过去48小时，浙江省疾控中心接到了400个电话，这几条常见QA一定分享给家人朋友
疫情当头，我们需要「知识+理智+逻辑」，做到绝对重视，避免不必要的恐慌。「好好住」恳请大家帮助传播这段报道，无论你身在中国的哪个角落，这些问答内容对你和你的家人朋友都会有很大的帮助。
以下内容来自《都市快报》
编辑 肖旭 | 记者 岳雁
文摄 通讯员江歆
部分图片来源详见图片来源说明
1 月 23 日，浙江省疾控中心从各处所抽调了 18 名专业技术骨干人员，开展了关于防控新型冠状病毒感染的肺炎专业知识的集中培训，1 月 24 日早上 8 点开始，浙江省疾控中心 24 小时防控新型冠状病毒感染的肺炎咨询电话（0571）87115039 正式开通，来电者们提得最多的问题与答案如下——
△ 来源：都市快报
Q1 我有点发烧，还有咳嗽，怎么办？
首先确认是否有过湖北、武汉的相关接触史。如果没有，了解一下发热过程和症状，是否有呼吸困难。然后告知周边的定点医院，最好做好防护去医院进行检查。
* 当地发热门诊查询
①在微信搜一搜搜索「发热门诊」
②点击「最新发热门诊指引及肺炎疫情实时播报」
③点击「查看收治医院 / 科室」
Q2 我接触过武汉的人（或者刚从武汉回来），现在怎么办？
如果没有症状，最好在家自我隔离 14 天。每天早晚测体温 1 次，并记录在册；若出现发热或者干咳、气促、肌肉酸痛无力等症状应立即向卫生机构报告，并戴上医用口罩，等待医务人员到场诊治。
△ 来源：人民日报微信（ID：rmrbwx）、武汉协和医院（ID：whuh1866）
Q3 在家怎么消毒比较好？
① 每天尽量开窗门通风，不能自然通风的用排气扇等机械通风。如果你在家自我隔离，那么可以进行以下这样的消毒：
② 台面、门把手、电话机、开关、热水壶、洗手盆、坐便器等日常可能接触使用的物品表面，用含有效氯 250 mg/L - 500 mg/L 的含氯消毒剂擦拭，后用清水洗净；每天至少一次。
③ 地面表面，最好每天用250mg/L～500mg/L 的含氯消毒剂进行湿式拖地。
④ 日常的织物（如毛巾、衣物、被罩等）用 250mg/L～ 500mg/L 的含氯消毒剂浸泡一小时，或采用煮沸15分钟消毒。
⑤ 对耐热的物品，如食具、茶具等可煮沸15分钟或用250mg/L～500mg/L 的含氯消毒剂浸泡30分钟后用清水漂洗干净。
⑥ 咳嗽、吐痰或者打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻或采用肘护，在接触呼吸道分泌物后应立即使用流动水和洗手液洗手。
⑦ 最好用套有塑料袋并加盖的专用垃圾桶。用过的纸巾、口罩等放置到专用垃圾桶，每天清理，清理前用含有效氯500 mg/L～1000 mg/L 的含氯消毒液喷洒或浇洒垃圾至完全湿润，然后扎紧塑料袋口。
Q4 怎样佩戴口罩才安全？
最好选用医用外科口罩，这样可以阻挡 70% 的细菌，如果去公共场所，不与病人接触，佩戴医用外科口罩就足够——
①佩戴口罩前将手清洗干净，取出口罩，鼻夹侧朝上，蓝色面朝外。
②展开叠层，用手将口罩固定于面部，使其盖至眼下和下巴。
③将耳带拉至耳后，调整耳带松紧度，在不引起头面部不舒服的前提下，束带应拉至最紧。
④两手指横向压紧鼻梁两侧金属片，使其贴合面部形状。口罩的防护效果与密合性（泄漏率）高度关联，即使口罩周边出现 1 毫米的缝隙，也会明显降低防护效率。
△图片来源于@人民日报
调整结束后可以用以下方法检测佩戴是否合适：
将双手五指略弯曲并合拢，分别扣在口罩的左右两侧深吸气，如果口罩周边均紧吸在面部，则密合性良好。过程中还可以配合转头、低头、抬头等常用动作。
特别提醒！！
口罩是一次性使用物品，不能与他人共用；摘下时不要用手触摸被污染的口罩外部，将用过的口罩放在塑料袋中，再丢弃进垃圾箱，并尽快洗手。佩戴过程中如果口罩变湿、破损，或被污染，应摘下换上新口罩。
△图片来源于@人民日报
Q5 身边有刚从湖北来的人要找谁来隔离？
武汉归来人员或与之有密切接触史的人员，根据属地管理原则，会反馈至当地社区、街道。百姓也可以直接和当地社区进行报备。
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还有一些问题问的人不太多，
但也可能对你有参考作用。
Q6 现在还能去游泳池游泳吗？
游泳池内没有问题，但是更衣室内环境潮湿，人口密集接触，容易造成感染，现在情况来看，最好暂停游泳。
Q7 还能进行锻炼吗？
可以进行锻炼，室外跑步、室内锻炼都可以。如果是健身房锻炼，最好戴着口罩。
Q8 爸妈不听话不肯戴口罩怎么办呢？
晓之以情动之以理，实在不肯听话，也可以拨打热线电话，让疾控中心的工作人员，和父母亲切谈谈。
如上 8 个 QA，
希望大家一定要认真阅读完并分享给家人与朋友。
焦虑着急之外，
我们能为武汉做的事情或许真的有限，
保护好自己与家人便是对自己与所有人最大的负责。
别出门！照顾好自己！好好睡觉和休息！
再次祝大家新年快乐。
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