小孩有没有被吓到，队友会跟他怎么解释。
二十分钟过后，他们俩再进来的时候，我不论看谁，都充满了爱意。
你看啊，距离产生美，距离也产生母爱。
后来我开始主动的做这件事，趁小孩状态好，让队友陪他一起玩；午睡醒了躲房间里多刷一会手机；
去洗澡把门锁好慢悠悠看集电视剧再敷个面膜......（队友请明鉴我怎么会是这样的人呢这都是键盘自己打出来的啊）
我不是在偷懒，我是在把母爱的油箱加满。
图片来源：网络
我妈搬来跟我们一块住的时候，信誓旦旦地说：
你就安心做自己的事，顺便把身体养养好，多出去锻炼，小孩交给我。
嗯，好在我了解我妈，更了解我娃，并没有把这个话当真。
我妈自己肯定不承认，但自从我每天吃完早饭就出门遛娃，到饭点才回来以后，我妈的心情指数至少提升了 50 个点——连带着看每天不思进取的我，都顺眼多了。
我早就看出来了，距离不仅产生母爱，还产生姥姥爱。
综上，各位男同胞，请勇敢地接过重任，也该给妈妈们放个小假了。
牢记，关爱孩子他妈，就是放自己一马。
因为她，真，的，会，炸。
*本文首发于公众号：武志红（ID: wzhxlx）一个专业的心理平台，提供心理咨询、内容、等服务。来这里和我们一起，开启一个自己说了算的人生。
亲爱的，如果我们的文章对你有帮助，就把我们“设为星标”★吧！这样就不会错过每天推送啦！
育儿先育己，长按下方图片
识别二维码，关注女儿派
每晚八点陪你一起成长